Психосоматика насморка и проблем с носом у детей и взрослых

Психосоматика насморка

Гайморитом и другими болезнями, имеющими отношение к воспалению верхних дыхательных путей, страдает немало людей. Психомоторика насморка представлена многими причинами, и психологи дают им объяснение. Известно, что насморк может возникнуть, вне зависимости от возраста, образ жизни тоже не оказывает влияния.

К тому же, в холодное время года гайморит, ринит, и прочие респираторные болезни затягиваются на недели, а порой они длятся месяцы. Нередко пожилые люди сетуют на ухудшающиеся экологические условия, на новые лекарства, а так же на то, что новое поколение является слабым, хилым.

Тем не менее, ученые установили, что психосоматические причины насморка и простудных заболеваний имеют более глубокое происхождение. В частности, известно, что нередко человек испытывает обиду, унижение, и его организм проявляет соответствующую реакцию. Занимающиеся психосоматикой специалисты утверждают, что в сложнейшей системе организма эта часть тела является символом чувства собственного достоинства, самооценки. Именно поэтому нос наиболее чувствителен к различным эмоциональным потрясениям и оскорблениям.

Тем более, если у человека постоянно возникают конфликты со знакомыми, коллегами, родственниками. Такие люди конфликтуют даже с собой, но признаваться в этом не хотят. В душе начинает скапливаться отчаяние, чувство стыда, и все эти процессы трансформируются в насморк. То есть, если у человека имеется невысказанная обида, происходит ее скопление в гайморовых пазухах. А наружу это состояние выходит как слизь, заложенность носа, и прочие проявления.

Соматические причины насморка у детей

Если говорить о соматических причинах детского насморка, то они имеют несколько другую основу. Если у ребенка часто наблюдается насморк, то это может значить, что ребенок испытывает недостаток тепла, заботы, общения. Как поступают обычно родители, если у малыша течет из носа? Конечно, его сразу опекают, жалеют и лечат. Нередко можно встретить ситуацию, когда между детьми и родителями возникают серьезные конфликты, причем, по любому поводу. И эти ссоры и недоразумения прекращаются лишь, когда ребенок начинает болеть. То есть, ребенку приходится буквально жертвовать здоровьем, чтобы мама или папа были спокойны, выглядели счастливыми.

Можно ли устранить данную проблему, изучив психосоматику насморка? Следует знать, что ни в коем случае нельзя игнорировать насморк, если он является хроническим, или возникает слишком часто. Специалисты уверяют, что недовольства и обиды, имеющие свойство скапливаться в области гайморовых пазух, спускаются ниже, что влечет за собой возникновение еще более значительных нарушений. По правилам психосоматики, страдающим ринитом людям необходимо стараться устранять, в первую очередь, раздражающие факторы. Это значит, что необходимо рассматривать свою жизнь через призму имеющейся обиженности. Не исключено, что те обстоятельства, которые вы принимаете за унижение, не стоят ваших переживаний и внимания.

Требуется решить имеющиеся конфликты, чтобы у вас в конце не осталось ощущения невысказанной обиды, чувства неудовлетворенности. А что делать, если на насморк часто жалуются ваши близкие, страдают от заложенности носа? В таком случае задумайтесь, все ли вы сделали возможное, чтобы каждый член семьи ощущал в полной мере заботу и опеку.

Физическая и эмоциональная блокировка

При насморке воспаляется слизистая оболочка носа, пациент постоянно чихает, нос «течет», заложен. Это и есть состояние физической блокировки. Если речь идет об эмоциональной блокировке, то психосоматика любого насморка всегда объяснима, и в данном случае имеется в виду определенная эмоциональная ситуация, которая является для человека запутанной, поэтому он растерялся. Он чувствует себя так, что определенные сложные обстоятельства словно набросились на него. Обычно такие люди огромное внимание уделяют каждой детали, даже малозначительной, поэтому с чего начать, они всегда сомневаются.

Как следствие, возникает гневное состояние, так как имеется желание сделать все сразу, одним махом. В голове возникает сумятица, поэтому такой человек не может хорошо прочувствовать и осознать собственные потребности, и жить теми событиями, что происходят с ним в настоящем времени. При этом, человеку может казаться, что определенные ситуации чреваты для него отрицательными последствиями. Такая личность может заболеть насморком, имея подсознательный расчет. То есть, что определенный человек, который ему неприятен и досаждает своим общением, наконец-то его оставит, так как просто испугается заразиться.
Ментальная блокировка

При насморке главной ментальной блокировкой считается популярное мнение, что возникновение насморка происходит из-за переохлаждения. Нет сомнений, что подобные убеждения на людей действуют сильнее, чем может казаться. Они срабатывают в виде формул самовнушения. Также довольно распространено мнение о том, что насморк заразен, и заразиться им не трудно, если имеется контакт с больным человеком. Уже доказано, что заразиться насморком могут лишь те, кто согласен с подобными убеждениями. Это значит, что каждый человек может себе помочь уже тем, что пересмотрит свое мнение, это подтверждает психосоматика насморка. Исследователи отмечают, что если каждый человек будет анализировать свои убеждения, то здоровых людей в мире станет больше.

Как известно, любое заболевание не несет какого-либо смысла, и насморк можно считать одним из распространенных ложных убеждений. Также установлено, что люди, подверженные чужому влиянию и легковнушаемые, страдают насморком чаще. При помощи насморка организм говорит человеку о необходимости расслабиться, и напрасно не изводить свои чувства. Не следует стараться одновременно выполнить множество дел, это является помехой в определении потребностей. К тому же важно научиться «обонять» ситуацию других людей, не отключать свои чувства. Лишь при таких условиях вы поймете, почему насморк возникает порой без явных причин, и сможете от него избавиться.

Психосоматика насморка и проблем с носом у детей и взрослых

Свободное дыхание – это залог хорошего самочувствия. В то же время насморк может мешать человеку нормально выспаться, появляется головная боль, его организм может испытывать кислородное голодание, если носовое дыхание затруднено. Не всегда, к сожалению, взрослые придают насморку должное значение. А зря, ведь очень часто появление такого неприятного симптома может быть важной жизненной подсказкой.

Стоит рассмотреть психосоматические причины проблем с носом, как лечить ребенка и взрослого.

Общая информация

Нос – это орган, который выполняет очень важные функции. Он не только украшает наше лицо, но и обеспечивает наше дыхание. Прежде чем воздух попадет в легкие, он должен в достаточной мере согреться, увлажниться, дезинфицироваться. Во всем этом самое деятельное участие принимает наш нос. Он обеспечивает нормальную температуру воздуху, следующему в легкие, исполняет роль фильтра, поскольку именно в носу оседают пыль и микробы – их улавливают слизистые оболочки и ворсинки.

Если бы не было носа, мы говорили совсем не так, как сейчас, ведь он выступает резонатором, который придает голосу звучность, тембр.

При помощи носа, а точнее, расположенных в нем рецепторов, человек может получить важную информацию для существования – о запахах. Без обоняния человек вряд ли бы смог выжить в древнем мире, поскольку запахи – важная информация для охотника. Сегодня без обоняния не было бы вкусов, парфюмерной промышленности и кулинарных изысков, ведь вся пища казалась примерно одинаковой.

Заболевания носа широко распространены у взрослых и детей.

Говоря о них с психосоматической точки зрения, мы будем охватывать несколько самых часто встречающихся патологий.

• Ринит (насморк) – это воспаление слизистой оболочки носа. Оно вызывается микробами, вирусами, может быть следствием аллергии. Ринит часто выступает симптомом других заболеваний. С одинаковой частотой он случается у взрослых и детей. Особенно сложно поддаются лечению вазомоторный ринит и хронический насморк.
• Эпитаксис (носовое кровотечение) чаще встречается у детей, чем у взрослых. Он может быть редким или хроническим. Иногда кровотечение происходит наружу (передний эпитаксис), а иногда – по пищеводу в желудок (задний эпитаксис).
• Синусит – это воспалительный процесс в пазухах носа. Он чаще всего является осложнением ринита. В эту группу болезней входят гайморит, этмоидит, сфеноидит, фронтит.

К числу распространенных жалоб можно отнести травмы носа, искривление носовой перегородки. У ребенка нередко находят инородные тела в носу, а также нос можно обжечь или отморозить, в носу могут появиться полипы, абсцесс или фурункул.

Почти при всех проблемах с носом у человека снижается или исчезает обоняние, появляется ощущение заложенности носа, выделение носовой слизи (порой с гноем, кровью), есть жалобы на усталость, головную боль.

Человек с насморком редко бывает веселым и довольным – обычно нарушение носового дыхания приводит к подавленности, плохому настроению, вялости.

Психосоматические причины

Психосоматическая медицина рассматривает любую патологию или симптом с точки зрения взаимосвязи душевного состояния и физиологических изменений. Нервная система и психика человека управляют всеми процессами, в том числе и механизмами развития болезней.

Особое внимание на объяснения по психосоматике следует обратить взрослым и детям, которые часто страдают насморком. Нередко врачи не находят объективных причин для симптомов со стороны носа и говорят о переохлаждении или возможном вдыхании пыльного воздуха. Но во всех случаях, когда веских причин для заложенности носа нет, а насморк есть – в первую очередь нужно рассмотреть психосоматические причины ринита.

Психосоматическое значение носа очень схоже с его физиологическим предназначением: этот орган нужен нам для того, чтобы вдыхать воздух (жизнь), принимать из внешнего мира, преобразовывать (согревать, очищать) и передавать дальше – в легкие. Нос опять же нужен, чтобы выдыхать, то есть отдавать тот углекислый газ, который накопился в организме.С психосоматической точки зрения, проблемы с носом – это нарушение обмена информации с внешним миром. Заложенность носа и невозможность чувствовать запахи – лишь деталь (человек перестает получать от мира информацию о запахах), что говорит о нарушении контакта.

Если текут сопли – отдает человек больше, чем берет из мира, что опять же подтверждает нарушение взаимодействия.

Люди, у которых часто нос является заложенным, не настроены на полноценный контакт с внешним миром. Они либо боятся жить так, как хочется, как мечтается, либо настороженно относятся к миру, ждут подвоха и везде видят угрозу своей безопасности. Психоаналитики заметили, что им чужды «нюансы» мира (запахи) – они стараются избегать как неприятностей, так и большой радости.

В идеале, по мнению человека с хроническим насморком, жить надо «ровно», без страданий и головокружительных взлетов. В душе у человека с проблемами носового дыхания время от времени рождаются смелые чувства и эмоции, появляются идеи покорить горы, переплыть море, взять уже, наконец, и хлопнуть дверью перед лицом надоевшего начальника на работе, но они гонят такие мысли прочь. Плотно загнанные в подсознание смелые идеи трансформируются со временем в ту самую невидимую преграду, которая вызывает отечность носовых ходов и нарушение дыхания.

Нейролингвисты давно обратили внимание на то, что люди, которые годами мучаются от насморка, возникающего регулярно или вообще не проходящего, не поддающегося никакому лечению, привычно используют в своей речи такие обороты, как: «от этого дела дурно пахнет», «я на дух не переношу (чего-то или кого-то)», «не дышите в мою сторону».

• Если эмоциональный фон человек относительно ровный, основанный на подавлении своих эмоций, желании жить спокойно, тихо и «ровно», но обычно развивается хронический ринит.
• Если в гамме эмоций присутствует раздражение («на дух не переношу»), то развиваются воспалительные заболевания носа.
• Если человек испытывает гнев к внешнему миру, к людям или конкретному человеку, который, по его мнению, мешает ему жить «ровно», развивается гнойное заболевание, например, гайморит, фронтит, абсцесс, фурункулез.
• Человек, который грубо нарушил законы окружающего мира и отказался принять позитивную и важную информацию, вдохнуть жизнь полной грудью там, где это было необходимо, может столкнуться с внезапным травмированием носа. Например, человек настойчиво отказывается помочь больным детям, отрицая их страдания – когда отрицание достигнет пика, он может упасть на неочищенных ступеньках в подъезде и сломать нос либо встретить хулиганов и получить травмирующий удар по лицу.
• Человек, который не умеет радоваться, норовит испортить радость другим, тоже может внезапно получить травму носа, и в этом не будет ничего странно: травма – это предупреждение о том, что пришла пора менять свое мировоззрение, дать возможность радости и горю спокойно входить, обрабатываться и выходить.
• Если контакт с миром установить не получится, не исключено развитие хронических тяжелых заболеваний, которые вообще блокируют способность дышать носом, обонять.

Почему ребенок не дышит носом?

В детском возрасте часто возникает насморк, причем в определенные решающие для ребенка периоды жизни. Пошел в садик – насморк, пошел в первый класс – заложило нос, на носу важные соревнования – насморк, семья переезжает на новое место жительства – ринит.

Психологи утверждают, что адаптивные способности у детей ниже, чем у взрослых, поэтому заложенность носа в детском возрасте без каких-либо дополнительных симптомов (кровотечения, соплей, кашля, температуры и так далее) часто говорит о том, что у ребенка возникли определенные трудности с адаптацией к новым условиям, новому коллективу, новым правилам.

Любой дискомфорт по отношению к новым окружающим условиям мира может вызвать заложенность носа.

Большинство детей перерастает эту психосоматическую заложенность уже к 15–16 годам, но у некоторых она сохраняется на всю жизнь.

Как только человек выходит из привычного в новое, непривычное, у него стартует насморк. Например, приехал в отпуск в новый климат, вернулся из отпуска на работу (особенно из долгого, например, декретного), поменял место работы, жительства – сразу возникает заложенность носа. Такой ринит проходит самостоятельно, по мере адаптации. Если он затянулся, причину следует искать в чем-то другом.

У детей затяжной насморк, не связанный с адаптацией, обычно возникает в качестве защитного механизма от кого-то, кто мешает им воспринимать жизнь легко и непринужденно. Так случается в семьях, где родители привыкли все драматизировать и усложнять. Они внушают детям, что жизнь – это очень сложная штука, что без труда нельзя добиться ничего, что прогулка невозможна, пока не будут сделаны уроки. Родители-перфекционисты и педанты лишают ребенка ощущения радости от общения с миром.

Если ребенку запрещают плакать (что встречается довольно часто), то у малыша может развиться гайморит, его в психосоматике считают болезнью сдавленных и сдержанных слез.

Психологи обращают внимание еще на одну закономерность – в семьях, где дети редко видят родители, не играют с ними, не проводят вместе выходные, где есть дефицит любви и внимания, проблемами с носом дети страдают чаще, чем в семьях, где у родителей находится время для ребенка. Есть и еще одна родительская крайность – гиперопека.

Если бабушка и мама малышу не дают «дышать», контролируют каждый шаг, каждое действие, то насморк будет выступать в качестве дополнительной защиты от них.

Лечение

Сосудосуживающие капли, ингаляции могут приносить лишь временный эффект, без кропотливой работы над собой болезни носа устранить практически невозможно. Взрослому нужно спросить себя, что именно мешает ему дышать и жить так, как ему нравится, что его беспокоит. Ответ может быть очень неожиданным, но именно в нем будет заключаться ключ к выздоровлению. Найденную причину нужно от души поблагодарить, отпустить. Если все сделать искренне, то насморк не вернется.

Ребенка обязательно нужно показать педиатру. Даже если после прочтения этой статьи вам совершенно понятна настоящая причины его недуга, важно, чтобы малыша осмотрел доктор. Психологическая помощь ребенку в этом случае ускорит процесс традиционного лечения и станет отличной профилактикой возвращения недуга.

Важно не ограничивать себя в стремлениях – жить так, как мечтается, а не так, как от вас требует кто-то, пусть даже очень авторитетный и уважаемый человек. Только открытые миру люди никогда не испытывают проблем с носом.

• Психосоматика
• У детей
• Книги
• Чикагская семерка
• Луиза Хей
• Лиз Бурбо

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Психосоматические причины насморка, гайморита, синусита

Психосоматика (направление на стыке медицины и психологии) – наука о единстве души и тела. Согласно этой теории, все эмоциональные переживания и психические потрясения, внешние и внутренние конфликты выходят наружу через соматические недуги. Не является исключением и насморк, психосоматика которого поможет найти точную причину и ускорить процесс выздоровления.

Психосоматика насморка у взрослых

Насморк возникает из-за инфицирования организма. Но бывает такое, что человек сталкивается с бактериями и вирусами, но организм успешно побеждает их. Вероятно, в таком случае влияние оказали другие предпосылки: снижение общего иммунитета, переохлаждение, смена климата, дефицит витаминов. И конечно же, вносит свою лепту психосоматика.

Психосоматика заложенности носа и насморка у взрослых:

• злость, раздражение и другие негативные эмоции;
• усталость, истощение;
• негативное мышление, восприятие и самовосприятие (нарушаются обменные процессы, что вызывает спазм сосудов и отечность);
• паника, депрессия, другие неблагоприятные психические состояния и расстройства (приводят к гормональному дисбалансу, нарушают работу иммунной системы);
• психологические барьеры и противоречия;
• критика и унижения со стороны окружающих;
• разочарование и обиды;
• затяжные конфликты и невысказанные обиды, другие негативные эмоции;
• ощущение бессилия и опасности;
• недовольство жизнью;
• чувство одиночества.

На фоне стресса часто возникает аллергический насморк. На фоне постоянного напряжения происходит сбой в работе защитных систем. Из-за этого иммунитет во всем начинает видеть аллергены и бороться с ними.

Психосоматика насморка у детей

Психосоматика насморка у ребенка:

• авторитарный стиль воспитания (подавление личности ребенка, его желаний, потребностей и интересов);
• гиперопека и чрезмерный контроль над ребенком;
• тревожность родителей и «наследственная» ипохондрия;
• конфликты между супругами (болезнь ребенка позволяет сплотить родителей);
• эмоциональная холодность родителей (болезнь позволяет привлечь внимание, получить любовь, новую игрушку).

Разновидности насморка и их влияние на психологию болезни

Насморк – симптом многих инфекционных и вирусных заболеваний. Считается, что каждой болезни соответствует свой тип личности, а также каждый вид насморка имеет свои психологические причины.

Насморк

Насморку подвержены люди определенного психологического типа. Какие черты свойственны таким людям:

• гиперчувствительность;
• ранимость;
• чрезмерная восприимчивость;
• внимательность к деталям;
• неуверенность в себе;
• склонность «раздувать из мухи слона»;
• гиперответственность.

Гайморит

Психосоматические причины гайморита:

• боль,
• страх,
• гнев,
• ненависть,
• другой негатив.

Причины хронического гайморита: жалость к себе и чувство вины. Заболеть гайморитом и другими болезнями носа может любой человек, оказавшийся в трудной жизненной ситуации. Воспаление – результат неразрешимого внутреннего противоречия. А проблемы с носом – отражение пошатнувшейся уверенности человека в себе.

Носовое кровотечение

Кровообращение символизирует течение жизненной энергии по телу. Кровотечение говорит об уходе радости из жизни, о потери энергии, угасании человека. Предпосылкой этого выступает ощущение, что человека не любят и не признают.

Ринит

Ринит психосоматика: неуверенность, отрицание личного потенциала. Ринитом чаще болеют яркие, талантливые, творческие личности, которые страдают от давления извне.

Синусит

Причина синусита – раздражение на кого-то из близких. А также это может говорить о непереносимости какой-то ситуации и потери ориентиров в жизни (конфликт направления). Аффирмация на исцеление: «Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и всё пространство вокруг».

Объяснение появления насморка известными психологами

Можно выделить четыре общие психологические причины насморка:

1. Внутриличностный конфликт. Человеку приходится быть тем, кем он на самом деле не является. Или он выдает себя за того, кем не является.
2. Страхи, негативные мысли, ипохондрия. Если человек ожидает болезнь, то это с ним и случится.
3. Неудовлетворенная потребность в любви, внимании, заботе. Болезнь дает материальные и моральные выгоды.
4. Хроническое чувство вины. Такой человек постоянно ищет наказание за свои грехи, часто надуманные или внушенные другими людьми.

Давайте узнаем, как известные психосоматисты трактуют причины насморка.

Мнение Луизы Хей

По мнению Луизы Хей насморк, отек и сопли – отражение внутреннего плача, горя, невыплаканных слез. При помощи насморка душа просит о помощи. Это рвутся наружу глубоко спрятанные переживания и эмоции. Обострение возникает на фоне сильного эмоционального потрясения.

Что еще провоцирует развития насморка по Луизе Хей:

• старые обиды или недовольство, которое скапливается;
• подавленные эмоции;
• депрессия, нежелание или неспособность жить;
• низкая самооценка;
• запрет на жизнь в свое удовольствие.

Аффирмация на исцеление: «Я люблю и жалею себя так, как мне нравится».

Жикаренцев о насморке

В. Жикаренцев считает, что насморк возникает у тех, кто нуждается в признании, одобрении. Насморк отражает внутренний плач, просьбу о помощи и любви. Больной считает, что его никто не замечает, не любит, не признает и не уважает. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Я знаю себе настоящую цену. Я прекрасен (прекрасна)».

Лиз Бурбо

Нос символизирует вдыхание жизни. По Лиз Бурбо насморк говорит о том, что человек не может жить полной жизнью, радоваться каждому дню и удовлетворять свои желания. Заложенность носа говорит о том, что человек не переносит какую-то ситуацию или какого-то человека. А также насморк возникает в том случае, когда человек попадает в незнакомые условия или незнакомое и ограниченное помещение. Например, речь может идти об адаптации ребенка в детском саду.

Причины насморка, согласно теории Лиз Бурбо:

• невозможность или неспособность наслаждаться жизнью;
• присутствие неприятных или опасных людей в окружении больного;
• трудная жизненная ситуация, из которой человек не видит выхода;
• ограниченные условия и обстоятельства, нахождение в замкнутом пространстве;
• ощущение запутанности и растерянности;
• беспокойство по мелочам;
• гнев на самого себя и на ситуацию из-за растерянности (не знает за что взяться и злится сам на себя);
• непонимание самого себя.

• расслабьтесь, прекратите винить и изводить себя по мелочам;
• разрешите себе испытывать все чувства и эмоции, позвольте им выйти;
• не пытайтесь сделать сразу несколько дел;
• не обвиняйте в своих трудностях других людей или ситуацию;
• определите свои потребности и приоритеты;
• примите ответственность за свою жизнь и подумайте, как вы можете исправить ситуацию.

Для исцеления нужно устранить зависимость от других людей, прекратить обижаться по мелочам, развить привычку сразу решать проблемы, а не накапливать их. Важно научиться отдыхать и изменить старый образ жизни. Ведь именно он привел вас к болезни.

Синельников

Нос – отражение достижений человека, его чувства собственного достоинства. Насморк по Синельникову – отражение низкой самооценки, обесценивания себя как личности. Человек не признает свою уникальность, значимость и ценность. Он не может жить так, как ему хочется. Причины такого образа жизни могут быть разными, но чаще всего это обусловлено внушением и подавлением со стороны окружающих. Сам человек и его окружение подавляет его потребности, что вызывает глубокие внутренние переживания.

Как избавиться от проблемы

Даже если вы уверены, что причина насморка имеет отношение к психологии, все равно обратитесь к отоларингологу или терапевту. Это особенно важно, если наблюдаются другие симптомы простуды: гипертермия, общая слабость, гнойные выделения, кашель, чихание и прочее.

С точки зрения психологии, для избавления от насморка нужно разобраться с подавленными эмоциями и решить проблемы прошлого. Важно избавиться от обид, так как именно старые раны и невыплаканные слезы становятся причиной болезни.

Что важно делать для лечения насморка и профилактики рецидивов:

1. При помощи самоанализа и работы с психологом изменить отношение к прошлому и настоящему.
2. Избавиться от негативных воспоминаний, избегать ситуаций, которые вызывают эмоциональное напряжение. Или изменить свое отношение к ситуациям, их восприятие.
3. Найти как можно больше источников положительных эмоций, минимизировать влияние стрессовых факторов.
4. Выйти из отношений, которые подавляют вас как личность. Не общаться с людьми, которые унижают и оскорбляют вас. Научиться отстаивать свое достоинство, не давать людям оскорблять вас.
5. Научиться контролировать свои эмоции и физические реакции. Для этого полезно освоить медитацию, йогу, дыхательную гимнастику.
6. Дать выход негативным эмоциям. Есть много социально приемлемых способов, например, спорт и танцы.

Если болеет ребенок, то родители должны пересмотреть и изменить свое поведение. Нужно наладить отношения между членами семьи, давать ребенку больше внимания и любви.

Психосоматика насморка

Психосоматика насморка у взрослых

Чтобы понять всю суть психосоматики насморка, нужно осознать одну идею – если у вас насморк, значит, воздух, которым вы дышите, вас не устраивает.

И даже больше, чем не устраивает – вам невкусно пахнет, да что уж там, попросту воняет. А если развивать тему, то можно сказать, что вас раздражает окружающая действительность, как только вы ее унюхаете.

Если на предыдущем предложении вы скептически усмехнулись, значит, вы еще не поняли связь между телом и психикой – как организм реагирует на наши переживания, и куда он их сгружает

Хорошо, давайте представим, что вы сидите в неком центре принятия решений о том, какую болезнь использовать для поддержания порядка в организме.

То, что переживания сгружаются в тело, мы обсуждать не будем. Это факт, и не стоит задачи это доказывать. Потому просто попытаемся понять, в какой орган нужно перевести накопившиеся страдания.

Неужели все эмоции влияют на тело. Автор статьи психолог Елена Гуськова

Итак, утром Хозяин вашего тела просыпается, и первая мысль, которая ему приходит: “Опяааать”. О нет, это не к супругу. Это к опостылевшей работе. Человек выходит на работу идет по улице, садится в метро. В метро жарко, в метро пахнет, человек отворачивается и пытается не дышать в самые неподходящие моменты.

Но это еще не самое ужасное. Он заходит в кабинет… Вот эта женщина, и снова ее духи. А вот это другая, опять сейчас начнет жаловаться на мужа и на здоровье, на дух ее не переношу. О, вечно грязные стаканы офисной кухни, меня от них воротит. И еще они никогда не открывают форточку, чтобы проветрить – постоянная духота.

Итак, вы принимаете решение, куда сгружать эти переживания, которые уже являются долгими, и пора сбрасывать напряжение, накопившееся в теле. Куда? В пятку? В сердце? В печень?

Должна быть какая-то логика. Когда вашему хозяину “воняет”, он пытается закрыть нос, прекратить втягивать воздух. Да, это будет нос. Разумеется, нос. Ринит. Стоп, даже не так – аллергический ринит. Ведь есть не просто “тема вони”, есть еще и невыраженный гнев, который, как известно, запускает аллергические процессы. Да, все правильно. Из носа будет течь, пока человек не изменит свое отношение к окружающей ситуации, либо пока не поменяет работу.

Вам не нравится такое решение? Но что делать. Так все задумано. Биологии чужды сантименты. Решайте задачу, как хотите, если хотите перестать болеть.

Психосоматика корочек в носу

Часто женщины жалуются на заложенность носа, на корочки в носу. Достаточно задать несколько наводящих вопросов об атмосфере в семье, о том, насколько свободно и легко мама дышит дома…

Психосоматика насморка у детей

Если мама дышит несвободно, то и дети ее болеют часто. Увы, такая связь между мамой и детьми тоже биологически детерминирована.

Можно возразить, что дети заражаются в садике, мама далеко) Здесь, конечно, нужно рассматривать ситуацию с двух сторон – со стороны мамы и ребенка.

Первое – мама напряжена, воспринимает окружающий мир, как опасный или раздражающий. Ребенок находится дома в поле мамы и точно так же учится реагировать на мир. Когда он приходит в сад, он неосознанно и не очень положительно реагирует на всех вокруг. Потому сопли появляются очень быстро.

Если же видение мамы всего и вся вокруг достаточно положительное, то ребенок также воспринимает мир, и частота его болезней сильно снижается.

Здесь еще играет роль то, как мама сама воспринимает садик. Если ей кажется, что ребенку там плохо, то он так же воспринимает сад и болеет.

Об этих наблюдениях можно почитать в статье Садиковская пора.

Психосоматика насморка, или необходимая гармония

Иногда я слышу, что нет ничего такого, никаких особых проблем, и т.д. и т.п., но дети постоянно болеют, да и сами родители постоянно шмыгают.

Тогда я прошу представить человека, который находится в состоянии полного спокойствия, полной гармонии с самим собой – и говорю, что такой человек не болеет. А теперь сравните себя с ним, и скажите, на сколько процентов вы чувствуете себя, как он? Вот на столько процентов и вы не будете болеть).

Давайте еще раз заглянем в центр принятия решений по вопросу о “загрузке переживаний” в органы.

Если бы вы были тем, кто создает правила этих “загрузок”, стали бы вы любое переживание сразу загружать в жизненно важные органы, например, в сердце, печень, почки? Конечно нет. Вы бы сначала выбрали наиболее “легкие” по последствиям заболевания в организме – это заболевания кожи и ухо-горло-носа.

Именно поэтому люди, у которых была “плохая неделя” или “плохой месяц”, заболевают ОРВИ и ОРЗ. (А вот если у них был “плохой год”, то тут можно ожидать более серьезные заболевания или хронический ринит). Именно поэтому дети часто болеют ОРВИ и ОРЗ – это как раз самая здоровая реакция организма в нездоровых условиях жизни человека.

Психосоматика ринита у беременных

Что может служить причиной ринита у беременных? Все те же самые причины.

Во-первых, мы помним, что часто женщинам в положении не нравятся запахи, их может стошнить от них. Если женщина глубоко реагирует на запахи, то привычка обращать внимания на них “закрепляется” в психике, и бессознательно она будет отмечать, что вокруг неприятно пахнет в течение всей беременности и даже после, если эта сформировавшаяся во время беременности программа не завершится.

Также чувствительность беременной женщины очень сильна, и ее может раздражать с удвоенной силой ее окружение. Опять же, если привычка так реагировать закрепится, то ринит может даже стать хроническим.

Наш организм толкает нас на обретение душевной гармонии. Он бы и не толкал нас, если бы мы сами в глубине души этого не хотели) Потому болезнь – это всё-таки призыв себя к себе изменить положение дел.

Комментарии после текста внизу ↓↓↓

Они хорошо дополняют статью. Плюс я рада буду ответить на ваши вопросы.

Самый лучший вопрос — это не название болезни, а описание ваших чувств.

Заложенность носа без насморка

Заложенность носа без насморка (“сухая заложенностью”) считается более опасным состоянием, чем обычный ринит с соплями. Причину такого состояния иногда достаточно сложно определить.

Заложенность носа без насморка (“сухая заложенностью”) считается более опасным состоянием, чем обычный ринит с соплями. Причину такого состояния иногда достаточно сложно определить. Для постановки диагноза и обнаружения причины патологии у детей и взрослых необходим внешний осмотр специалистом (врачом-отоларингологом), сбор анамнеза, диагностические обследования (аппаратные исследования, лабораторные анализы, включая аллергопробы).

Закладывает нос без насморка. Причины

Чаще всего это признак какого-либо заболевания, протекающего вяло и без ярко выраженной симптоматики. В этом случае болезнь запущена и приобрела хроническую форму. Она сложнее поддается лечению. Другая распространенная причина – гормональный дисбаланс. Например, изменение гормонального фона во время вынашивания плода нередко приводит к нарушению носового дыхания.

Для устранения симптомов приходится использовать средство от заложенности носа. Без насморка эта заложенность или идут обильные слизистые выделения, не имеет значения. Человек не может нормально дышать и в том, и в другом случае. Он нуждается в помощи.

Постоянно заложенный нос при отсутствии насморка

Среди других факторов, ведущих к данной проблеме, следует отметить:

1. Искривление перегородки носа с образованием продольных гребней. В результате происходит постоянный контакт носовых раковин и гребней или внутренней стенки крыльев носа. Развивается отек и затрудняется дыхание.
2. Сухой воздух, который высушивает носовые ходы, из-за чего может развиться воспаление слизистых носа. Тогда наблюдается нетипичная симптоматика в ходе течения другой болезни. Пример: человек болен каким-то видом ринита инфекционной природы, нов носу слизь высыхает.
3. Синусит и гайморит в хронической форме также может давать заложенность носа без насморка, если воздух слишком сухой.
4. Инородное тело – отек слизистой развивается из-за механического раздражения.
5. Гормональный дисбаланс и следствие этого – ринит вазомоторный. Группа риска – беременные, у которых изменяется уровень стероидных гормонов. Также в группу риска входят женщины в период климакса и подростки.
6. Сухая заложенность из-за длительного и бесконтрольного применения сосудосуживающих средств.
7. Случаи, когда слизь выделяется, но из-за нарушения оттока стекает по задней стенке глотки.
8. Результат побочных эффектов от приема некоторых лекарств.
9. Полипы в носу или их формирование.
10. Разрастание слизистых оболочек носа.
11. Некоторые заболевания глотки, например, аденоидит.
12. Вредные привычки (употребление спиртных напитков и курение).
13. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
14. Искривление перегородки носа.
15. Злокачественные и доброкачественные опухоли.

Важно! Обыкновенный насморк инфекционной природы в норме заканчивается через одну-три недели. При этом не имеет значения – были обильные или не очень выделения или наблюдалась сухая заложенность. Если этого не произошло, требуется посещение врача с целью определения причины.

Заложенность носа у ребенка

У детей такая проблема встречается достаточно часто. Установить точную причину может только специалист. В его компетенции подбирать лечение.

Причины заложенности носа у детей:

• аллергия;
• сухой воздух в помещении;
• расширение кровеносных сосудов из-за частых простуд;
• истончение слизистой оболочки (атрофический ринит);
• аденоиды или миндалины;
• инородные тела в носу;
• врожденное искривление перегородки носа;
• побочный результат лечения некоторыми лекарствами;
• узкие носовые ходы.

Если появилась подобная проблема, лучшее решение – обратиться к педиатру, который назначит лучшее лекарство от заложенности носа. Без насморка у детей заложенность может быть по разным причинам (инородное тело, полипы, врожденные аномалии и пр.), поэтому посещение врача обязательно.

Заложенность носа при беременности

Это очень распространенная проблема, связанная с изменением гормонального фона у женщин в этот период.

Обычно ринит у женщин во время беременности относится к группе неинфекционных насморков – вазомоторному риниту (если, конечно, женщина не заболела простудным или инфекционным заболеванием).

Основной симптом – нос закладывает попеременно, то одну, то другую ноздрю. Неприятная симптоматика является причиной массы неудобств, часто усиливаясь к концу периода вынашивания плода. Чтобы не допустить переутомления, хронической усталости и других негативных факторов, следует использовать средства от заложенности носа без насморка, разрешенные беременным.

Осложнения

Осложнения заложенности носа в том случае, если не проводятся грамотные лечебные меры, имеют внушительный список. Так, при врожденных аномалиях или при опухолевых процессах помочь больному может только хирургическое вмешательство. Длительная заложенность носа значительно ухудшает качество жизни, приводит к головным болям, ночному храпу, бессоннице, скачкам давления, фронтиту, синуситу и т.д. и т.п. Заложенность носа без насморка, лечение которой обязательно, это не пустяковая проблема, как считают многие.

Средства от заложенности носа

Современные препараты помогают убрать негативную симптоматику. Сейчас применяются:

Такие лекарства убирают неприятный симптом вне зависимости от причин, его вызвавших.

Профилактика

Профилактические меры не сложны – это своевременная диагностика, обследования, грамотное лечение и меры, направленные на повышение общих защитных свойств организма.

Заложенность носа без насморка. Лечение

Сейчас успешно применяется огромное количество действенных методов диагностики. После поставки диагноза пациент может приобрести качественный препарат, который является неотъемлемой частью лечения. В сети социальных аптек “Столичики” имеется широкий ассортимент современных лекарств по самым доступным ценам, включая средства от заложенности носа без насморка.

Психосоматика насморк у ребенка

Распознать причины часто повторяющихся простудных заболеваний у ребенка бывает непросто. Беспричинные на первый взгляд воспаления полости носа могут иметь неожиданное происхождение. Какое именно – рассмотрим в статье.

1. Психосоматические причины насморка у детей
2. Авторитарная обстановка в семье
3. Излишняя опека
4. Стрессовые ситуации.
5. Напряженные отношения между отцом и матерью.
6. Почему не все заболевают
7. Мнение психолога
8. Определяем первопричину
9. Скрытая опасность
10. Подверженность чужому влиянию и насморк
11. Как вернуть здоровье

Психосоматические причины насморка у детей

Раздражающая, тревожащая внешняя среда опасна для телесного здоровья маленького человечка, особенно, если он от рождения раним, чувствителен. Вероятные психологические причины возникновения психосоматического насморка у маленьких пациентов:

Авторитарная обстановка в семье

Случается так, что родители, близкие люди бывают грубы, деспотичны, склонны к подавлению, контролю. В такой обстановке ребенок не проявляет себя, его не признают полноправным членом семейства, не видят в нем личность. В этом случае частые воспаления слизистой носа можно интерпретировать как «нежелание дышать этим воздухом». Маленький домочадец, таким образом, отгораживается от грубого обращения за завесой болезни, получает требуемую долю тепла и заботы.

Излишняя опека

Противоположная крайность – гиперопека со стороны родителей становится психическим обоснованием постоянных ринитов и синуситов. Заласканные сын или дочка не проявляют самостоятельность, везде, во всем видят опасность. Дети в семье с таким укладом нередко слышат навязчивые фразы типа «надень шапку – заболеешь», «не мочи ноги – простудишься», «не ходи босиком – появятся сопли». Слыша такие слова, внушаемый малыш во всем видит угрозу здоровью, теряет иммунитет, болеет.

Стрессовые ситуации.

Стрессовых моментов, когда ребенок чувствует себя незащищенным, слабым, желает отгородиться, замкнуться, очень много. Выделяют такие: поступление в школу, детский сад, переезды, рождение младшего брата или сестры, неудачи в школе, трудности в общении со сверстниками, наставниками.

Чтобы обособиться от страшащей действительности (перед сложной контрольной в школе), воспитанник заболевает. Это нельзя назвать симуляцией – психосоматический насморк имеет самые типичные реальные проявления, но основой ее являются именно психические факторы.

Напряженные отношения между отцом и матерью.

Если родители много ссорятся, малыш (особенно это касается детей младшего возраста) чувствует дискомфорт, зачастую считает себя виновником происходящего. Плохое самочувствие сына, дочери примиряет родителей, в семействе воцаряется затишье, маленький член семьи успокаивается. Психосоматика насморка такова, что при возникновении подобных обстоятельств, психологическая нагрузка возрастает, обменные процессы замедляются, ухудшается кровоснабжение слизистых. Как следствие, происходит отек слизистой носа – возникает ринит.

Внимание: психосоматической причиной насморка может стать длительное вынужденное состояние, при котором ребенок при помощи мышечных зажимов пытается проявить у себя те качества и черты, которые ожидает от него окружение.

Быть тем малышом, который нравится маме и папе, желают все дети. В практике случается так, что играя роль, ребенок затрачивает много усилий, истощает иммунную систему, в результате развивается недомогание.

Почему не все заболевают

Практика показывает, что острые ситуации, возникающие в повседневной жизни, по – разному воздействуют на детей. Контакт с вирусоносителем не всегда приводит к заболеванию. Стрессовая ситуация, пережитая ребенком, не всегда заканчивается физическим недомоганием. Переохлаждение, перегрев, отравление некачественной пищей неодинаково влияют на телесное состояние.

Основой вышеописанных явлений психологи называют тонкопсихологическое равновесие и стойкость к стрессу. Стрессовая ситуация ослабляет иммунитет. Малыш, ощущающий душевный баланс, находящийся в приподнятом настроении, надежно защищен от атаки вирусов, бактерий: иммунитет защищает его отлично. Подавленное настроение, чувства угнетенности, неудовлетворения, обезоруживают иммунные клетки – приходит заболевание.

Мнение психолога

Американская писательница, новатор, исследователь в области психологии Луиза Хей говорила о том, что скрытые переживания человека, длящиеся продолжительное время, способны проецироваться на физическое тело человека. Большинство патологий имеют своим фундаментом психологические причины.

Нос человека символизирует чувство собственного достоинства. Ситуации, в которых малыш чувствует себя униженным, неспособным к действию, отстающим вызывают воспалительные процессы в полости носа.

Психоэмоциональными обстоятельствами возникновения насморка у малышей Луиза Хей считает следующие:

• дефицит внимания, который испытывает малыш со стороны родителей;
• напряженные отношения между отцом и матерью, которые постоянно чувствует младший член семьи.

Такие ситуации маленькие пациенты в состоянии нейтрализовать при помощи болезненного состояния, психосоматического насморка. Возникшие проблемы с детским здоровьем примиряют мать и отца, активизируют поток внимания, улучшают микроклимат. Ребенок восполняет нехватку тепла и заботы. С выздоровлением ситуация повторяется, приводя в действие рычаги, заставляющие вновь проявиться болезненным симптомам.

Разорвать круг поможет изменение психологического климата, которое подарит крохе достаточное количество внимания, тепла, вернет ему значимость, веру в свои силы.

Эффективный выход из ситуации – занятие одним общим делом вместе с сыном или дочерью: совместное приготовление обеда, посадка деревьев, уборка в доме. Коллективная деятельность поможет малышу почувствовать свою значимость, укрепит чувство собственного достоинства.

С мнением Луизы Хей соглашается знаменитый философ, автор книг о личностном развитии – Лиз Бурбо. В своих трудах писательница отождествляет дыхание человека с жизнью, а нарушение дыхательного процесса – следствие неспособности наслаждаться существованием.

Определяем первопричину

Психосоматический насморк требует должного внимания, лечения. Причина возникновения заболевания диктует способы избавления от возникшего недуга. Не зная первопричин появления неприятных симптомов, врач предписывает традиционное лечение для маленького пациента, которое не является эффективным.

Усилия, прилагаемые опекунами и педиатрами для избавления от симптомов, не приносят желаемого результата, возвращаются снова. Опасность таится в том, что традиционные методы лечения не только не приносят облегчения, но приводят к обратному эффекту: постоянные промывания и капли для носа вызывают привыкание, иссушают носоглотку, раздражают.

Психосоматический насморк у ребенка поддается лечению только в том случае, когда выравнивается, стабилизируется психологическая обстановка в семействе, устраняются причины, привлекшие недуг.

Скрытая опасность

Если ребенок многократно пропускает занятия в детском саду или школе из-за ринита, необходимо задуматься о психологической подоплеке недомоганий, убедиться в том, что действия, высказывания родителей или воспитателей не вызывают дискомфорта, а душевный фон дома и в учебном учреждении ровный, доброжелательный.

Нельзя пренебрегать болезненным состоянием и откладывать лечение, если воспаление слизистой носа возникает слишком часто. Игнорирование симптомов с большой вероятностью приведет к хроническому течению заболевания и осложнениям, гаймориту, бронхиту.

Нужно помнить о том, вернуть здоровое телесное состояние можно, изучив психосоматику насморка, устранив выявленные негативные обстоятельства.

Внимание: особенно опасно для здоровья, когда ринит, вызванный тонкопсихологическими причинами, путают с аллергическим. В таком случае больному назначаются противоаллергические препараты, не облегчающие состояние. Если лечение аллергического насморка не приводит к желаемому результату, то нужно рассматривать психологическую подоплеку недуга.

Для точной постановки диагноза и окончательной установки причины течения из носа, необходимо учитывать целостную картину заболевания всю имеющуюся симптоматику: слезотечение, зуд, покраснения кожи.

Подверженность чужому влиянию и насморк

Психологами давно установлена зависимость между физическим и психическим здоровьем человека. Слабовольные, легко внушаемые люди чаще страдают психосоматическими заболеваниями. Если убеждением является то, что ринит заразен и общение с больным человеком непременно приведет к ухудшению состояния, то непременно появятся симптомы в виде отека носовой полости, затруднения дыхания, появления излишней носовой слизи.

Это касается других распространенных убеждений, таких, как:

• «промочишь ноги в дождь – появится насморк»
• «переохладишься – заболеешь» и так далее.

Поэтому говоря с ребенком, необходимо помнить об особенностях психики. Избегать подобных фраз в общении с ним. Особенно это касается тех детей, которые от рождения нерешительны. Так же подвержены чужому влиянию, легко поддаются внушению, верят каждому слову взрослого.

Для таких детей непререкаемый авторитет взрослого полезен: родителю достаточно повторять малышу. Он абсолютно здоров, силен, крепок, чтобы его здоровье укрепилось.

Как вернуть здоровье

Вышеизложенная информация может быть интерпретирована так, что психосоматический насморк не нуждается в медикаментозном лечении. Но когда у ребенка активно развивается воспалительный процесс, повышена температура тела. Имеются обильные выделения из носа, то душевные переживания задвигаются на второй план.

Необходимо снять острые симптомы течения болезни, стабилизировать физическое состояние. Только после этого искать причины появления неприятного недуга. Каждый случай возникновения не поддающегося лечению насморка уникален и требует детального изучения и вдумчивого подхода. Родителям придется осознать проблемы и переживания малыша, проанализировать последние семейные события.

Иногда анализ обстоятельств не под силу родителям маленьких пациентов и тогда возникает необходимость привлечения специалистов. Опытные психологи помогут найти скрытые причины возникновения заболевания. Так же укажут пути выхода из ситуации, а значит, вернут здоровье.

Психосоматические причины возникновения насморка у ребенка требуют пристального изучения и внимания взрослых. При подозрении на психологическую подоплеку недуга. Необходимо устранить дисбаланс, вернуть душевное равновесие и спокойствие каждому члену семьи.

Что такое психосоматика и как это лечить?

Все болезни от нервов? Можно ли заболеть из-за «плохих» эмоций? Что такое психосоматическое расстройство? На эти и многие другие вопросы журнала «Челленджер» отвечает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории, доцент кафедры факультетской терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО Первый МГМУ имени И. М. Сеченова Антон Родионов.

— В 80—90-е годы прошлого века у нас в институте (Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова. — Прим. ред.) работал очень известный психолог профессор Ю. М.Орлов. Ему принадлежала теория «саногенного мышления». Её смысл сводился к тому, что если мыслить правильно, культивировать хорошие эмоции и бороться с плохими, то можно предотвратить множество заболеваний. Надо признать, что для неокрепших умов юных медиков его теория выглядела весьма убедительно…

Могут ли эмоции влиять на здоровье? Определённо да. Быть причиной — нет. Негативные эмоции активизируют симпатическую нервную систему, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты пульса и спазму сосудов. Всем известны истории, когда на фоне, например, испуга или гнева у людей случались инфаркты и инсульты. Повторю: эмоция в этом случае не причина заболевания, а лишь провоцирующий фактор, триггер.

В отдельных случаях негативная эмоция, конечно, может стать и причиной заболевания. Например, если со злости ударить кулаком по стене, можно сломать руку. Вот вам вполне отчётливая причинно-следственная связь. Кстати, не надо забывать и о существовании обратной взаимосвязи. Нередко причиной негативных эмоций становятся хронические телесные страдания. Вспомните Бабу-ягу с костяной ногой — возможно, она была бы очень милой старушкой, если бы не хроническая боль в тазобедренном суставе…

«Все болезни от нервов» — это миф?

Это даже не миф, это просто старая студенческая шутка. Полная цитата звучит так: «Все болезни — от нервов, и только пять — от любви» (имеется в виду пять классических венерических болезней). Впрочем, хронический стресс — действительно доказанный фактор риска развития как минимум сердечно-сосудистых заболеваний. Несколько лет назад при помощи позитронно-эмиссионной томографии (высокоточного исследования, позволяющего изучать обменные процессы в различных тканях) учёные выявили механизмы, трансформирующие стресс в хроническое воспаление, которое, в свою очередь, служит ключевым механизмом развития атеросклероза.

— Однако повторяю снова и снова: стресс не причина болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, прежде всего генетическими.

Психосоматическое расстройства: каковы причины и механизмы их возникновения?

Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами заболеваний внутренних органов), но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы. К ним относят целый спектр желудочно-кишечных расстройств (функциональная желудочная диспепсия и синдром раздражённого кишечника), фибромиалгию (специфический болевой синдром в проекции суставов), гипервентиляционный синдром (ощущение нехватки кислорода и потребность в частом дыхании) и много чего ещё.

То, как связаны между собой психические страдания и соматические симптомы, поясню на примере самой распространённой жалобы, с которой пациенты приходят к кардиологу — ощущения учащённого сердцебиения. Тахикардия (частый пульс) в норме возникает, когда надо отреагировать на внешний раздражитель, например убежать от опасности. В этой ситуации мышцам нужно больше крови, следовательно, сердце должно увеличить частоту сокращений. Но когда опасность проходит, пульс нормализуется. Пациент с невротическим расстройством внешне спокоен, за ним никто не гонится, ему никого не нужно догонять, но головной мозг даёт сигнал: «Ты в опасности, убегай!» В результате активируется симпатическая нервная система, повышается давление и учащается пульс. Пациент чувствует себя плохо… В этом случае лечить тахикардию как отдельный симптом по меньшей мере нелепо — надо лечить само невротическое заболевание, причём лечить таких пациентов должен не кардиолог, а психиатр или психотерапевт.

Что касается детской психосоматики, расскажу ещё одну историю. Недавно на приём пришла молодая женщина. Она выглядела очень встревоженной и всё время пыталась меня расспросить о здоровье своего мужа, хотя, по моим представлениям, её муж вполне мог сам прийти на приём. В разговоре выяснилось, что муж (много работающий и хорошо зарабатывающий человек) дома постоянно кричит на жену и ребёнка, при этом ещё успешно манипулирует своим повышенным давлением, но лечиться не хочет. В конце нашей встречи женщина спросила, нет ли у меня на примете хорошего невролога, специалиста по детским тикам… Стоит продолжать рассказ? По-моему, не надо быть доктором Хаусом, чтобы понять простую вещь: большинство преходящих неврологических и невротических симптомов у детей — это проблема с родителями.

Что такое «чикагская семёрка» и насколько актуальна такая классификация в наши дни?

Классификации психосоматических расстройств мне не очень нужны в повседневной работе, да и про «чикагскую семёрку» я впервые узнал благодаря этому вопросу. Прочитал и ужаснулся. Неужели в XXI веке кто-то всерьёз может рассматривать их как «болезни неотреагированных эмоций»! Перечислю эти семь заболеваний с указанием их истинных причин:

1. Артериальная гипертензия — заболевание, в основе которого лежит генетическая предрасположенность, реализуемая десятком дополнительных факторов (курение, избыточный вес, злоупотребление солью, гиподинамия, повышение уровня сахара и холестерина и так далее). Стресс — лишь один из факторов риска, но далеко не основной.
2. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — заболевание, причина которого прекрасно изучена ещё в конце XX века. Это микроорганизм по имени Helicobacter Pylori. Да, описаны острые «стрессовые» язвы, но это совсем другая история.
3. Воспалительные заболевания кишечника (неспецифический язвенный колит и болезнь Крона) — группа воспалительных аутоиммунных заболеваний с генетической предрасположенностью.
4. Нейродермит (атопический дерматит) — заболевание, имеющее генетическую предрасположенность. Стрессовый фактор лишь в некоторых случаях может быть причиной обострения.
5. Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание с чёткой генетической предрасположенностью. Иногда стресс может способствовать обострению, а иногда и наоборот — стимуляция симпатической нервной системы приводит к расширению бронхов.
6. Тиротоксикоз (гиперфункция щитовидной железы) — классическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит выработка антител к тканям щитовидной железы. Здесь горе-психологи вообще путают причину и следствие. Тиротоксикоз очень сильно меняет характер человека — он становится плаксивым, вспыльчивым, нервным. После излечения тиротоксикоза психические проявления полностью уходят.
7. Ревматоидный артрит — болезнь с неизвестной природой (обсуждается связь генетических и инфекционный факторов). Однако стресс тут точно ни при чём.

Болезнь Паркинсона возникает из-за стремления к контролю? Аденоиды у детей появляются, когда они чувствуют, что родители их не любят?

Приведённые примеры — плод неуёмного воображения диванных психологов. У обеих болезней есть гораздо более понятные причинные факторы, хотя и не до конца изученные. А вот психосоматические заболевания желудочно-кишечного тракта (функциональная диспепсия, синдром раздражённого кишечника) действительно характерны для людей мнительных, тревожных и неуверенных в себе. В древности даже существовала поговорка: любой невропат — колопат (colon — лат. «толстая кишка»).

Ипохондрия — это тоже психосоматика?

Строго говоря, «ипохондрическое расстройство» — это не психосоматика, это чистая «психика», то есть настоящее тревожное невротическое расстройство, в рамках которого пациент бесконечно ищет у себя соматические заболевания и цепляется к самым безобидным симптомам. Моя почта переполнена письмами от ипохондриков, которые, обнаружив у себя несколько десятков экстрасистол (внеочередных сокращений сердца), тут же интересуются, какова теперь у них вероятность внезапной смерти.

Как происходит диагностика психосоматических расстройств?

Пациенты с психосоматическими расстройствами могут посещать врачей любой специальности. У кого-то болезни проявляются немотивированной одышкой и сердцебиением, у кого-то тошнотой, рвотой и поносом, а у некоторых — болевыми синдромами.

— Главный диагностический критерий — обследование, зачастую неоднократное — не позволяет обнаружить никаких признаков органического заболевания. Именно этот факт должен навести на мысль о необходимости консультации с психиатром или психотерапевтом.

Основа диагностики — беседа с пациентом. Уже только на основании того, как пациент излагает жалобы, можно задуматься о наличии психосоматических расстройств. Если врач располагает достаточным временем для выяснения обстоятельств, связанных с началом или обострением заболевания, если найдёт аккуратные слова для выяснения психотравмирующих ситуаций, то картина болезни начнёт вырисовываться. Как я уже сказал, диссоциация между жалобами и отсутствием органической патологии — важный аргумент в пользу «психосоматики». Конечно, разумный объём дообследования всегда необходим, но он не должен быть избыточным.

Приведу в пример одно из классических психосоматических заболеваний — синдром раздражённого кишечника (СРК). В России считают, что для установки диагноза нужно обязательно сделать колоноскопию — непростое и недешёвое эндоскопическое обследование толстого кишечника. Во всём мире считают иначе. Если длительные симптомы кишечного дискомфорта (поносы или запоры, вздутие живота и так далее) не сопровождаются наличием так называемых «красных флагов» (снижение веса, кровь в кале, воспалительные изменения в анализах крови, поздний возраст начала болезни и наличие онкологических заболеваний у близких родственников), то мучить пациента такой непростой процедурой, как колоноскопия, смысла нет — диагноз СРК весьма вероятен.
Сколько лет проходит от обращения пациента с психосоматическим расстройством до постановки ему корректного диагноза? Бывает по-разному. Мне кажется, что если правильно построить общение с пациентом, то это совсем не сложно. Но мы этому хорошо обучены. Дело в том, что наш ныне покойный учитель, бывший директор клиники факультетской терапии Первого меда (ныне Сеченовский университет) профессор В. И. Маколкин большое внимание уделял изучению психосоматической патологии, в результате чего на базе клиники был фактически создан небольшой психосоматический центр. Сотрудники клиники довольно хорошо ориентируются в патологии такого рода, кроме того, нас поддерживает команда из нескольких психиатров.
Иногда случается, что от начала заболевания до получения профессиональной помощи проходят годы. Сложно сказать, с чем это связано. Скорее всего, с тем, что коллеги «не видят» психосоматику или же стесняются отправить пациентов к психиатру, опасаясь, что пациенты их неправильно поймут.

Как лечить психосоматику?

Всё зависит от ситуации; понятие «психосоматические расстройства» слишком широкое. В лёгких случаях специфическое лечение вообще не требуется, достаточно детальной беседы врача с пациентом и разъяснения сути происходящего. Дело в том, что порой пациента тревожат не столько сами симптомы, сколько неизвестность и подозрение на серьёзные органические заболевания. Если объяснить, что за «ощущением неполного вдоха» или «покалываниями в сердце» не стоят органические болезни сердца и лёгких, многих пациентов это вполне удовлетворит.

В отдельных случаях врач-интернист (терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог и другие) самостоятельно может назначить психотропную терапию, если он умеет, конечно, это делать. Скажем, квалифицированный гастроэнтеролог вполне может и должен сам назначать антидепрессанты пациентам с функциональными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не прибегая к помощи психиатров. Зачем антидепрессанты гастроэнтерологическим пациентам? Они нужны для того, чтобы разорвать патологическую связь между сигналами в головном мозге и симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. Кстати, антидепрессанты давно уже перестали быть специфическими препаратами для лечения депрессии. Их с успехом применяют и в терапии некоторых болевых синдромов.

Если интернист чувствует, что пациенту нужна серьёзная комбинированная терапия, то лучше подключить к лечению психиатра, так как психофармакология довольно сложна и арсенал препаратов многообразен. Желательно консультироваться не просто с психиатром из районного диспансера, а со специалистом, который имеет опыт работы именно с психосоматическими пациентами.

Психотерапия (то есть лечение в разговорном жанре) может быть весьма полезна многим пациентам с психосоматическими расстройствами. Есть только два минуса: это дорого и долго. Противопоказание к психотерапии — симптомы «большого» психического заболевания (бредовые расстройства, галлюцинации), впрочем, это уже выходит за рамки темы «психосоматика».

А вот что пациенту точно не нужно — это видимость лечения с использованием пустышек: витаминов, «общеукрепляющих», «метаболических», «сосудистых» препаратов и так далее.

Могут ли психосоматические заболевания со временем трансформироваться в соматические патологии?

Маловероятно. Вернёмся в начало. Факторами риска они могут быть, причиной — нет. То есть гипервентиляционный синдром не превратится в астму, СРК не станет язвенным колитом, фибромиалгия не трансформируется в ревматоидный артрит. Важно только понимать, что с возрастом увеличивается риск настоящих соматических заболеваний. Нужно только не пропустить их начало.

Что такое психогигиена и чем она может помочь?

• ограничивайте негативный информационный поток. Не позволяйте телевизору работать в фоновом режиме. Лучше включайте музыку или любимые фильмы в записи;
• отделяйте рабочее от домашнего. Заведите два телефонных номера — для домашних и для служебных разговоров, отключайте рабочий мобильник дома, в выходные и в отпуске;
• вспомните о самом тяжёлом событии в вашей жизни. Может, всё остальное не стоит того, чтобы сходить с ума?
• лучший способ избавиться от накопившейся усталости и раздражения — физическая активность.

И последнее. Если чувствуете, что что-то в жизни идёт совсем не так и самостоятельно выкарабкаться не получается, не стесняйтесь обращаться к специалистам в области психиатрии и психотерапии. Современная психиатрия ушла далеко вперёд по сравнению с классическим представлением о ней в фильме «Полёт над гнездом кукушки».

Если вы хотите грамотно использовать все возможности современной медицины, а также не стать жертвой сомнительного лечения и избыточной диагностики, книги из курса «Академии доктора Родионова» — вам в помощь. Все авторы серии не только практикующие врачи и специалисты, но и наши постоянные эксперты (за что им огромное спасибо).