Можно ли давать душицу детям?

Можно ли давать душицу детям?

  • Лечебные свойства
  • От чего поможет душица?
  • Применение у детей
  • Противопоказания
  • Как использовать
    • Ванны с душицей
    • Компрессы и примочки
    • Обертывания
    • Чай с душицей

    О чудесных свойствах душицы известно всем. Это уникальное растение, которое нашло свою нишу и в народной медицине, и на кухне (второе название травы – «орегано»), и в парфюмерной промышленности (ее часто добавляют в состав кремов, туалетной воды, мыла, средств по уходу за телом и волосами).

    Как природный доктор, душица применяется с давних времен и уже проверена тысячелетиями. Однако большинству взрослых не совсем понятно, можно ли давать душицу детям в лечебных целях и как это делать правильно? В интернете довольно много информации о полезных свойствах растения, но практически нет данных о применении у деток. Об этом и поговорим.

    Лечебные свойства

    Собрать душицу проще простого, ведь в России она растет практически везде в больших количествах. Нам в этом отношении повезло больше, чем французам, ведь они вынуждены специально культивировать орегано.

    Заготавливать траву лучше в период активного цветения, именно в это время растение аккумулирует максимальное количество полезных веществ. Готовый сбор растения можно купить в аптеке и у профессиональных травников, стоит он сущие копейки.

    Душица содержит аскорбиновую кислоту, ряд дубильных веществ, эфирные масла, максимальная концентрация которых находится в листьях и цветках орегано, в стеблях их меньше. О полезных свойствах дубильных веществ сказано и написано много, поэтому хочется остановиться на эфирных маслах этого растения. По своей эффективности и силе действия они превосходят даже некоторые аптечные антибиотики и препараты против аллергии.

    От чего поможет душица?

    Сфера лечебного применения душицы чрезвычайно широка:

    • Ветрогонные средства;
    • Потогонные сборы;
    • Грудные сборы;
    • Наружные средства от зубной боли и стоматита;
    • Средства от кашля и простуды, коклюша;
    • Средства при болезнях желудочно-кишечного тракта;
    • Сборы при заболеваниях печени;
    • Седативные средства, сборы при нервных расстройствах и бессоннице;
    • Антигистаминные средства;
    • Сборы при ревматизме, параличах, эпилепсии.

    Душица обладает выраженным противовоспалительным действием, антимикробным эффектом, и хорошо снимает болевой синдром, нормализует аппетит, устраняет проявления аллергии, действует как отхаркивающее средство.

    Цикл из передачи “Жить Здорово” расскажет нам о противовирусных свойствах душицы.

    Применение у детей

    При всех своих многочисленных целебных свойствах душицу детям заваривать и применять внутрь категорически запрещено. Дело в том, что некоторые вещества, которые содержатся в растении, негативно влияют на выработку половых гормонов у растущего человечка, поэтому под угрозой оказывается репродуктивная функция мальчиков и девочек.

    Причем у девочек эта травка способна вызвать ускорение полового созревания, а у мальчиков она существенно тормозит этот процесс. Запрет на внутренний прием равнозначен для всех наших чад, без поправок на возраст, вес и пол ребенка.

    Наслаждаться полным спектром чудесных свойств орегано могут только взрослые, детям остается лишь та часть сферы применения душицы, в которой растение используют наружно. Это ванны с отваром душицы при аллергических реакциях и кожных заболеваниях, лечебные ванны для нервных детей с гипервозбудимостью и проблемами ночного сна, компрессы от головной боли при простуде, примочки при ранках и ожогах, обертывания, полоскание для горла при ангине (для подростков от 15 лет).

    Противопоказания

    Применять наружно душицу, например, в составе лечебных фитованн, не стоит детям, которые страдают ночным недержанием мочи. Орегано – сильное мочегонное средство, а потому водные процедуры с этой травкой лишь спровоцируют очередной приступ энуреза. Не стоит применять душистую травку даже наружно и тогда, когда ребенок страдает печеночными или почечными коликами, у него слабое сердце и болезни сосудов.

    Как использовать

    Ванны с душицей

    Заварите три столовых ложки сухого сырья в двух литрах кипятка, дайте настояться, тщательно процедите и вылейте в ванну, приготовленную для купания необходимое количество полученной жидкости.

    Новорожденным и грудным крохам, карапузам до года орегано не рекомендуется, поскольку трава может вызвать аллергию за счет содержащихся эфирных масел. Годовалому ребенку добавляйте настой лесной мяты (это еще одно название душицы) из расчета 250 мл настоя на 10 литров воды для купания. Деткам до 5 лет добавляйте не более 350 мл настоя на каждые 10 литров воды. Ребятам старше количество настоя увеличивают до 500 мл на 10 литров воды.

    Температура воды не должна превышать 37 градусов. Ванны с орегано не стоит принимать чаще одного раза в неделю. Показания к применению — аллергические реакции с кожными проявлениями, заболевания кожи, опрелости, дерматит. Полезны такие ванны капризным и неспокойным деткам в возрасте от года, а также подросткам в период полового созревания.

    Перед купанием обязательно проведите тест на аллергию — смочите отваром пространство между большим и указательным пальцем руки с тыльной стороны, если через час не появится покраснения и зуда, фитованну принимать можно.

    Компрессы и примочки

    Сделайте концентрированный отвар орегано. Для этого 5-6 листьев и 2-3 цветка заварите в 300 мл кипяченой воды, дайте покипеть 10-15 минут, потом подержите в закрытом термосе полтора часа. Полученную жидкость процедите, остудите и делайте компрессы и примочки на височную область ребенка и надбровное пространство. Прикладывать смоченные отваром ватные тампоны нужно около 15 минут, процедуру повторяют до 4 раз в сутки. Это отличный способ избавиться от головной боли при гриппе, ОРВИ, простуде.

    Обертывания

    Такой способ применения лекарственного растения хорошо помогает при простуде и сильном кашле, но на фоне высокой температуры проводить процедуру нельзя. Вам понадобится концентрированный отвар (как для компрессов). Полотенцем или простыней, смоченной в отваре, оберните верхнюю часть тела ребенка на 10-15 минут. Повторять 1 раз в сутки.

    Чай с душицей

    Есть только один повод для того, чтобы дать ребенку душицу для внутреннего применения. Если это девочка, ей уже 15 лет, и у нее врач констатировал задержку полового развития. В таком случае можно заваривать домашний чай с листиком душицы или купить аптечный фасованный в пакетики фиточай, которой удобно готовить и дозировать. Помните, что дозировка такого чая для девочки-подростка должна быть почти в два раза меньше указанной дозы для взрослых! С целью стимулировать половое развитие девочке душицу можно заварить для купания.

    Консультация для родителей «Душица: полезные свойства и противопоказания»

    Соня
    Консультация для родителей «Душица: полезные свойства и противопоказания»

    Душица – неприхотливое растение известное в кулинарии как ароматная пряность под названием «орегано». Но больше всего травянистую культуру ценят за ее лечебные качества. Ее обширно используют для оздоровительных целей и как лекарственное средство от многих недугов.

    Описание растения.

    Душица – это многолетняя трава из семейства ястнотковых, которую часто именуют материнкой, лесной мятой, ладанкой, душинкой или зеновкой. В природе в основном она растет в Средиземноморье и Европе. В основном ее можно встретить на лесных полянках, на лугах, возле рек и на склонах холмов. Во Франции и Соединенных Штатах Америки эту травянистую культуру культивируют.

    Душица имеет четырехгранный прямостоячий стебель, опушенный мягкими волокнами. Верхняя часть основного побега разветвленная. Вырастает растение до шестидесяти сантиметров в высоту, но иногда может достигнуть и одного метра. Корни ползучие и разветвленные.

    Продолговатые черешковые листья душицы имеют яйцевидную форму. Верхний край их окрашен в темный зеленый цвет, а нижняя часть имеет светлый оттенок. Каждый цельный, заостренный на конце листок покрыт крохотными волосками.

    В середине лета на травянистом растении распускаются маленькие пурпурные цветочки, собранные в многоцветковые щитовидно-метельчатые соцветия. Каждый венчик цветка состоит и пяти пластинок. Они, срастаясь, формируют двугубый венчик, внизу которого два соединенных лепестка, а вверху – три. Зацветает душица на второй год после посадки. Плоды культуры овальные, разделяющиеся на четыре коричневых сухих орешка.

    Трава имеет характерный душистый запах. Растет практически на всех видах почвы. Хорошо распространяется на открытых участках. Легко переносит холода, и после зимы оживает уже в начале марта.

    Химический состав душицы.

    Зеленая часть растения и цветки вмещают в себя более одного процента эфирного масла. Также в душице содержаться:

    свободные спирты – 15%;

    геранилацетат – до 5%;

    витамины В1, В2, С, D, A, К.

    Помимо этого, в травянистой культуре есть жирные масла, дубильные вещества и кислота аскорбиновая, которая наиболее собрана в листьях растения. В ста граммах растения вмещается всего двадцать пять килокалорий.

    Полезные свойства растения.

    Обогащенная эфирными маслами и дубильными веществами, и другими не менее ценными элементами душица обладает лечебными свойствами:

    Благодаря целому ряду полезных целебных качеств душистую траву широко применяют для лечения многих недугов:

    бессонница и невротическое расстройство;

    заболевания мочеполовой системы;

    повышенное артериальное давление;

    боли при менструации;

    приплывы при менопаузе;

    заболевания дыхательных путей;

    нарушения работы желудочно-кишечного тракта;

    Душица способна снизить зубные боли и устранить воспалительный процесс десен. Также трава хорошо помогает при метеоризмах. Препаратами на основе душицы лечат эпилепсию. Растение обновляет жировую клетчатку кожи и устраняет целлюлит. В аптеках можно встретить эфирное масло душицы, предназначенное для лечения кожных болезней.

    Противопоказания.

    Душица помогает при лечении многих заболеваний, но все же применение этой травы имеет некоторые ограничения:

    при наличии аллергической реакции;

    во время беременности, особенно женщинам склонным к кровотечениям;

    при обострении гастрита, язвы желудка и повышенной кислотности;

    заболевания сердечно-сосудистой системы.

    Не рекомендуется часто употреблять душицу мужчинам, так как растение способно снизить потенцию. Злоупотребление лекарственными средствами на основе душицы могут спровоцировать тошноту, головокружение и запоры.

    Любое лечебное действие с применением этого травянистой культуры необходимо проводить только с разрешения лечащего врача.

    Польза для женского и мужского организма.

    Душица по праву считается женской травой. Она входит в состав лекарственных препаратов и является основным компонентом народной рецептуры для многих гинекологических заболеваний. Благодаря этому ее часто называют материнкой.

    Растение обладает способностью уменьшить болевые ощущения во время менструации, убирает неприятные симптомы, возникающее у женщин при климаксе. После родов употребление травяных отваров приводит в норму женский организм, увеличивая выработку молока при грудном вскармливании.

    Настои из душицы принимают для стабилизации месячного цикла. Они обладают успокоите6льным действием и избавляют от вагинального зуда и других специфических женских заболеваний.

    Для мужчин душица – это помощник по борьбе с алкогольной зависимостью. Травяные отвары из этой травы понижают тягу к алкоголю, но вместе с тем уменьшает сексуальную активность. Постоянное употребление материнки может привести к развитию импотенции.

    Душица для детей.

    В народной медицине душица используется для лечения детей от рахита и золотухи. Младенцев купают в отварах из этой полезной травы, так как она прекрасно борется с покраснениями на коже и помогает устранить аллергические сыпи.

    Для детей с повышенной возбудимостью, а также с нарушением сна заваривают успокоительный чай с душицей. Такой травяной напиток дают ребенку при вздутии живота, коликах и метеоризмах. Настои из этой многолетней целебной культуры помогают устранить стоматиты у детей и снять воспалительный процесс в горле при ангинах.

    Душица является составной частью травяных сборов, которые используются для устранения у детей кашля, вызванного коклюшем. Ее рекомендуют применять для снятия астматических приступов и при лечении простудных заболеваний. Но все давать ребенку пить лечебные средства на основе душицы очень опасно, так как трава может повлиять на полове развитие, особенно в подростковом возрасте. Любое лечение детей с помощью трав должно проводиться только под присмотром детского врача.

    Душица в косметологии.

    Ароматная культура в последнее время с широко используется изготовителями косметики. Из нее производят средства, предназначенные для ухода за кожей лица и волосами. Свою популярность в косметологии душица получила благодаря своим замечательным свойствам:

    устраняет угревые сыпи, акне и другие кожные заболевания;

    омолаживает и восстанавливает кожный покров;

    улучшает структуру волос, увеличивает их рост, очищает голову от перхоти и себореи;

    делает кожу упругой, шелковистой, эластичной и придает здоровый вид.

    Душица входит в состав кремов и масок по уходу за кожей лица и за всем телом. Она хорошо подходит как для молодой, так и для увядающей кожи. Также трава включает в себя пигмент, который используется в косметологии для создания эффекта загара.

    В домашних условиях из травянистой культуры можно приготовить немало косметических средств:

    Маска для лица. Две большие ложки свежих листков растения растереть и залить стаканом кипятка. Дать настоятся десять минут и добавить яичный белок. Все ингредиенты хорошо перемешать и нанести на кожу лица на полчаса. После смыть водой. Такая маска помогает сузить поры на склонной к жирности коже.

    Очищающий тоник. Столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, дать полчаса настоятся, после чего процедить. Таким средством протирают лицо два раза на день – утром и вечером. Настой прекрасно очищает кожу, делает ее матовой и гладкой.

    Маска против морщин. Большую ложку измельченной душицы смешать залить горячей водой и дать настояться в течение часа. В процеженный настой добавить ложку оливкового масла. Такую смесь следует нанести на лицо, и спустя полчаса смыть теплой водой.

    Ополаскивающий отвар для волос. В кастрюлю с половиной литра кипящей воды добавить четыре столовых ложки травы. Накрыть емкость крышкой и на маленьком огне кипятить отвар десять минут. Готовую зеленую жидкость оставить настояться на один час. Таким отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Это средство помогает избавиться от перхоти, придать волосам шелковистости и наполнить их здоровым блеском.

    Маска для укрепления волос. В пятьсот миллиграммов кипятка добавить три столовых ложки травы и оставить на полчаса, нарыв крышкой. Остуженную жидкость процедить и смешать с двумя большими ложками меда. Средство нужно втереть в волосы возле корней на тридцать минут, а затем тщательно смыть теплой водой. Маска помогает улучшить структуру и предотвратить выпадение волос.

    Лед для кожи лица. Пару столовых ложек мелко порезанной травы заварить в двести миллиграммах кипятка и дать настоятся в течение двадцати пяти минут. Процеженную жидкость залить в небольшие формочки и поставить в морозильную камеру. Готовыми ледяными кусочками необходимо протирать лицо по утрам. Это средство делает кожу упругой и придает ей здоровый сияющий цвет.

    Настои из душицы используют для прохладных ножных ванночек. Они помогают снять отечность, усталость с ног после долгой ходьбы.

    Рецепты народной медицины.

    Душица издавна известна как целебная трава. Отвары и настои из этой культуры помогают избавиться от многих заболеваний:

    Бессонница. Четыре ложки измельченной травы залить двумя стаканами кипятка и настоять двадцать пять минут. Процеженный настой пьют по половине стакана перед сном.

    Нарушения менструального цикла. Ложку душицы залить горячей водой и оставить настаиваться на сорок минут. Затем настой процедить. Лечебное средство употребляют по одному стакану трижды в день.

    Неврозы, эпилепсия. Две большие ложки душицы залить половиной стакана водки и оставить на неделю в темном месте. После следует настойку взболтать и процедить. Принимать необходимо микстуру за полчаса до еды по одной чайной ложке три раза в день.

    Ангина. Ложку измельченной травянистой культуры добавить в половину стакана кипятка и настоять двадцать пять минут. После процеживания таким настоем следует полоскать горло не менее четырех раз за день.

    Аллергии у детей. Три ложки цветков растения заварить в двух литрах горячей воды и выдержать полчаса. В поцеженном настое купают маленьких детей для профилактики и лечения различных кожных заболеваний.

    Насморк. Высушенные цветы душицы нужно растереть в порошок. Используют его как нюхательное средство.

    Катаракта. Ложка сухой травы заливается стаканом кипятка и оставляется на час. После процеживания лечебную жидкость следует принимать по половине стакана утром днем и вечером за двадцать минут до еды. Настой значительно замедляет развитие катаракты, а также помогает при рассеянном склерозе и эпилепсии.

    Сок, выжатый из душицы в период цветения, пьют, чтобы избавится от простуды, улучшить пищеварение, устранить приступы эпилепсии и нормализовать менструальный цикл. Также его используют как кровоостанавливающее и успокаивающее средства. Для наружного применения сок полезен при различных кожных заболеваниях.

    Из запаренных листьев душицы делают компрессы маленьким детям для снятия болей в животе и избавления от метеоризмов.

    Чай из душицы.

    Такой напиток обладает легким приятным ароматом. Чашка чая из душицы снимает усталость, и наполняет организм полезными элементами. Готовится он очень просто:

    столовую ложку высушенной измельченной травы заливают стаканом кипятка;

    настаивают в течение шести минут.

    Пить целебный напиток нужно в теплом виде. Его рекомендуется употреблять при ревматизме, для снятия нервного напряжения, при заболеваниях печени. Также полезен будет заваренный чай при бронхитах. Его необходимо пить в комплексном лечении различных гинекологических заболеваниях.

    Этот теплый напиток обладает мочегонным и потогонным действием. С его помощью можно вывести лишнюю жидкость из организма и побороть инфекцию в почках. Он повышает аппетит и укрепляет иммунную систему.

    Постоянный прием чая утром и вечером помогает при гипертонии. Употребление этого напитка из душицы избавляет от неприятных запахов изо рта.

    Сбор и хранение целебной травы.

    Для лечебных и косметических целей используют всю верхнюю часть растения. Заготовка травы проводится в конце июле, когда душица радует своим обильным цветением. Собирают только здоровые с зелеными чистыми листьями и распущенными цветками растения.

    Травянистую культуру лучше всего срезать острым ножом, чтобы е повредить корневую систему. Рекомендуется собирать душицу в чистых экологических зонах – лугах, лесных опушках и полях.

    Сушат сырье в проветриваемых чердачных помещениях или на открытом воздухе под навесной крышей. Обычно траву раскладывают не толстым пластом на поддоне или подвешивают в затененном месте собранную в небольшие пучки. Периодически по мере высыхания растение следует переворачивать. Высушенная трава при достраивании начинает легко рассыпаться. Сухие цветы и листья при правильной заготовке не изменяют цвет и оставляют природный аромат.

    Готовую измельченную душицу хранят отдельно от других целебных культур. Ее следует поместить коробку из картона или в сухую стеклянную емкость. Хранится трава в темных местах, с ограниченным доступом влаги. При правильном хранении душица в банке может прослужить около трех лет.

    Свежие листья и соцветия культуры иногда хранят в морозильных камерах. Для этого необходимо части травы нарезать и положить в небольшую емкость и залить холодной водой. Тару с сырьем замораживают. В таком виде лечебный продукт можно сохранять пару лет.

    Душица как лечебная трава приносит много пользы. Особенно ценной она является для женского организма. Чтобы избавиться от многих недугов, использовать эту целебную культуру необходимо правильно – учитывая все предосторожности к применению и после консультации у врача.

    Спасибо за внимание!

    Консультации для родителей «Полезные свойства репчатого и зеленого лука» Шакирова Ирина Викторовна МАДОУ «Золушка», г. Ноябрьск Воспитатель Консультации для родителей «Полезные свойства репчатого и зеленого лука».

    Консультация для родителей «Играем вместе с детьми. Интересные и полезные игры» Для ребёнка дошкольного возраста игра является ведущей деятельностью, в которой проходит его психическое развитие, формируется личность.

    Консультация для родителей «Музыкотерапия: лечебные свойства» «Музыкотерапия – лечебные свойства» В современной психологии есть направление – это музыкотерапия. Метод, использующий музыку, как средства.

    Консультация для родителей «Наши верные друзья-полезные привычки» Консультация для родителей «Наши верные друзья-полезные привычки» Сивова Наталья Андреевна Ноябрь 2017г. _ Приятно чувствовать себя.

    Консультация для родителей «Наши верные друзья — полезные привычки» Консультация для родителей «Наши верные друзья-полезные привычки» Сивова Наталья Андреевна Ноябрь 2017г. _ Приятно чувствовать себя.

    Консультация для родителей «Полезные игры и упражнения для развития творческого воображения ребёнка» «Полезные игры и упражнения для развития творческого воображения ребёнка» Основа творческого воображения — самостоятельное создание абсолютно.

    Консультация для родителей «Полезные «ёжики» Су джок» Консультация для родителей ПОЛЕЗНЫЕ «ЁЖИКИ» СУ ДЖОК Родителей очень часто волнует вопрос, как обеспечить полноценное развитие ребенка.

    Консультация для родителей «ЗОЖ формируем у детей полезные привычки» Консультация для родителей «ЗОЖ: формируем у детей полезные привычки». Герасимова Т. А. Фоменко Н. А. Дошкольный период является наиболее.

    Презентация «Консультация для воспитателей и родителей на тему «Вода и ее свойства, опыты с водой для всех возрастных групп» Вода, как и песок самый загадочный материал, который манит к себе. Все дети на планете очень любят играть с водой. В воде они любят плескаться,.

    Консультация для воспитателей «Песочная терапия: требования и противопоказания. Условия для создания песочных игр» Всем нам хорошо знакомый песок кажется абсолютно простым и понятным. На самом деле это удивительный и таинственный материал. И дети, и взрослые.

    Чай и ванночки с душицей для ребенка

    Душица – многолетнее растение, основными отличительными особенностями травы называются: серебристо-зеленая листва, яркие цветы, окрашенные в фиолетовый цвет, душистый аромат, благодаря чему и получила свое название. Ореол распространения – практически вся территория Евразии. Период цветения – летние месяцы. Август-сентябрь – период созревания плодов.

    В мире насчитывают около 50 разновидностей душицы, известного также под такими названиями как: материнка, добрая трава, лесная мята, орегано. Цветущий медонос способен одарить человека бодростью, избавить от боли и депрессии, напряжения и головной боли. Ароматная травка обладает доказанным бронхолитическим эффектом. Несмотря на заслуженное звание – природный доктор, растение с опаской используют для лечения детей.

    1. Целебные свойства
    2. Применение для детей
    3. Чай с душицей
    4. Ванны
    5. Противопоказания
    6. Цена

    Целебные свойства

    Полезные, врачующие свойства, которыми славится душица, обусловлены наличием:

    • Огромного количества витаминов;
    • Фитогормонов – веществ с действием, сравнимым по силе с антибиотиками;
    • Эфирного масла;
    • Дубильных веществ;
    • Аскорбиновой кислоты.

    Совокупность указанных компонентов создает природный комплекс, обладающий широким спектром действия (мочегонным, желчегонным, ветрогонным, антисептическим и противовоспалительным).

    Сборы и ингаляции, ванночки и мази, компрессы, отвары и настои, чаи с душицей помогают избавиться от простуды, периодических и ревматических болей, воспалений, ран и ссадин.

    Лечебные свойства душицы часто используют в сборах, эффективно проявляющих себя:

    • При зубной боли и стоматите;
    • При воспалении бронхов и легких;
    • При кашле, простуде и коклюше;
    • Как противомикробное средство;
    • При болях в жкт;
    • При необходимости нормализовать аппетит;
    • В случае заболевания печени;
    • В качестве компонента седативных средств;
    • Как антигистаминное средство;
    • При ревматизме и проявлениях эпилепсии.

    Применение для детей

    В стародавние времена в травяных отварах купали детей. И сегодня материнка для малышей и подростков рекомендована только для наружного применения. Препараты, в состав которых входит экстракт ароматной лесной мяты душицы, давать детям запрещено. Это обусловлено непредсказуемостью влияния средств на сферу полового развития растущих малышей.

    Воздействие травы, при ее внутреннем применении, на детей разных полов различно: половое созревание девочек она ускоряет, а мальчиков – тормозит.

    Душица детям рекомендуется в форме расслабляющей и укрепляющей ванны. Подобное использование способно стать отличным профилактическим средством ряда серьезных заболеваний, к примеру, рахита или аллергии, кожных болезней и гипервозбудимости. Наружное использование отвара или настоя травы позволит решить у ребенка проблемы плохого сна, головных болей, вызванных простудными заболеваниями. Компрессы позволят снизить болевые ощущения при ожогах и ранах.

    Чай с душицей

    Настои или чай с душицей для детей от кашля давать запрещено.

    Материнку можно положить в чай только девочке-подросту тогда, когда гинеколог диагностировал ей задержку полового развития. Для напитка можно использовать листья (один на чашку) или пакетированный фиточай. Однако доза допустимого объема потребления напитка должна вдвое быть меньше рекомендованного взрослым.

    Чай с душицей для взрослых, как известное лечебно-профилактическое явление, рекомендуется в случае:

    • Инфекций дыхательных путей (стакан воды и 1 ч.л. травы);
    • Сезонных простуд (смесь лесной мяты, зверобоя и шиповника);
    • Воспаления бронхов (липовый цвет, орегано, ягоды малины, корень алтея);
    • Бессонницы, нервозности, головной боли (лист петрушки, добрая трава, толокнянка).

    При употреблении стоит внимательно относиться к длительности применения и перечню противопоказаний.

    Материнка обладает отличным успокаивающим эффектом. Убедиться в этом можно, если при создании фиточая заварить траву (1 ч.л.) 200 мл. кипятка. Напиток должен настаиваться не более 8 минут. Знатоки утверждают, что чай, заваривавшийся дольше, потеряет присущий ему аромат.

    Расширить полезные свойства напитка позволяет:

    • Мед (способствует хорошему сну);
    • Сливки (содействует улучшению вкуса);
    • Мята (в комплексе справляется с мигренями).

    В качестве дополняющих лечебный эффект сборов рекомендуется использовать ромашку, чабрец, зверобой.

    Ванны

    Для организации ванночки требуется соединение двух литров кипящей жидкости и 3 ст. л. высушенных цветов. Смесь настаивают на протяжении получаса, процеживают и добавляют в подготовленную для купания емкость.

    Детям до года ванночки с лесной мятой не рекомендованы, так как концентрация эфирного масла способна вызвать аллергическую реакцию. Душицу можно добавлять в ванны в ограниченных количествах при строгом соблюдении концентрации вещества:

    • Годовалым детям – на 10 л воды не более 250 мл настоя;
    • Малышам не старше 5 лет – по 350 мл. на 10 л.;
    • Детям старше указанного возраста на 10 л. воды рекомендуемая норма настоя не должна превышать 500 мл.

    Для ванночки рекомендуется набирать воду температурой не выше 37 градусов. Регулярность организации лечебно-профилактических процедур – не чаще 1 раза в 7 дней.

    Ванночки с доброй травой рекомендуются в случае:

    • Наличия на коже аллергических проявлений;
    • Заболеваний кожных покровов;
    • Возникновения опрелостей;
    • Развития дерматита;
    • Нервозности.

    Осторожно! Прежде, чем организовывать ребенку лечебно-профилактические ванночки, стоит провести тест на аллергию. Для этого требуется сделать отвар и смочить им тыльный участок кожи между пальцами (большой и указательный). Длительность теста – 60 минут. Если реакции не последовало, значит, фитованну принимать разрешается.

    Противопоказания

    Основная часть противопоказаний к применению материнки ориентирована на взрослых. Так, лесная мята и лечебные травяные сборы с добавлением орегано не рекомендуются:

    • Женщинам при беременности;
    • Мужчинам, так последует снижение полового влечения;
    • Если желудок характеризуется повышенной секреторной деятельностью;
    • При заболеваниях сердца.

    Для детей запрещено давать душицу, фото которой спутать нельзя ни с одним другим лечебным растением, при выявлении:

    • Ночного энуреза, т.к. наблюдается сильный мочегонный эффект;
    • Печеночных или почечных колик;
    • Заболеваний сосудов и сердца.

    Цена может варьироваться в зависимости от таких факторов как: производитель; объем упаковки, наличие примесей, место сбора и выращивания и т.п. В среднем пачку 50 г. можно приобрести по цене от 50 до 200 руб.

    Душицы трава (Origani herba)

    Лек. форма Кол-во, шт Производитель
    фиточай 1
    трава порошок 1 10 20
    трава-порошок и гранулы резано-прессованные 20
    сырье растительное цельное 1
    трава измельченная 1
    сырье растительное измельченное 1 10 20
    сырье растительное-порошок 10 20 24 30 50
    трава цельная 1

    Инструкции по применению

    • Р N000870/02
      (Здоровье фирма ООО) трава пор.
      29.10.2015
    • Р N001737/01
      (Фитофарм ПКФ) трава измельч.,трава цельн.
      18.11.2011
    • ЛСР-004515/10
      (Магнолия Сообщество МФП) трава измельч.
      21.05.2010
    • Р N001096/02
      (Ст.-Медифарм ЗАО) трава измельч.
      29.08.2008
    • Р N001096/01
      (Ст.-Медифарм ЗАО) сырье раст.-пор.
      22.07.2008

    Сервисы РЛС ® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

    Действующее вещество

    Фармакологические группы

    • Секретолитики и стимуляторы моторной функции дыхательных путей
    • Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
    • Седативные средства

    Душицы трава
    Инструкция по медицинскому применению – РУ № Р N001737/01

    Дата последнего изменения: 24.05.2018

    Лекарственная форма

    Состав

    Описание лекарственной формы

    Измельченное сырье. Кусочки стеблей, часто продольно-расщепленных листьев, соцветий, а также отдельные цветки и семена. Цвет зеленовато-фиолетовый с белыми, коричневыми, коричневато-фиолетовыми, беловато-зелеными и розовыми вкраплениями. Запах ароматный. Вкус водного извлечения горьковато-пряный, слегка вяжущий.

    Характеристика

    Трава душицы содержит эфирное масло (включающее тимол, карвакрол и т.д.), дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, макро- и микроэлементы, и другие биологически активные вещества.

    Фармакологическое действие

    Оказывает отхаркивающее, желчегонное, мочегонное и седативное действие. Усиливает перистальтику кишечника и повышает секрецию желудочного сока, обладает умеренными противомикробными свойствами.

    Показания

    Внутрь настой травы душицы применяют у взрослых в качестве отхаркивающего средства при заболеваниях дыхательных путей (острый и хронический бронхит, ОРВИ); в качестве средства, повышающего аппетит и улучшающего пищеварение, при секреторной недостаточности желудочно-кишечного тракта, при атонии кишечника, при энтероколитах, сопровождающихся запорами и метеоризмом.

    Наружно применяется для примочек при гнойничковых заболеваниях кожи и диатезе.

    Противопоказания

    Повышенная чувствительность к компонентам препарата. При приеме внутрь — беременность, возраст до 18 лет.

    Способ применения и дозы

    Около 10 г (2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 мин, охлаждают в течение 45 мин при комнатной температуре, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

    Принимают внутрь по 1/4–1/2 стакана 2 раза в день за 15 минут до еды. Наружно применяют для ванн или в виде примочек 2–3 раза в день. Курс лечения — 1–2 недели.

    Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

    Побочные действия

    Возможны аллергические реакции.

    Форма выпуска

    Трава измельченная по 35 г, 50 г в пачку картонную с внутренним бумажным пакетом.

    Текст инструкции по медицинскому применению полностью наносится на пачку.

    Условия хранения

    Сырье хранится в сухом, защищенном отсвета месте.

    Готовый настой в прохладном месте не более 2-х суток.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Срок годности

    Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

    Условия отпуска из аптек

    Отпускается без рецепта врача.

    Цены в регионах

    Оставьте свой комментарий

    • трава-порошок и гранулы резано-прессованные 61 p.
    • трава порошок от 34 до 78 p.
    • трава измельченная от 52 до 119 p.
    • порошок и трава резано-прессованная 49 p.
    • трава измельченная; пак. бум. 50 г, пач. картон. 1
    • трава измельченная; пак. бум. 50 г, пач. картон. 1

    Регистрационные удостоверения Душицы трава

    • 74/684/11
    • RU.77.99.11.003.Е.001833.01.12
    • ЛП-000065
    • ЛП-000219
    • ЛП-000438
    • ЛП-001130
    • ЛП-001415
    • ЛП-004602
    • ЛС-001192
    • ЛС-001193
    • ЛСР-000608/08
    • ЛСР-001521/08
    • ЛСР-004515/10
    • Р N000870/01
    • Р N000870/02
    • Р N001096/01
    • Р N001096/01-2002
    • Р N001096/02
    • Р N001737/01
    • Р N002648/01-2003

    Официальный сайт компании РЛС ® . Энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента российского интернета. Справочник лекарственных препаратов Rlsnet.ru предоставляет пользователям доступ к инструкциям, ценам и описаниям лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, медицинских приборов и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.

    Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения правообладателя.

    При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

    Еще много интересного

    © РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ ® РЛС ® , 2000-2021.

    Все права защищены.

    Не разрешается коммерческое использование материалов.

    Материалы сайта предназначены исключительно для медицинских и фармацевтических работников и носят справочно-информационный характер.

    Беспокойные дети и применение препаратов растительного происхождения

    Детским неврологам и педиатрам особенно часто приходится выслушивать жалобы на то, что ребенок возбудим, раздражителен, плохо засыпает, быстро утомляется; поведение вызывает непонимание и опасения родителей. Хотя далеко не всегда описанная

    Детским неврологам и педиатрам особенно часто приходится выслушивать жалобы на то, что ребенок возбудим, раздражителен, плохо засыпает, быстро утомляется; поведение вызывает непонимание и опасения родителей. Хотя далеко не всегда описанная симптоматика означает наличие у ребенка истинной патологии или расстройств нервной системы, родители ожидают от врача конкретной помощи.

    Зачастую имеет смысл, не прибегая к аллопатическим лекарст­венным средствам, использовать препараты растительного происхождения, обладающие мягким седативным действием. Сами родители в большей степени склонны отдавать предпочтение так называемым натуральным (растительным) лекарственным средствам, считая их более безопасными и полезными. Так, в недалеком прошлом в нашей стране колоссальную и порой необъяснимую популярность приобрело использование в грудном и раннем возрасте так называемой микстуры с цитралем (в ее состав, в зависимости от используемой прописи, могут входить экстракт/вытяжка корня валерианы, настойка пустырника, бромид натрия, сульфат магния, а также раствор глюкозы или дистиллированная вода и т. д.).

    Арсенал препаратов на основе лечебных растений постоянно пополняется. В настоящее время он довольно широк, что позволяет подобрать соответствующие лечебные средства или их сочетание для каждого конкретного пациента. Поскольку многие лечебные растения относятся к пищевым, применение препаратов на их основе вполне можно рассматривать в качестве одного из компонентов нейродиетологии — нового направления нейронауки, основанного на использовании нутриентов для модулирования состояния и функ­ций нервной системы [4]. A. Richardson et al. (2006) подчеркивают возможность влияния питания не только на психомоторное развитие детей, состояние центральной нервной системы (ЦНС) и когнитивные функции, но и на их эмоции и настроение.

    Cледует отметить: когда речь заходит о назначении седативных препаратов в детском возрасте, необходимо помнить о своего рода «исключении из правил». Это значительная часть детей раннего возраста (второй-третий годы жизни), среди которых нередко наблюдаются случаи выраженного беспокойства и активно негативное поведение, зачастую не подлежащие иной коррекции, кроме педагогической. Описываемое поведение является, в сущности, «болезнью роста» и сопряжено с особенностями адаптации детей к условиям окружения при относительной незрелости психо­эмоциональной сферы и ограниченной способности к вербальному общению. Пол ребенка при этом не имеет определяющего значения, так как состояния, подпадающие под рубрики Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), — R45.0 («нервозность»), R45.1 («беспокойство и возбуждение»), R45.4 («раздражительность и озлобление») и т. д. — в равной степени типичны как для мальчиков, так и для девочек данной возрастной группы. Ранее в МКБ-9 указанным рубрикам соответствовало понятие «невропатия», которое в настоящее время вышло из употребления и теперь не используется. При необходимости (невротизация, тикозные расстройства и т. д.) седативные препараты растительного происхождения могут применяться и в описываемых клинических ситуациях — с умеренным или ограниченным эффектом.

    Обратите внимание, что речь не идет о детях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ); данный диагноз устанавливается по достижении не менее чем 5-летнего возраста, а для лечения этого состояния в России в настоящее время зарегистрирован и применяется конкретный препарат — атомоксетин (а также средства ноотропного действия и витамины).

    Важно подчеркнуть, что использование препаратов растительного происхождения ни в коей мере не является эквивалентом гомеопатии, хотя представители указанной медицинской дисциплины также нередко пользуются препаратами фитотерапии при назначении лечения детям и взрослым.

    Ниже мы рассмотрим некоторые растения, которые традиционно используются для изготовления седативных препаратов.

    Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.). Растение является представителем семейства валериановых (Valerianaceae), а также одним из наиболее широко употребляемых в медицине растительных средств из числа седативных.

    Корневища и корни валерианы содержат от 0,5 до 2% эфирного масла, состоящего из борнеола (сложного эфира) и изовалериановой киcлоты, камфена, пинена и других терпенов борнеола. Более всего богаты эфирным маслом корни валерианы; кроме того, в них содержатся свободная валериановая кислота, алкалоиды валерин и хатинин, летучие основания, дубильные вещества, органические кислоты и сахара. Препараты валерианы уменьшают возбудимость ЦНС и обладают спазмолитическими свойствами.

    Лечебное действие валерианы обусловлено комплексом содержащихся в ней действующих веществ, прежде всего эфирным маслом и алкалоидами. Применение препаратов валерианы способствует уменьшению рефлекторной возбудимости, усилению тормозных процессов в нейронах корковых и подкорковых структур ЦНС, поэтому их принято использовать в качестве седативных средств при нервном возбуждении, при нарушениях сна и подобных состояниях.

    Настой корня валерианы — традиционное средство в лечении детей грудного, раннего, дошкольного и школьного возрастов.

    Мята перечная (Mentha piperita L.). Один из наиболее известных представителей семейства губоцветных (Labiatae). Спектр показаний к применению мяты перечной с лечебной целью довольно широк, а вытяжки из растения используются в связи с имеющимся спазмолитическим и успокаивающим эффектами, а также рефлекторным коронарорасширяющим дейст­вием.

    Лекарственным сырьем служит надземная часть мяты перечной. Зелень мяты содержит эфирное масло (состоящее из ментола и эфиров изовалериановой и уксусной кислот), медь, марганец и другие микроэлементы, а также каротин, бетаин, флавоноиды, гесперидин, дубильные и прочие вещества.

    Препараты мяты оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, расслабляют гладкую мускулатуру. Эти эффекты обусловлены ментолом, который рефлекторно расширяет сосуды сердца и головного мозга. Мяту используют при неврозах, бессоннице и повышенной возбудимости.

    Имеются сведения, что мята переч­ная (в виде эфирного масла) способ­ствует устранению нервного напряжения, оказывает общетонизирующее, антистрессовое, а также антидепрессивное дейст­вие.

    Желчегонный и болеутоляющий эффекты мяты перечной — ценное дополнение к фармакологическим свойствам растения, используемым в соматоневрологии.

    Мелисса лекарственная, или мята лимонная (Melissa оfficinalis). Еще одно эфирномасличное растение из семей­ства губоцветных (Labiatae). Обладает фармакологическими эффектами, сходными с таковыми мяты перечной, описанными выше. Характеризуется седативным, спазмолитическим и даже противосудорожным действием.

    Основные действующие вещества мяты лимонной:

    • компоненты эфирного масла (от 0,06 до 1%);
    • гераниол;
    • линалоол;
    • нераль;
    • кариофиллен;
    • терпеноиды;
    • глюкозиды эвгенола;
    • бензиловый спирт;
    • фенолкарбоновые кислоты и др.

    Благотворное действие на функции нервной системы наряду с эфирным маслом оказывают витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), C (аскорбиновая кислота) и комплекс микроэлементов, включая калий.

    В связи с наличием целого комплекса биологически активных веществ препараты на основе мелиссы обеспечивают выраженный антигипоксический эффект, который определяет нейропротекторные свойства растения.

    Из приведенных выше данных видно, что роль лекарственных растений в коррекции нарушений эмоционально-поведенческих нарушений у детей не следует игнорировать. Вполне естественно, что список седативных препаратов растительного происхождения вполне может быть продолжен, но мы сочли необходимым сфокусировать внимание именно на перечисленных лекарственных растениях как наиболее широкоупотребительных.

    Иногда лекарственные растения входят в состав биологически активных добавок и продуктов функционального питания, что не позволяет официально рассматривать их в качестве лекарственных средств. В этой связи, к сожалению, далеко не все препараты растительного происхождения представлены в таких базовых справочно-фармакологических изданиях, как «Регистр лекарственных средств» (2007), «Справочник Видаль» (2007) и «Федеральное руководство по использованию лекарственных средств / формулярная система» (2007).

    Даже врачи, не имеющие особого опыта в области применения фитотерапии, нередко склонны прибегать к назначению детям тех или иных препаратов растительного происхождения, прочно вошедших в арсенал лекарственных средств в повседневной практике. Так, среди препаратов растительного происхождения, успешно используемых в коррекции поведения детей с эмоциональным и двигательным беспокойством, особого внимания заслуживает Персен (таблетки и капсулы).

    Персен (таблетки) включает в свой состав растительные компоненты, свойства которых рассмотрены выше: (сухие) экстракты валерианы (50 мг), мяты перечной (25 мг) и мелиссы (25 мг). Персен (таблетки) применяется в лечении детей, достигших 3-летнего возраста. Персен форте в форме капсул, в которых содержание экстракта валерианы достигает 125 мг, предназначен только для детей старше 12 лет.

    Сочетание описанных растительных компонентов препарата позволяет рассчитывать на седативный и спазмолитический эффекты, а в числе показаний к применению Персена фигурируют повышенная нервная возбудимость, раздражительность и бессонница.

    Принадлежность Персена к «чистым» фитопрепаратам, отсут­ствие в нем веществ, являющихся продуктами химического синтеза, а также этанола, определяют основные преимущества препарата при его использовании в дет­ском возрасте.

    Проблема беспокойного ребенка может быть следствием как социальной депривации, так и гиперопеки. В ряде случаев ее можно решить, используя режимные мероприятия (контроль продолжительности сна, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание и др.), щадящее закаливание, лечебные ванны (со сборами трав), педагогические приемы (воспитание), адекватный психоэмоциональный климат в семье и т. д.. Посещение детьми по достижении соответствующего возраста организованных дошкольных учреждений (ясли, детские сады, центры эстетического воспитания) в подавляющем большинстве случаев позволяет обеспечить социально-педагогическую составляющую коррекции проблем поведенческой сферы.

    В свою очередь, медикаментозная коррекция эмоционально-поведенческих и/или двигательных нарушений с использованием седативных средств растительного происхождения представляется немаловажным компонентом комплексной коррекции лечения нарушений психоэмоциональной сферы у детей различного возраста. Применение фитотерапевтических средств в ряде случаев позволяет избежать нежелательных «антитерапевтических» действий таких аллопатических средств, как, например, транквилизаторы/анксиолитики, использование которых в детском возрасте может индуцировать излишнюю седацию, снижение когнитивных функ­ций и патологическое угнетение физической и эмоциональной активности.

    В. М. Студеникин, доктор медицинских наук, профессор
    С. В. Балканская, кандидат медицинских наук
    В. И. Шелковский, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ
    НЦЗД РАМН, Москва

    Выстраиваем защиту

    От 23 700 рублей

    Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

    Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

    Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

    Признаки иммунного сбоя

    • частые ОРЗ
    • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
    • частые рецидивы герпетических высыпаний
    • гнойничковые поражения кожи
    • боли в суставах и мышцах
    • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
    • увеличение лимфатических узлов
    • плохое заживление ран
    • злокачественные новообразования
    • слабость
    • синдром хронической усталости

    Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

    Как укрепить иммунитет?

    Закаливание

    Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

    Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

    Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

    Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

    Питание

    Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

    Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

    Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

    Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

    Витамины и пробиотики

    Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

    Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

    Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

    Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

    Режим и физическая активность

    Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

    Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

    Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

    И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

    Отказ от вредных привычек

    Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

    Позитивный жизненный настрой

    Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

    Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

    Душица детям

    Многие наслышаны о пользе такого уникального растения как душица. Иначе ее еще называют Орегано. Собрать душицу не составляет особого труда, поскольку на территории нашей страны она растет практически повсеместно. В качестве «природного доктора» душицу используют с незапамятных времен, но далеко не каждый родитель знает, можно ли душицу ребенку. Если такая возможность существует, то, как правильно это делать?

    Лечебные свойства душицы

    Применение душицы обусловленное ее лечебными свойствами, она имеет многогранное применение:

    • Растение является ветрогонным средством.

    • Душица входит в состав потогонных и грудных сборов.

    • С помощью полосканий составами на основе душицы можно устранить зубную боль и избавиться от стоматита.

    • Растение является хорошим средством, позволяющим избавиться от кашля и одолеть простуду.

    • Применяют растение при патологии пищеварительного тракта, в том числе, при заболеваниях печени.

    • Растение обладает седативным эффектом, что позволяет использовать его при состояниях, связанных с нервными расстройствами и бессонницей.

    • Используется в качестве антигистаминного средства при борьбе с аллергией.

    • Показано применение растения, если имеются параличи, эпилепсия, ревматизм.

    • Хорошо зарекомендовала себя душица как отхаркивающее средство.

    • С помощью растения можно бороться с аллергическими и различными кожными проявлениями.

    Противопоказания

    Поскольку Орегано обладает выраженным мочегонным эффектом, нельзя применять ее детям, страдающим ночным недержанием мочи. Она является хорошим провокатором очередного приступа энуреза. Не стоит применять траву при патологии сердца и его сосудов, заболеваниях печени и почек. К тому же, к компонентам растения может существовать индивидуальная непереносимость.

    С какого возраста детям можно душицу?

    Душица детям для приема внутрь в виде настоев и отваров запрещена вообще. Это обусловлено тем, что растение содержит некоторые вещества, которые негативно влияют на выработку половых гормонов. Это впоследствии может нежелательно отразиться на репродуктивной функции мальчиков и девочек. Трава проявляет двоякое действие на половую сферу в зависимости от половой принадлежности. У девочек она ведет к ускорению полового созревания, а у мальчиков, наоборот, тормозит его.

    Детям в отличие от взрослых область применения душицы ограничивается лишь наружным применением, например, в виде ванн. В форме компрессов она поможет справиться с головной болью, обусловленной гипервозбудимостью. У подростков старше 15 лет она устранит проявления ангины при полосканиях горла. Ванночки помогут справиться с аллергией.

    Ванна с душицей

    Новорожденным и душица грудному ребенку в виде ванны не рекомендована. Это обусловлено возможностью эфирного масла, находящегося в ее составе, вызывать аллергию.

    Как заваривать душицу ребенку для ванны?

    Сухая трава в объеме трех столовых ложек заваривается в двух литрах кипящей воды. Пусть она хорошенько настоится. После этого настой процеживают и выливают в ванну с водой. Душица ребенку в год в виде настоя добавляется в ванну из расчета 250 мл на 10 л воды. Душица ребенку в 2 года в виде настоя добавляется уже в количестве 350 мл. Старшим ребяткам количество настоя увеличивают до половины литра.

    Требуется контролировать температуру воды в ванной. Она не должна превышать 37 градусов. Такие ванны хорошо помогут при аллергических кожных проявлениях, опрелостях, дерматите. При отсутствии противопоказаний вполне подойдет в таком виде душица ребенку до года для сна. Полезна она будет подросткам в период полового созревания.

    Перед тем, как купать ребенка, необходимо протестировать его на аллергию. Для этого пространство между большим и указательным пальцем смачивается отваром. Наблюдают за ребенком час. Если покраснения, высыпаний и зуда нет, ребенка можно купать.

    Душицу детям в виде компрессов и примочек

    Душицу детям можно использовать в виде компрессов и примочек. Их делают с концентрированным отваром Орегано. Отбирают 5-6 листьев и 2-3 цветка. Их помещают в воду объемом 300 мл. Состав после закипания продолжают кипятить с экспозицией 15 минут. Затем раствор переливают в термос и держат под закрытой крышкой 30 минут. Затем жидкость следует процедить и остудить. Тампон, смоченный в растворе, прикладывают к вискам на четверть часа. Подобная процедура повторяется 4 раза в сутки. Таким способом у ребенка можно устранить головную боль при ОРВИ, гриппе.

    Обертывание

    В таком виде применяется душица от кашля для детей. Но если температура очень высокая, процедура не проводится. Понадобится все тот же отвар, что использовался для компрессов. В нем необходимо смочить полотенце или простыню и обернуть верхнюю часть тела ребенка. Процедура продолжается в течение 15 минут и проводится 1 раз в сутки.

    Чай с душицей ребенку

    Пожалуй, он является единственным случаем, когда душица употребляется детьми внутрь. Если девочке исполнилось уже 15 лет, и у нее нет отклонений в половом развитии, то ей можно заваривать чай с душицей. Можно использовать свежие листики растения или приобрести сухую траву в аптеке. Следует иметь в виду, что дозировка, указанная на упаковке для взрослого, для ребенка должна быть в 2 раза меньше. Фиточай используется в виде рассыпной травы для заваривания или расфасованной в пакетики, рассчитанные на одну чашку. Для стимуляции полового развития можно душицу заварить для купания в ванне.

    Несмотря на полезные свойства душицы, она имеет и противопоказания к своему применению. Родителям необходимо помнить об этом. Разумным шагом перед применением будет обращение к педиатру за советом. Он подскажет, в каком виде лучше использовать растение применительно к конкретному ребенку.

    Заготовка

    Если есть желание и время, душицу можно заготовить впрок. Ее заготовкой занимаются в сезон массового цветения. Собирают ее тогда, когда бутоны раскрылись полностью. Сбору подвергаются только верхушки, которые не обрывают, а срезают. Лучше, если в массе лекарственной травы не будет стеблей. Хранить в сухом виде душицу можно не более года.

    Читайте также:  Какую смесь лучше выбрать?
Ссылка на основную публикацию