Дельфинотерапия и ее польза для детей

Дельфинотерапия и ее польза для детей

  • Немного истории
  • Польза
  • Показания
  • Противопоказания
  • Методики
  • Как проходят занятия?
  • Где можно пройти курс в России
  • Отзывы

С каждым годом интерес к лечению животными все возрастает. И это небезосновательно. Людям очень помогают лошади, дельфины, собаки, кошки и другие животные в борьбе с их недугами. Каждое животное выполняет свои функции и заслуживает большого внимания.

Знаете ли вы, что:

  • Дельфин считается одним из самых умных животных;
  • Дельфин обладает очень добрым нравом и никогда не навредит человеку даже в дикой природе, несмотря на то, что он хищник;
  • Дельфины очень игривы и любознательны;
  • У дельфинов такой сильный нос, что они могут одним ударом убить акулу;
  • Дельфин может, подобно ультразвуковому аппарату, распознать, что женщина беременна;
  • Для дельфинов очень важна их стая, они могут помогать друг другу и даже принимать роды у членов их стаи.

Немного истории

Во второй половине двадцатого века в Америке стали открываться океанариумы и дельфинарии. И благодаря наблюдению за дельфинами и их взаимодействием с человеком было замечено, что эти животные могут лечить.

Основателем дельфинотерапии считается американский психолог Дэвид Натансон. Он первым заметил и описал пользу от общения с дельфинами. Он наблюдал за группой детей с синдромом Дауна, находившейся в воде с дельфинами и увидел, что животные, специально не подготовленные для лечебных мероприятий, все равно очень внимательно относятся к детям. При этом, в ходе этих сеансов общения были получены неплохие результаты в борьбе с болезнью.

Позже изучением и развитием дельфинотерапии занялись ученые и врачи Канады, Японии, Германии и других стран.

В России эта методика получила признание не так давно, но примечателен тот факт, что в СССР в Севастополе одновременно с американцами Г. А. Шурепова провела занятия дельфинотерапией со взрослыми людьми, в ходе которых была доказана эффективность таких занятий. Люди стали чувствовать себя лучше, у них улучшилась двигательная активность и нормализовалось эмоциональное состояние.

Польза

В чем же польза от общения с дельфинами? Как и в случае лечения другими животными, на организм человека оказывают воздействие сразу несколько факторов.

Находясь в воде с животным, ребенок расслабляется и чувствует себя комфортно. Уверенности ему придает и осознание того, что рядом с ним находится такое большое и сильное животное, и что он совершает вместе с дельфином какие-то действия.

Дельфины безмерно добродушны и игривы, они никогда не предпочтут одиночество и обязательно будут играть с ребенком. Они обожают детей. Эти животные дают мощный заряд позитива, заметно улучшают настроение и придают уверенности.

Также к положительным факторам стоит отнести гидромассаж, получаемый ребенком в воде. Особенно он полезен и показан для детей, имеющих заболевания опорно-двигательной системы, проблемы с мышечным тонусом. Во время движения дельфина, ребенку передаются колебания воды, что очень полезно для всего организма.

Но основная уникальность дельфинов и главный лечебный эффект в их способности издавать специфические ультразвуки.

Дельфины могут издавать звуки частотой до 200 кГц, в то время как человек улавливает частоту не более 20 кГц. Интересно, что они влияют не на органы человека, как все средства лечения, а на клетки организма. Таким образом запускаются, улучшаются, активизируются все процессы.

Показания

Большую пользу приносит общение с дельфинами многим людям. Но пожалуй, самое распространенное заболевание, с которым борется дельфинотерапия – это аутизм у детей. Также этот способ лечения назначают при следующих заболеваниях:

  • ДЦП;
  • Синдром Дауна;
  • Гиперактивность;
  • Нарушения сна;
  • Нарушения слуха;
  • Нарушения зрения;
  • Нарушения речи;
  • Неврозы;
  • Проблемы с памятью;
  • Различные непроизвольные движения, такие как: нервные тики, спазмы;
  • Депрессия;
  • Различные заболевания опорно-двигательной системы.

Взрослым, здоровым людям дельфинотерапию тоже иногда рекомендуют. Особенно хорошо она помогает снять напряжение представителям таких опасных профессий, как: спасатель, пожарный, полицейский.

Противопоказания

Безусловно, дельфинотерапия имеет противопоказания, хоть и кажется на первый взгляд абсолютно безопасной. К ним относят:

  • Эпилепсию;
  • Онкологические заболевания;
  • Сердечно-сосудистую недостаточность;
  • Инфекционные заболевания;
  • Наличие открытых ран;
  • Заболевания нервной системы в тяжелой форме.

При онкологических заболеваниях не рекомендуют прибегать к лечению дельфинами, потому что оно активизирует и запускает все процессы в организме, в том числе и рост опухолей. Однако, если речь идет о начальной стадии, то за положительными эмоциями к дельфинам обратиться даже нужно.

Читайте также:  Можно ли давать пустырник детям?

Методики

Занятия дельфинотерапией могут проводиться по одной из методик:

  • Организованая. Специалистами выстраивается занятие, учитывая особенности пациента, специально разрабатывается план действий, пристально контролируется ход выполнения заданий, анализируется полученный результат.
  • Неорганизованная. Пациенту предоставляется возможность самому выстраивать взатмоотношения и общение с животным. Участие специалистов сводится только к контролю за безопасностью человека и животного.

Первая методика применяется значительно чаще, потому что дельфинотерапия призвана все-таки решать многие серьезные проблемы со здоровьем. А это требует определенной организации и вмешательства специалистов.

Второй вариант дельфинотерапии, конечно, тоже дает хорошие результаты во многих случаях, например в избавлении от депрессии или просто релаксации, но в нашей стране он менее востребован.

Как проходят занятия?

Курс лечения, как правило, состоит из 7-10 занятий, каждое занятие длится 10-15 минут, в редких случаях 20. Стоит отметить, что дельфины очень устают во время сеанса, поэтому им нужно время на отдых.

Дельфинотерапия включает два этапа:

  • Пассивный. Идет подготовка пациента и дельфина к занятиям – инструктор использует специальные приемы, чтобы адаптировать ребенка и активизировать дельфина.
  • Активный. Непосредственное взаимодействие ребенка и животного, выполнение определенных заданий и упражнений.

Само же занятие – это не только плавание в воде с животным, это еще и игра с ним. Например, инструктор может попросить ребенка бросить дельфину мяч или обруч.

Также, находясь на бортике или лестнице, ребенок получает ультразвуковые сигналы. Это происходит, когда дельфин подплывает и касается пациента носом. На это тоже отведено определенное время.

Ну и самое главное – взаимодействие с животным в воде. Именно в этот момент максимально осуществляется лечение, происходит основная психологическая разгрузка, ребенок чувствует спокойствие и удовлетворение, выделяется очень большое количество эндорфина в крови.

Специалисты говорят, что результат заметен уже после третьего занятия, иногда – после первого. Но стоит понимать, что чем меньше возраст, в котором вы начнете занятия, тем лучше будет эффект.

Где можно пройти курс в России

Лечение дельфинами практикуется во многих городах: Москва, Санкт-Петербург, Кисловодск, Евпатория, Алушта, Ялта, Геленджик, Анапа, Сочи, Ростов-на-Дону, Екатеринбург и в других населенных пунктах.

Отзывы

Крайне сложно найти отрицательные отзывы о такой методике лечения, как дельфинотерапия. Ведь это несомненно действенный способ борьбы со многими заболеваниями. Но такие мероприятия стоят довольно дорого, и некоторым семьям приходится отказываться от лечения дельфинами именно по причине. Также, записываться на такие сеансы нужно заранее, иногда даже за полгода или год.

Дельфины помогли очень многим детям и их родителям. Так, родители детей-аутистов отмечают, что после общения с дельфинами ребенок стал чувствовать себя намного увереннее, избавился от фобий, стал более открытым для общения, многие детки, у которых была задержка речи, стали произносить слова.

Было отмечено, что у детей с диагнозом ДЦП снизилась нервная возбудимость, улучшились мыслительные процессы, способность к обучению, память, речь, двигательная активность, существенно уменьшился тонус мышц.

Некоторые родители благодарны дельфинам за то, что полностью излечили их детей от заикания.

Также встречается мнение, подкрепленное результатами, что дельфинотерапия довольно эффективна при энурезе.

Легковозбудимые, гиперактивные дети уже после первого занятия становятся спокойнее и уравновешеннее по мнению врачей и пациентов.

Некоторые взрослые люди любят проводить время таким образом – купаясь с дельфином. Они говорят, что это очень расслабляет, придает сил и уверенности, улучшает общее физическое состояние.

Подводя итог, можно сказать, что дельфинотерапия является очень действенным методом лечения, приносящим результат довольно быстро, требует регулярных занятий и определенного настроя.

О пользе дельфинотерапии смотрите в видео ниже.


Дельфины-доктора: как животные помогают лечить детей-инвалидов

Дельфинотерапия как научный метод реабилитации инвалидов известен уже почти полвека — в 1970-х годах американский психолог Дэвид Натансон заметил и документально зафиксировал, что после общения с морскими млекопитающими у детей с синдромом Дауна наступают улучшения.

За последние четыре года курсы психологической реабилитации в Сочинском дельфинарии прошли более тысячи детей, страдающих различными нарушениями в развитии. С ними «общаются» 7 дельфинов и две белухи

Впоследствии его наблюдения подтвердили врачи Германии и Израиля. В этих странах дельфинотерапия официально включена в программы реабилитации инвалидов, занятия бесплатны и оплачиваются из медицинской страховки.

Читайте также:  Что такое энцефалограмма головного мозга и зачем ее делают детям?

В России дельфинотерапия пока не внесена в реестр реабилитационных методик, хотя во многих дельфинариях такие курсы проводятся. Российские дети-инвалиды проходят бесплатную реабилитацию за счет спонсоров или благотворительных фондов.

Отделение дельфинотерапии в Сочинском дельфинарии одно из самых больших в России. Здесь построено сразу три бассейна, один специально отведен под занятия с детьми. «С 2012 года курсы психологической реабилитации прошли более тысячи детей, страдающих различными нарушениями в развитии. В месяц проводится 500-600 занятий с 60 детьми. С детьми „общаются“ 7 дельфинов и две белухи — полярных кита», — рассказала ТАСС руководитель направления дельфинотерапии Сочинского дельфинария Мария Озун.

«У нас работает целая команда — наши дельфины, тренер дельфинов и дельфинотерапевт. Последний — это обязательно специалист с медицинским образованием, а еще лучше с психологической специализацией. В его задачу как раз и входит помочь ребенку найти взаимодействие с дельфином, наладить общение», — отметила собеседница ТАСС.

КОМУ ПОЛЕЗНА ДЕЛЬФИНОТЕРАПИЯ

Показаниями для занятий с дельфинами являются: детский церебральный паралич, аутизм, синдром Дауна и другие генетические патологии, минимальная мозговая дисфункция «синдром дефицита внимания с гиперактивностью», функциональные нарушения центральной нервной системы, умственная отсталость до средней степени, неврозы, посттравматические стрессовые расстройства, некоторые виды депрессивного расстройства, нарушения обучаемости, расстройства памяти, речи и слуха.

Дети с отклонениями в развитии часто страдают не только физическими недугами, но и нарушениями речи и внимания. С первого занятия ребенок получает положительные эмоции от общения с дельфином, что и способствует его дальнейшему развитию. Специалисты считают, что дети, которые в отличие от взрослых более восприимчивы к невербальным способам общения, лучше находят общий язык с теми, чей основной способ передачи информации — ультразвук.

При необходимости на занятия могут быть приглашены родители ребенка. Совместное плавание и общение с обитателями дельфинария помогает таким семьям лучше понять своего «особенного» ребенка, наладить контакт с замкнутыми в себе малышами, которые после занятий становятся ближе к своей семье, а также более коммуникабельными и открытыми.

Как становятся дельфинотерапевтами

На дельфинотерапевтов не учат в медицинских институтах и курсах повышения квалификации медработников. Чтобы стать таким специалистом, нужно не только хотеть помогать людям, но любить и чувствовать животных. А еще быть в хорошей физической форме, ведь придется почти целый день проводить в воде рядом с дельфином и ребенком. Опытный дельфинотерапевт подбирает под ребенка определенного дельфина, ведь они как люди, различаются своими характерами.

Мария Озун, руководитель направления дельфинотерапии Сочинского дельфинария:

Дельфины отличают лечебные занятия от простого купания. Когда в бассейне участники дельфинотерапии, наши животные становятся более внимательными, спокойными и ответственными. Если ребенок отпустил плавник дельфина, тот вернется и снова его подставит

Работники дельфинария говорят, что работающие с детьми морские млекопитающие отличают лечебные занятия от простого купания. На обычных посетителей могут и водой плеснуть, проплыть с человеком на спине неполный круг, уплыть от него. «Когда в бассейне участники дельфинотерапии, наши животные становятся внимательными, спокойными и ответственными. Если ребенок отпустил плавник дельфина, тот вернется и снова его подставит», — поделилась наблюдениями за поведением морских животных Мария Озун.

После первого знакомства со «своим» дельфином ребенку предлагают сделать вместе с ним зарядку, порисовать, поиграть в мяч. Когда контакт налажен, наступает время совместного плавания в бассейне. После 25 минут занятия ребята «прощаются» с дельфинами уже как со своими друзьями и с нетерпением ждут следующей встречи.

Дельфины, участвующие в терапии, как правило, рождены в дельфинарии. Их проще обучить, они с рождения видят людей, наблюдают за тем, чем занимаются их родители и родичи, повторяют.

Мария Озун, руководитель направления дельфинотерапии Сочинского дельфинария:

И среди дельфинов встречаются глубокие интроверты, не готовые близко общаться с людьми и детьми. Заставить что-то делать против их воли или из-за страха наказания, нельзя. Поэтому мы всегда подчеркиваем, что мы дельфинов не дрессируем, а тренируем

Среди дельфинов профнепригодность тоже есть. «Случается, что и среди этих животных встречаются глубокие интроверты, не готовые близко общаться с людьми и детьми. Заставить что-то делать против их воли или из-за страха наказания, нельзя. Поэтому мы всегда подчеркиваем, что мы дельфинов не дрессируем, а тренируем. Если говорить приближенно к реалиям человеческий жизни — помогаем им закрепить навыки выполнения определенных элементов, как это делают артисты или спортсмены», — отметила Мария Озун.

Читайте также:  Доктор Комаровский об ОРВИ

У каждого дельфина свой тренер, который чувствует настроение и недомогание своего подопечного. Дельфины ведь тоже болеют и могут это показать своим поведением. «Но у нас такого практически не случается, у всех обитателей дельфинария вовремя берутся анализы, команда ветеринаров следит даже за гормональным фоном дельфинов, который также может, как у человека, резко изменять их поведение», — рассказывает дельфинотерапевт.

Отказов «выйти на работу» в дельфинарии почти не бывает. Общение дельфинов с детьми дозировано, в день бывает не больше четырех занятий подряд, потом отдых и тренировка. «Ночью наши помощники предоставлены сами себе, кстати, дельфины очень социальные животные, у них тоже есть любовь, конкуренция, ухаживание», — подчеркивает сотрудница дельфинария.

Есть ли будущее у дельфинотерапии в России

В Большом сочинском дельфинарии всерьез задумались о создании специализированного реабилитационного центра. Так как влияние ультразвука морских млекопитающих на человеческий организм еще полностью не изучено, готовы работать и с учеными.

«Прошлым летом наши дельфины участвовали в телепроекте, где известные артисты и общественные деятели выступали в роли тренеров. Среди них был депутат ГосДумы Светлана Журова. Она заинтересовалась нашей идеей и обещала свою поддержку», — рассказала Мария Озун.

Дельфинотерапия для детей 5–7 лет

Евсеенко Оксана
Дельфинотерапия для детей 5–7 лет

Дельфинотерапия – комплексное воздействие, оно включает в себя излучаемые морскими животными ультразвуковые волны и двигательную активность.

Дельфины – настолько дружелюбные существа, что сами предлагают человеку, находящемуся вместе с ними в бассейне, общение. В результате совместного плавания, игровых действий, обмена невербальной информацией происходит мощное позитивное воздействие, которое не в силах обеспечить даже самые современные лекарства.

Положительные свойства плавания с дельфинами.

Главный элемент дельфинотерапии – ультразвук. Медики знают о его эффекте и используют его в медицине уже примерно сорок лет. Ценность этого метода лечения заключается в том, что ультразвук воздействует не на какие-то отдельные органы, а на клетки организма.

Конечно, сегодня воспроизвести ультразвук могут специально изготовленные установки, применяющиеся в лабораторных условиях.Однако доказано: природный, естественный ультразвук имеет вдвое более высокую ценность по сравнению с «механическим», неживым. Именно такой природный ультразвук способны испускать дельфины, и в этом – уникальность этих морских животных.

Под воздействием ультразвука «раскрываются» клетки, а значит, полезные вещества проникают внутрь организма быстрее. В результате межклеточный обмен веществ становится более качественным. Жидкость, скопившаяся в тех или иных зонах организма, разгоняется и начинает двигаться быстрее.

Кроме того, дельфины, испуская ультразвук,помогают человеку бороться с болевыми ощущениями: производится обезболивающее воздействие.

Нельзя недооценивать и психологическое взаимодействие дельфина и ребенка. Эти животные удивительно умны, добры и общительны. Любой ребенок, находясь в воде рядом с дельфинами, не ощущает никакой опасности, наоборот – он чувствует исходящее от дельфинов доброжелательное любопытство. Кроме того, дельфины вызывают чувство защищенности.

Если понаблюдать за тем, как дельфины и люди вместе выполняют различные задания,можно сделать вывод: чуткость этих животных поистине удивительна, они всегда готовы помочь человеку и поддержать его. Такое поведение сильных и умных животных помогает разрушить или хотя бы ослабить психические барьеры ребенка, «развернуть» ошибочные психологические установки.

Как лечиться с помощью дельфинотерапии?

Очень важно понять: чтобы достичь эффекта, необходимо сделать занятия с дельфинами не эпизодическими, а регулярными. Существуют разработанные курсы определенной длительности, подготовленные на основании специальных терапевтических программ. На каждом занятии ребенок и дельфин выполняют набор определенных действий, количество и сложность упражнений изменяются от занятия к занятию. Необходимо постоянно усложнять задачу, в противном случае положительной динамики не будет.

Презентация «Участие детей с ОВЗ и детей-инвалидов в олимпиаде по художественно-декоративному творчеству» Южный федеральный университет проводит олимпиаду по художественно-декоративному творчеству для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Дидактическая игра по закреплению знаний детей о светофоре «Три сигнала светофора» для детей 3–5 лет Цель: закрепление знаний детей о светофоре и правилах перехода через практическую деятельность. Задачи: учить понимать значение сигналов.

Читайте также:  Методы подрезания уздечки языка у детей

Игровой тренинг для родителей детей подготовительной группы «Развиваем речь детей» Добрый вечер, уважаемые мамы и папы! Развитию речи в детском саду уделяется очень большое внимание, и мы бы хотели, чтобы вы также в этом.

Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста «Красная Шапочка в гостях у детей» ЦЕЛЬ: Упражнять детей в количественном, порядковом счёте, пространственной ориентировке, упорядочении палочек по длине, различении цвета.

Конспект развлечения для детей средней и старшей группы «День защиты детей» Цель: Формирование представлений о празднике «День защиты детей». Задачи: Образовательные: создать радостную праздничную атмосферу; вызвать.

Мероприятие для родителей и детей группы компенсирующей направленности для детей с ТНР 6–7 лет. Игра «Это мой ребенок» Цель: формирование семейных ценностей. Задачи :способствовать созданию тёплых семейных взаимоотношений; – воспитание любви и уважения.

Сценарий музыкально-игровой программы «Маша и медведь в гостях у детей» для детей 5–6 лет Образовательная область «Художественно-эстетическое развитие» (модуль «Музыка») для детей (5,6 лет) план-конспект итогового события «Маша.

Презентация для детей старшего дошкольного возраста «Фликеры и безопасность детей на дорогах» В нашей стране и во многих других зарубежных странах действует закон о светоотражающих элементах для пешеходов. С 1 июля 2015 года в темное.

Растите детей любознательными. Презентация для родителей детей младшего дошкольного возраста Ребенок по своей натуре любознателен. Его интересует все новое, неизведанное. Открытия у него каждый день: то он впервые узнает, что сосулька,.

Сценарий праздника «День защиты детей» для детей старшего дошкольного возраста Сценарий праздника “День защиты детей” для детей старшего дошкольного возраста. Праздник проводится на центральной площадке детского сада.

Дельфинотерапия – показания и противопоказания, польза для детей с ДЦП и аутизмом, лечение различных патологий и расстройств, реабилитация, как проходят сеансы. Дельфинотерапия в Москве, в Сочи, в Евпатории и в других городах

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Дельфинотерапия – разновидность пет-терапии (в России чаще называется анималотерапией и зоотерапией), лечения различных заболеваний при помощи животных: собак, дельфинов, лошадей, кошек, кроликов, птиц, аквариумных рыбок.

Современные ученые не могут до конца объяснить, каким образом дельфины и другие животные помогают справляться с заболеваниями. Считается, что это некая разновидность психотерапии: общение с животными благоприятно влияет на психологическое состояние, работу нервной системы, а та, в свою очередь, посылает сигналы во все органы (принцип психосоматики).

Вопросы дельфинотерапии в настоящее время активно изучаются. Например, в Америке создана Pet Therapy International – международная организация терапии животными. В 2005 году появился International Institute Of The Dolphin TherapyМеждународный Институт Дельфинотерапии.

История дельфинотерапии

Первый известный случай лечения детей при помощи дельфинов датируется 1971-м годом. Антрополог Бетси Смит, которая изучала отношения между людьми и дельфинами, и психолог Дэвид Натансон из Флоридского Международного Университета, занимавшийся с умственно отсталыми детьми, наблюдали, как дети, имеющие синдром Дауна, купались в бассейне вместе со специально подготовленными дельфинами-афалинами. Ученым показалось, что дельфины вели себя так, как будто понимали, что детям нужна их помощь. В результате были разработаны методики обучения умственно отсталых детей с помощью дельфинов. Этот подход показал высокую эффективность: дельфины ускорить социальную адаптацию таких детей в четыре раза.

История дельфинотерапии продолжилась в СССР в 1973-1978 гг. Г.А. Шурепова, тренер Государственного Океанариума ВМФ СССР, стала применять плавание с дельфинами для снятия стресса и повышения настроения. После нескольких минут, проведенных в бассейне с дельфинами, “пациенты” признавались, что прекрасно себя чувствуют, полны сил, желания жить и активно трудиться.

В 1987 году ученые из Государственного Океанариума в Севастополе создали и успешно применяли методику психологической реабилитации и оздоровительной релаксации при помощи дельфинов-афалин. Люди, страдающие различными заболеваниями и расстройствами, после пребывания в бассейне с дельфинами отмечали улучшение самочувствия и настроения, им удавалось справиться с апатией, напряжением, усталостью. Дельфины помогали детям быстрее научиться плавать, не бояться глубины.

В 1990-х – 2000-х годах в Великобритании, Израиле, США, Японии, Панаме были проведены исследования, доказавшие многочисленные положительные эффекты дельфинотерапии.

Читайте также:  Что делать, если увеличены лимфоузлы на шее у ребенка?

В 2005 году был образован Международный Институт Дельфинотерапии. В нем была разработана официальная программа дельфинотерапии под названием DAT – Dolphin Assisted Therapy. Выдан патент на “Способ лечения ультразвуковой терапией при помощи контролированного излучения сонара дельфина”. Оказалось, что ультразвук, который испускают дельфины, может положительно влиять на биоэлектрические процессы в головном мозге.

Истоки дельфинотерапии: некоторые факты о дельфинах

Каковы показания и противопоказания к дельфинотерапии?

Дельфинотерапия эффективна при следующих состояниях:

  • Синдром Дауна и другие генетические заболевания.
  • Детский церебральный паралич.
  • Синдром гиперактивности с дефицитом внимания.
  • Ранний детский аутизм.
  • Минимальная мозговая дисфункция.
  • Умственная отсталость у детей (кроме тяжелых форм).
  • Нарушения речи и слуха.
  • Функциональные расстройства со стороны центральной нервной системы.
  • Посттравматические нервные расстройства.
  • Неврозы (навязчивые мысли, движения, страхи, неврастения, истерический невроз).
  • Депрессивные расстройства.
  • Нейросенсорная тугоухость.
  • Расстройства памяти.
  • Снижение обучаемости.
  • Патологии опорно-двигательного аппарата.

Дельфинотерапия помогает людям, которые перенесли сильный стресс, испытали психологический шок во время катастрофы или другого негативного события, она помогает восстановиться после периода напряженной работы. Также занятия с дельфинами в бассейне являются хорошим методом профилактики.

Дельфинотерапия полезна при многих состояниях у детей. Она хорошо сочетается с медикаментозным лечением и физиотерапией, другими видами реабилитационного лечения.

Чем полезна дельфинотерапия для детей?

Дельфинотерапия при ДЦП

Детский церебральный паралич (ДЦП) – заболевание, которое возникает в результате повреждения головного мозга ребенка после 28-й недели беременности, во время родов или в первую неделю жизни. Степень тяжести ДЦП бывает разной. Он может проявляться в виде частичных или полных параличей, напряжения мышц, патологических движений (дрожания), снижения чувствительности, у некоторых больных детей развивается умственная отсталость.

ДЦП – хроническое состояние, при котором очень большое значение имеет реабилитация. Дельфинотерапия может быть включена в реабилитационную программу.

Занятия ребенка с участием дельфинов включают много игровых элементов. При этом имеется тактильный, зрительный, эмоциональный контакт.

Эффекты дельфинотерапии при ДЦП:

  • Прикосновения к дельфину активируют биологически активные точки, рецепторы на теле ребенка.
  • Дельфин постоянно создает своим хвостовым плавником потоки воды, которые действуют как гидромассаж.
  • Эмоциональный контакт с животным помогает справиться с психологическими проблемами, вызванными ДЦП.

При раннем начале дельфинотерапии и других реабилитационных мероприятий ребенок, страдающий ДЦП, получает возможность лучше компенсировать имеющиеся у него нарушения и более полноценно пройти социальную адаптацию.
Подробнее о ДЦП

Дельфинотерапия для аутистов

Аутизм – заболевание, которое начинает проявляться обычно до 3-летнего возраста. Больной ребенок замкнут, необщителен, у него ограничены интересы, он часто повторяет одни и те же действия.

У некоторых детей с возрастом состояние улучшается, симптомы сглаживаются, и они могут без особого труда эффективно взаимодействовать с другими людьми. У других с годами, напротив, наступают ухудшения. Современными методами вылечить аутизм невозможно, но они помогают в ряде случаев существенно улучшить состояние ребенка, ускорить наступление улучшений с возрастом.

В терапии аутизма важное значение имеют психологические методики, создание благоприятной обстановки в семье и в коллективе, специальное обучение, поведенческая терапия.

Помогает детям-аутистам и дельфинотерапия. Дельфины – очень доброжелательные, общительные животные, они очень любят играть. Находясь с ними в бассейне, ребенок учится общаться на тактильном и эмоциональном уровне, расширяет свою зону комфорта, избавляется от страхов.

Во время игр с дельфинами ребенок учится лучше управлять своим телом, эффективнее использовать язык жестов, приучается быть более самостоятельным. Эти полезные навыки в последующем переносятся на взаимодействие с социумом.

Считается, что ультразвук, который испускают дельфины, проникая в организм, способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Это заставляет ребенка испытывать радость от игры с животными, от самого процесса общения.

При некоторых состояниях дельфинотерапия противопоказана:

  • Онкологические заболевания.
  • Эпилепсия.
  • Инфекционные заболевания.
  • Другие общие противопоказания к санаторно-курортному лечению и посещению бассейна.

Подробнее об аутизме

Программа дельфинотерапии: как проходят сеансы?

В занятиях принимает участие тренер-инструктор, в ряде случаев присутствуют психологи, психотерапевты и другие специалисты. Вместе с детьми сеансы дельфинотерапии посещают родители. Очень важно, чтобы между пациентом и дельфином установилась связь. В дельфинотерапии выделяют два этапа:

  • Пассивная связь. Тренер использует специальные приемы и стимулы для того, чтобы дельфин вступил во взаимодействие с человеком.
  • Активная связь. Дельфин сам проявляет активность и вступает во взаимодействие. Задача тренера во время занятий – постепенно перейти от пассивной связи к активной.
Читайте также:  Что такое фелинотерапия, ее польза для детей

Обычно один сеанс дельфинотерапии состоит из следующих трех частей:

  • Игра с дельфином. Обычно пациенту дают поиграть с дельфином в мячик, погладить его. При этом дельфин прикасается к биологически активным точкам на коже человека, тем самым стимулируя работу нервной системы. Продолжительность – 10 минут.
  • Взаимодействие с дельфином на лестнице. При этом пациент находится прямо перед лицом дельфина. Это более тесный контакт. Дельфин испускает пучок ультразвуковых волн в область головы человека. Продолжительность – 5 минут.
  • Плавание с дельфином. В это время имеют место все виды взаимодействия между дельфином и человеком: прикосновение, эмоциональный контакт, дельфин “сканирует” ультразвуковыми волнами практически всё тело пациента, создает во время движений хвостом потоки воды, которые действуют как гидромассаж. Именно в это время в организме человека наиболее интенсивно происходит выработка гормонов счастья – эндорфинов.

Программы дельфинотерапии могут преследовать разные цели, в зависимости от этого возможно изменение их состава и продолжительности.

Между понятиями “поплавать с дельфинами” и “дельфинотерапия” есть большая разница. Дельфинотерапия – это специальная программа, состоящая не из одного сеанса, преследующая определенную цель, она проводится только специально обученным инструктором.

Где можно воспользоваться услугой дельфинотерапии?

Дельфинотерапия в Москве

Дельфинотерапия в Крыму

Дельфинотерапия в Евпатории
На территории Евпатории находится целый институт дельфинотерапии. База дельфинотерапии находится в заливе Донузлав, который расположен в 30-ти километрах от города-курорта.

Дельфинотерапия в Алуште
Здесь находится Алуштинский дельфинарий “Акварель”, в котором проводятся сеансы дельфинотерапии для взрослых и детей, страдающих широким спектром заболеваний. Также в алуштинском дельфинарии можно посетить представление, поплавать или покататься в лодочке с дельфинами.

Дельфинотерапия в Ялте
На территории Ялты находится Центр дельфинотерапии “Акватория”. Здесь предлагаются оздоровительные программы, а также специальные программы для пар, направленные на гармонизацию отношений.

Дельфинотерапия в Сочи

Дельфинотерапия в Лазаревском

Дельфинотерапия в Ростове

Дельфинотерапия в Санкт-Петербурге

Дельфинотерапия в Геленджике

Дельфинотерапия в Екатеринбурге

Дельфинотерапия в Нижнем Новгороде

Дельфинотерапия в Болгарии

Дельфинотерапия в Абхазии

Дельфинотерапия на Бали

Дельфинотерапия в Турции

Дельфинотерапия в Одессе

Дельфинотерапия в Харькове

Дельфинотерапия в Киеве

Дельфинотерапия в Кисловодске

Дельфинотерапия в Евпатории: комментарии дельфинотерапевта – видео

Дельфинотерапия в Анапе, лечение и реабилитация детей, мнение психолога и физиореабилитолога – видео

Препараты для снижения сахара в крови

Препаратов для снижения уровня сахара в крови очень много, от дешевых таблеток до современных инсулинов в специальных устройствах. Иногда хочется разобраться в назначениях врача. Вдруг есть препарат лучше?

Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду “МОЕЗДОРОВЬЕ”. Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2

Сахарный диабет

Сахароснижающие препараты никто не принимает просто так. Это важнейший пункт в лечении сахарного диабета, заболевания, которое связано с гипергликемией. У здорового человека уровень сахара в крови достаточно постоянен и не должен выходить за определенные границы независимо от периодов приема пищи или голода. Считается что он может колебаться от 2,5 ммоль/л до 8 ммоль/л.

Раньше, когда лечения сахарного диабета не было, через несколько лет болезни могла развиться кетоацидотическая кома и человек умирал. Сегодня таких случаев все меньше, препараты помогают не повышаться уровню сахара до критических для жизни значений. Перед врачами и пациентами стоит новая задача – отсрочить развитие осложнений и максимально продлить жизнь.

Гипергликемия приводит к развитию атеросклероза, поражению сосудов и нервов, ишемической болезни сердца, нарушению чувствительности конечностей. Может развиться слепота, гангрена, хроническая почечная недостаточность, инфаркт, инсульт. Все эти изменения копятся изо дня в день по причине высокого уровня сахара в крови.

При сахарном диабете 1 типа постепенно гибнут клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, поэтому лечение одно – регулярное введение инсулина.

При сахарном диабете 2 типа могут использоваться как препараты, так и различные формы инсулина. Обычно введение инсулина на постоянной основе происходит, когда использованы все возможности комбинаций препаратов, а эффекта нет. Именно на постоянной основе, потому что инсулин может вводиться временно для снятия токсического эффекта от гипергликемии.

Читайте также:  Доктор Комаровский об увеличенных миндалинах у ребенка

Только при сахарном диабете 2 типа могут использоваться лекарственные препараты, а не инсулин.

Теперь подробнее о препаратах, кроме инсулина.

Препараты

Цель приема препаратов — удержание уровня глюкозы в определенном коридоре значений. При этом слишком низкий сахар может быть также «вредным», как и высокий. Порог цифровых значений определяет эндокринолог. После начала лечения может быть долгий путь подбора оптимальной терапии, так как результаты оцениваются не на следующий день по показаниям глюкометра, а только через 3 месяца по анализу на гликированный гемоглобин.

Средства, влияющие на инсулинорезистентность

Эта группа увеличивает чувствительность клеток организма к инсулину, клетки организма (мышечные, жировые и др.) начинают активнее захватывать глюкозу из крови.

Бигуаниды. Самым известным препаратом является Метформин (Глюкофаж) и его форма пролонгированного действия (Глюкофаж Лонг) . Метформин остается препаратом выбора, несмотря на то, что история его применения насчитывает более 60 лет. Обычно его назначают первым, если нет противопоказаний.

Недостатки:

  • длительный прием метформина, может привести к В12-дефицитной анемии, поэтому нужен периодический контроль В12 в крови;
  • возможен дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

К преимуществам можно отнести:

  • малый риск гипогликемии;
  • отсутствие влияния на вес;
  • положительный эффект на липидный профиль;
  • доступная цена;
  • снижение риска диабета при низкой толерантности к глюкозе.

Глитазоны (Тиазолидиндионы). Используются с 1996 года. Пиоглитазон наиболее широко применяющееся действующее вещество из этой группы.

Недостатки:

  • отеки конечностей;
  • прибавка массы тела;
  • снижают минеральную плотность костей и увеличивают риск переломов, больше у женщин;
  • медленное начало действия;
  • большая стоимость.

Преимущества:

  • снижение риска проблем с крупными сосудами;
  • низкий риск критического падения уровня сахара;
  • нормализация биохимических показателей крови по жирам;
  • потенциальный защитный эффект к клеткам поджелудочной железы;
  • снижение риска перехода низкой толерантности к глюкозе в сахарный диабет.

Среди недостатков глитазонов имеется прибавка массы тела.

Средства, усиливающие выделение инсулина

Производные сульфонилмочевины (ПСМ):

  • Хлорпропамид, Толбутамид («старые» препараты, практически не используются);
  • Глибенкламид , Диабетон MB , Амарил (более современные).

Эта группа стимулирует выход инсулина из поджелудочной железы. С одной стороны происходит быстрое снижение уровня глюкозы в крови, с другой — есть риск развития гипогликемии. Доступная цена, возможное положительное влияние на мелкие сосуды делают препарат часто назначаемым, но из отрицательных эффектов можно отметить быстрое привыкание, что может свести на нет эффект от его приема, а также возможное увеличение массы тела.

Средства с инкретиновой активностью

Эти вещества помогают восстановить достаточный синтез инсулина поджелудочной железой в ответ на прием пищи.

Ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4):

У этих лекарств достаточно высокая цена, а также предполагается влияние на развитие панкреатита, но эти данные еще не подтверждены. Из положительных действий:

  • не влияют на вес;
  • имеют низкий риск гипогликемии;
  • обладают потенциальным защитным эффектом на В-клетки поджелудочной железы.

Удобны готовые комбинированные препараты с метформином:

Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (арГПП-1):

  • Баета, Баета Лонг;
  • Виктоза , Саксенда ;
  • Ликсумия;
  • Трулисити .

Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 вводятся в подкожно-жировую клетчатку на животе, бедре или плече один раз в день.

Данные препараты имеют инъекционную форму введения и выпускаются в форме шприц-ручек, но это не инсулин. Лекарство вводится в подкожно-жировую клетчатку на животе, бедре или плече один раз в день, желательно в одно и то же время. Лечение требует определенных навыков использования, условий; нужны расходные материалы (иглы). После использования шприц-ручки иглы нужно снимать и выбрасывать, не все соблюдают эти правила, что может приводить к инфицированию в местах введения, поломке устройства. Еще одна из возможных неприятностей — это падение шприц-ручки и ее выход из строя. По сравнению с таблетированными формами эти препараты имеют внушительный список положительных действий:

  • низкий риск избыточного падения уровня глюкозы;
  • снижают вес, артериальное давление;
  • зафиксировано снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • возможный защитный эффект в отношении клеток поджелудочной железы.

К недостаткам можно отнести:

  • дискомфорт в пищеварительном тракте;
  • возможное формирование антител;
  • не доказанный риск панкреатита;
  • высокая цена.

Средства, блокирующие всасывание глюкозы в кишечнике

Ингибиторы альфа-глюкозидазы. Препарат, представленный на рынке, — Акарбоза. Она блокирует всасывание углеводов из пищеварительного тракта. Несмотря на плюсы в виде:

  • низкой вероятности гипогликемии;
  • уменьшения риска перехода низкой толерантности к глюкозе в сахарный диабет;
  • отсутствия набора веса от препарата.
Читайте также:  «Анвимакс» для детей: инструкция по применению

Его эффективность достаточно низкая , режим приема неудобный – 3 раза в сутки.

Средства, ингибирующие реабсорбцию глюкозы в почках

Глифлозины (Ингибиторы НГЛТ-2):

  • Форсига ;
  • Джардинс ;
  • Канаглифлозин.

Прием этих препаратов вызывает глюкозурию, то есть выведение глюкозы с мочой, что помогает снизить гипергликемию при сахарном диабете. Кроме этого, теряя с мочой глюкозу, происходит и потеря калорий, так препараты помогают снизить вес. Также их прием имеет низкий риск развития гипогликемии, снижает смертность, уменьшает частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности. Действие препаратов не зависит от наличия инсулина в крови.

Глифлозины уменьшают частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности.

Но есть и риски развития:

  • инфекции мочеполовых путей;
  • недостатка объема циркулирующей крови;
  • кетоацидоза.

Цена также достаточно высокая.

Сложный выбор

Определить самый лучший препарат невозможно, все они лишь кирпичики в комплексном подходе. Успех в лечении сахарного диабета во многом зависит от пациента. Для того чтобы получить эффект от приема препаратов не только врач должен подобрать правильную схему и комбинировать препараты, учесть риски со стороны почек, сердца, сопутствующие заболевания. От человека требуется изменить образ жизни, привычки питания, заняться физкультурой, проводить ежедневно мониторинг уровня глюкозы, вести дневник, соблюдать диету. Только вместе можно добиться стабильных цифр глюкозы в крови.

Витамины для сердца

Кто особенно нуждается в витаминных комплексах

  • Всем людям старше 35 лет
  • Детям и подросткам
  • Работникам, занятым тяжелым физическим трудом или на вредных производствах
  • Пациентам с сосудистыми и сердечными заболеваниями

Витамины и витаминоподобные вещества

  • С – улучшает обменные процессы, укрепляет сосудистые стенки, препятствует образованию «плохого» холестерина.
  • Е – предупреждает окисление жиров, снижает вязкость крови. При регулярном поступлении в организм уменьшает риск развития ИБС и инсульта на 30%.
  • Р – увеличивает эластичность сосудов, уменьшает их проницаемость и ломкость.
  • В1 – стимулирует сокращение миокарда, поддерживает его эластичность, нормализует ритм, «заставляет» мышцу сокращаться равномерно. Поэтому в комплекс витаминов для сердца при аритмии обязательно входит В1.
  • В3 – снимает спазм сосудов, снижает АД, препятствует тромбообразованию.
  • В6 – регулирует липидный обмен, выводит излишки холестерина, защищает от атеросклероза.
  • F – менее известен, чем другие витамины. Состоит из комплекса полиненасыщенных жирных кислот, укрепляющих сердечные ткани и препятствующих образованию тромбов.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

  • Коэнзим Q10 – участвует в образовании молекул, отвечающих за транспорт энергии. Без них сокращения сердечной мышцы были бы невозможны. Молодой здоровый организм вырабатывает достаточное количество вещества, но с возрастом эта способность уменьшается. Недостаток коэнзима вызывает старение миокарда, нарушение ритма сердца, приводит к склерозированию сосудов. Поэтому Q10 особенно важен для пожилых людей.
  • Аминокислота L-карнитин – преобразует лишний жир в энергию для сердца, снижает уровень «вредного» холестерина, умеренно понижает АД.
  • Лецитин – выполняет главную транспортную роль в доставке питательных веществ к сердцу. Препятствует образованию холестериновых бляшек, нормализует концентрацию жира в крови. Особо в лецитине нуждаются пациенты с ИБС, гипертонией, кардиомиопатией, после перенесенных инфарктов и инсультов.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Микроэлементы

  • Калий – участвует в проводимости электрического импульса по нервным волокнам миокарда, препятствует накоплению в организме лишнего натрия.
  • Магний – выравнивает ритм, расширяет просвет сосудов и снижает АД, уменьшает боль при стенокардии. Также принимает участие в синтезе ферментов, необходимых для правильной сердечной деятельности.
  • Селен – нейтрализует свободные радикалы, помогает усвоению нутриентов. Недостаток селена увеличивает риск инфаркта, инсульта, ИБС.
  • Фосфор – участвует в передаче нервных импульсов и мышечных сокращений. Является строительным элементом для клеточных мембран.
  • Кальций – улучшает сократимость миокарда, укрепляет сосуды.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Читайте также:  Пантогам для детей: инструкция по применению

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Рекомендации по приему витаминов

Что нужно знать о заболеваниях сердца и их профилактике

  • Неправильным питанием
  • Физической инертностью
  • Курением и употреблением алкоголя
  • Систематическим переутомлением
  • Стрессами
  • PubMed, «Микроэлементы и сердечно-сосудистые заболевания».
  • PubMed, Университет Вита-Салюте Сан-Рафаэле, Милан, Италия, «Пищевые добавки и сердечно-сосудистые заболевания».
  • PubMed, Кафедра клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего профессионального образования Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова Минздрава России, Москва, Российская Федерация, «Коэнзим Q10 при сердечно-сосудистых и метаболических заболеваниях: современное состояние проблемы».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Польза и вред апельсина для здоровья организма

  • СМИ о нас
  • Новости

Каждый человек знаком с ярко-оранжевым фруктом с детства. На основе апельсинов готовят свежевыжатые соки, которые любят люди всех возрастов и половой принадлежности. Со временем цитрусовый фрукт стал частью повседневного рациона. Именно поэтому современный человек всё чаще задумывается о пользе и вреде продуктов, потребляемых в пищу. В случае с апельсином ценность кроется не только в мякоти, но и цедре. Может ли плод нанести вред? Поговорим обо всём более подробно.

Апельсин по праву считается рекордсменом по количеству содержащихся витаминов. Аскорбиновой кислоте отводится большая часть, в 1 цитрус включено более 77 мг. витамина С.

Кроме этого, фрукт содержит ниацин, ретинол, рибофлавин, тиамин, витамин В6 и В9. Что касается микро- и макроэлементов, выделяют магний, фосфор, цинк, железо, хлор, кальций, натрий.

Апельсин ценится за то, что его состав крайне сбалансированный. Регулярное (ежесуточное) употребление фрукта в пищу позволяет повысить иммунитет. Человеку легче переносить периоды между сезонами, а также времена распространения вирусов.

Всего 1 плод в сутки борется с цингой, гипертонией, авитаминозом, отёчностью тела и конечностей, замедленным метаболизмом. Железо в сочетании с медью сокращает риск развития анемии.

Цитрусовые фрукты славятся скоплением йода, пектина, фолиевой кислоты, антиоксидантов, биофлавоноидов (их в апельсине больше 60 наименований). В результате этого можно сказать, что цитрус обладает противоопухолевыми и бактерицидными свойствами.

Удивительно, что не только мякоть с цедрой имеют ценность, но и белая плёнка между плодом и кожурой. Так называемое альбедо обладает антионкологическими свойствами. Прослойка защищает организм от раковых новообразований и отвечает за кроветворную функцию.

  1. Аскорбиновая кислота в больших количествах помогает бороться с вирусными инфекциями. Витамин С защищает организм от попадания микробов, повышает иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами. Если человек регулярно потребляет плоды или сок цитрусовых, у него очищается печень.
  2. Фрукт омолаживает организм, что называется, по всем фронтам. В порядок приводятся ногти, волосы, особенно кожный покров. К тому же потребление плодов очищает кишечный тракт, выводит токсины и устраняет зашлакованность. Отсюда достигается похудение.
  3. Клетчатка принимает активное участие в деятельности пищеварительной системы. Переработка поступивших в организм продуктов становится такой слаженной, что кровь всасывает только ценные ферменты. Подобная особенность крайне важна для тех, кто страдает гипертонией, ожирением, нарушениями перистальтики кишечника. Клетчатка ускоряет все метаболические процессы, способствует снижению веса.
  4. Лимоноиды, которыми богаты апельсины, приостанавливают деление клеток злокачественных опухолей. Также вещества перекрывают доступ крови к тканям рака, вследствие чего у больных замечается ремиссия. Цитрусовые фрукты защищают сердечную мышцу от сбоев, укрепляют сосудистые мембраны, успокаивают нервную систему.
  5. Скопление биофлавоноидов обеспечивает защиту организма от преждевременного старения. Из внутренних органов купируются свободные радикалы, тяжёлые токсины, возможные летучие соединения. Цитрусы полезно кушать людям, которые работают на загрязнённом предприятии.
  6. Натрий с калием, железом и медью обеспечивают плавность артериального давления. Ферменты поддерживают показатели на правильной отметке, снижают значения в случае резких перепадов (актуально для гипертоников). При этом все перечисленные элементы повышаю физическую выносливость и мозговую активность.
  7. Белая прослойка, находящаяся между кожурой и мякотью, включает синефрин. Алкалоидное соединение отвечает за вывод холестерина и расщепление его бляшек. На фоне этого снижаются показатели сахара в крови, инсулин вырабатывается равномерно. От этого цитрус несёт пользу диабетикам.
  8. Цитрусовые фрукты снижают вероятность образования атеросклероза, сердечной ишемии, брадикардии, инфарктов и инсультов. Входящие минералы частично разжижают кровь и устраняют закупорку сосудов (актуально для людей с варикозным расширением вен).
  9. Фолиевая кислота, содержащаяся в составе плодов, обеспечивает правильное течение беременности. Элемент помогает центральной нервной системе плода формироваться правильно, исключается риск появления врождённых отклонений.
  10. Фитонциды, которые сосредоточены в оранжевой оболочке (цедре), считаются природными антиоксидантами. Элементы снижают жар во время лихорадки, убивают болезнетворных организмов, способствуют быстрому выздоровлению. Поэтому апельсины нужно кушать после перенесённой операции или болезни, чтобы быстрее восстановиться.
  11. Цитрусовые фрукты всех типов ценятся людьми за способность восстанавливать кости. Если у вас замечены нарушения опорно-двигательного аппарата, необходимо включать апельсин в ежедневное меню. Он укрепит эмаль зубов, заполнит пустоты в костях, смажет суставы и хрящи.
  12. Регулярное потребление плодов вместе с цедрой повысит все метаболические процессы. Цитрусы ускоряют переваривание пищи за счёт повышения выработки желудочного сока. Именно поэтому полезно потреблять плоды людям с хроническими запорами.
  13. Ценность апельсина замечена в косметологической направленности. Входящие витамины сохраняют влагу и кислород в структуре кожи, разглаживают глубокие заломы и мелкие морщинки, убирают тёмные синяки и опухлости под глазами.
  14. Многие мамочки не рискуют угощать цитрусовыми детей, а зря. Неокрепшему организму необходимы витамины для формирования скелета, опорожнения кишечника, укрепления иммунной системы, защиты печени и сердца от вредных соединений.
  15. Польза для мужчин обусловлена скоплением фолиевой кислоты, которая влияет на подвижность и объём сперматозоидов. Также другие элементы повышают приток крови к половым органам, вследствие чего проводится профилактика заболеваний простаты.
Читайте также:  Что делать, если увеличена поджелудочная железа у ребенка?

Апельсиновый сок: польза

  1. Апельсиновый фреш богат жизненно необходимыми витаминами. В составе напитка присутствует высокий процент аскорбиновой кислоты, ретинола, токоферола, филлохинола и витаминов подгруппы В.
  2. Помимо этого свежевыжатый апельсиновый сок имеет в своём арсенале минералы, биофлавоноиды, аминокислоты и иноситол. Учитывайте, что богатый состав присущ только фрешам, в покупных и простоявших соках подобного обилия микроэлементов не бывает.
  3. Настоятельно рекомендуется употребить напиток сразу после приготовления. Помимо этого стоит знать, что состав относится к низкокалорийным продуктам. Калорийность апельсинового сока составлять порядка 45 Ккал. на 100 мл.
  4. Не стоит обольщаться и думать о том, что апельсиновый сок поможет вам справиться практически со всеми недугами. Состав укрепит иммунную систему в полной мере. Помимо этого организм получит неплохой заряд бодрости и будет менее подвержен стрессовым ситуациям, депрессивным состояниям.
  5. Апельсиновый фреш нейтрализует множество воспалительных процессов и помогает эффективно бороться с лишними килограммами. Учитывайте, что в одиночку сок не поможет вам обрести желаемую фигуру. Для этого сбалансируйте рацион и займитесь спортом.
  6. При регулярном употреблении сока в короткие сроки налаживается деятельность ЖКТ. Народная медицина гласит, что продукт в полной мере укрепляет кровеносные сосуды и делает их стенки более эластичными.
  7. Апельсиновый сок отлично справляется с кожными воспалениями и недугами. Продукт эффективно снижает лёгочные, суставные и печёночные воспалительные процессы. Напиток благотворно воздействует на качество крови.
  8. Нередко апельсиновый сок применяют в косметологии. Состав пользуется особой популярностью при удалении пигментных пятен и отбеливании кожи.

  1. Чтобы не допускать пагубного воздействия сока на организм, стоит учитывать некоторые факторы. Не рекомендуется употреблять апельсиновый фреш людям, имеющим хронические недуги, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  2. Учитывайте индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию на цитрусовые фрукты. Апельсиновый фреш также способен нанести существенный вред зубной эмали. Настоятельно рекомендуется каждый раз после употребления продукта тщательно полоскать ротовую полость.
  3. Запрещается употреблять цитрусовые фрукты людям с повышенной кислотностью желудка и наличием гастрита, язвы. В противном случае вы рискуете спровоцировать диспепсические явления в виде изжоги, боли и отрыжки.
  4. За счёт высокого содержания фруктозы и кислоты в апельсинах, фрукты запрещается употреблять диабетикам. В противном случае последствия могут быть катастрофичны. Также цитрусы относятся к высокоаллергенным продуктам. Не злоупотребляйте ими.
  5. Не рекомендуется давать цитрусы детям, которым не исполнилось 3 лет. Помимо этого в апельсинах присутствует высокий процент кислоты и сахара, которые пагубно воздействуют на эмаль.

Польза апельсина неоспорима, ценность доказывается большим скоплением минералов, кислот и витаминов различных групп. Чтобы извлечь все положительные качества, не следует превышать допустимого к потреблению ежесуточного количества. Выпивайте в день по 250 мл. сока или съедайте 1 апельсин.

Ссылка на основную публикацию