Витаминные комплексы «Алфавит» для беременных

Витаминные комплексы «Алфавит» для беременных

  • Особенности
  • Показания
  • Противопоказания
  • Состав
  • Инструкция по применению
  • Отзывы

Чтобы беременность протекала нормально, а ребенок развивался правильно, врачи рекомендуют поддерживать организм будущей мамы витаминными добавками. Одним из популярных поливитаминных комплексов, разработанных специально для женщин в положении, является препарат «Алфавит Мамино здоровье».

Такой мультивитаминный продукт рекомендован не только беременным, но и женщинам, которые пока лишь планируют стать мамой или уже родили и кормят малыша грудью. Потребности всех таких женщин в витаминах и микроэлементах увеличиваются, поэтому дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов, по мнению врачей, для них необходим и очень важен.

Особенности

В отличие от многих других витаминных добавок для беременных, состав комплекса «Мамино здоровье» был создан с учетом совместимости витаминов как между собой, так и с разными минералами. Чтобы все полезные ингредиенты усваивались максимально хорошо и не мешали друг другу, их разделили на три формулы, в результате чего получилось три разных таблетки. Производитель уверяет, что это не только значительно повышает эффективность при профилактическом приеме (примерно на 30-50%), но и уменьшает риск аллергической реакции.

Исследования подтвердили, что некоторые минералы и витамины ухудшают усвоение других полезных веществ. К примеру, у кальция есть способность уменьшать всасывание железа, а витамин В12 при сочетании с аскорбиновой кислотой и витамином Е разрушается быстрее. Все подобные взаимодействия были учтены при составлении формул таблеток «Мамино здоровье», что способствует более качественной профилактике дефицита питательных веществ.

Всего в таблетках «Алфавит» для будущих мам присутствует 13 витаминных соединений, дополненных 11 минералами и таурином. Дозировки таких веществ отвечают повышенным потребностям женщины, ожидающей малыша, но не превышают максимально допустимые.

Одна упаковка вмещает 60 таблеток (по 20 штук разного вида) и стоит в среднем 350-370 рублей. Хранить препарат дома нужно в сухом месте при температуре +4+25 градусов, надежно спрятав таблетки от детей. Срок годности добавки составляет 2 года.

Показания

Добавку «Алфавит» серии «Мамино здоровье» рекомендуют принимать во время ожидания малыша, чтобы не допустить дефицита важных для развития крохи веществ.

Она особенно нужна беременным, которые неполноценно питаются, перенесли операцию или какое-то инфекционное заболевание, подвержены значительным умственным или физическим нагрузкам, долго принимали антибиотики.

Во всех таких ситуациях женщине надо получать больше питательных веществ, чтобы беременность проходила без проблем, а ребенок развивался согласно срокам. Кроме того, комплекс поддержит организм женщины в зимне-весенний период, когда иммунитет ослабевает, поэтому риск заразиться вирусной инфекцией возрастает.

Противопоказания

От приема добавки надо отказаться в случае индивидуальной непереносимости, если любой из ингредиентов «Алфавита» провоцирует нежелательные реакции. Таблетки также не назначаются женщинам с некоторыми заболеваниями щитовидной железы, поэтому принимать «Мамино здоровье» в период вынашивания малыша следует только после консультации со своим лечащим врачом.

Если у будущей мамы развился гестационный сахарный диабет, прием комплекса требует осторожности.

Состав

Таблетка розового цвета называется «Железо+», поскольку содержит 20 мг железа, дополненного 1 мг меди. Эти элементы играют важную роль в образовании гемоглобина, поэтому при их нехватке возникает анемия. Среди витаминов в состав розовых таблеток входят:

  • 50 мг витамина С – одного с самых важных антиоксидантов, поддерживающих иммунитет и образование коллагена;
  • 1,2 мг витамина В1, нужного для нормальной работы ЦНС и сердца;
  • 300 мкг фолиевой кислоты – для профилактики пороков развития нервной системы у плода и нормального синтеза клеток крови;
  • 2 мг бета-каротина – для образования в организме витамина А, необходимого для нормального роста, зрения и состояния кожи.

Кроме того, в «Железо+» дополнительно присутствует аминокислота таурин в дозировке 50 мг на одну таблетку. Она важна для здоровья глаз, улучшает обменные процессы, защищает ткани печени от вредных воздействий и способствует понижению давления крови. Кроме того, таурин участвует в обмене жиров и используется в синтезе желчных кислот.

Вторая таблетка комплекса, отличающаяся голубой окраской, содержит 40 мг витамина С и 2 мг бета-каротина, а также выступает источником таких витаминов:

  • 19 мг никотинамида – для поддержки метаболизма белков и функции пищеварительного тракта;
  • 12 мг витамина Е – для защиты от свободных радикалов, синтеза гормонов и нуклеиновых кислот;
  • 1 мг витамина В2 – для всех обменных процессов в организме мамы и плода;
  • 2 мг витамина В6 – для лучшего усвоения всех других веществ, нормального формирования кровяных клеток, костей и тканей ротовой полости.

В составе таких голубых таблеток под названием «Антиоксиданты+» есть и разные минералы:

  • магний в дозе 50 мг – для передачи импульсов в нейронах и сокращения мышечных клеток;
  • цинк в дозировке 12 мг, участвующий в синтезе многих ферментов и гормонов;
  • йод в дозе 150 мкг – для нормальной работы щитовидной железы и поддержки всех обменных процессов;
  • селен в дозировке 40 мкг – для регуляции окислительно-восстановительных процессов, метаболических реакций и хорошего иммунитета;
  • марганец в дозе 1 мг – для образования кровяных клеток и нормального роста плода;
  • молибден в дозировке 25 мкг – для образования ферментов и коферментов, важных для многих обменных процессов.
Читайте также:  Применение «Бепантена» при беременности

Действие таблетки №3, у которой бело-кремовый цвет, направлено на опорно-двигательный аппарат беременной и будущего ребенка. Она называется «Кальций-D3+», так как главными компонентами в ней являются витамин Д в дозе 10 мкг и кальций в количестве 250 мг на таблетку. Такой комплекс также содержит:

  • 5 мг витамина В5 – для поддержки углеводного и жирового обмена;
  • 300 мкг фолиевой кислоты;
  • 125 мг фосфора – для регуляции обмена веществ, деления и роста клеток, лучшего усвоения кальция;
  • 3 мкг витамина В12 – для нормального синтеза эритроцитов и работы нервной системы;
  • 25 мкг хрома – для метаболизма углеводов и нормализации давления крови;
  • 30 мкг биотина – для регуляции белкового и жирового баланса, синтеза разных ферментов;
  • 60 мкг витамина К1 – для поддержки свертывания крови, функций сердца и печени.

Инструкция по применению

Препарат необходимо проглатывать во время приемов пищи, запивая негазированной чистой водой. Суточной дозой комплекса «Мамино здоровье» является 3 таблетки – по одной каждого цвета. Их желательно принимать с интервалами не менее 4 часов (оптимально – 4-6 часов, чтобы все питательные компоненты успели всосаться в кишечнике), разделив на три приема. Так витамины будут усваиваться лучше всего и принесут организму будущей мамы и младенцу в животике максимум пользы.

Если нет возможности использовать добавку трехкратно, комплекс допустимо принимать и дважды в день. К примеру, женщина может пить одну таблетку во время завтрака, а две оставшихся – во время ужина, либо наоборот. Так препарат тоже будет более эффективным, чем при одновременном приеме всех трех таблеток.

Тем не менее, если женщине удобнее проглатывать всю дневную дозу сразу, такой способ приема тоже допустим. При этом добавка утратит свои преимущества среди аналогов, но все равно будет источником ценных элементов, поддерживающих здоровье беременной и развитие плода.

В каком порядке принимать «Алфавит», неважно, поэтому очередность приема выбирает сама беременная. Если женщина забыла выпить очередную таблетку, нужно принять препарат, как только это будет обнаружено. Продолжать прием можно с таблетки любого цвета.

Добавка может использоваться на любом сроке беременности – как в первые месяцы вынашивания, так и во втором-третьем триместрах. Обычно «Мамино здоровье», как и любые другие поливитамины, рекомендуют принимать непрерывно в течение одного месяца, а далее сделать перерыв на 10-15 дней, после чего возобновить витаминную профилактику.

Отзывы

Об использовании добавки «Алфавит», предназначенной для поддержки беременных и кормящих женщин, встречаются в основном положительные отзывы. В них средство хвалят за богатый состав, небольшой размер, приемлемую стоимость. Переносимость комплекса, по словам будущих мам, хорошая. Аллергия на такие поливитамины возникает очень редко, но все же иногда встречается, поэтому при приеме впервые нужна осторожность.

Многие женщины, принимавшие «Мамино здоровье» во время ожидания ребенка, выбирают такой комплекс и на период грудного вскармливания, ведь во время лактации потребности в витаминной и минеральной поддержке тоже высоки.

АЛФАВИТ ® Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс

Сервисы РЛС ® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

Содержание

  • Группа
  • Нозологическая классификация (МКБ-10)
  • 3D-изображения
  • Состав
  • Характеристика
  • Фармакологическое действие
  • Действие на организм
  • Свойства компонентов
  • Рекомендуется
  • Противопоказания
  • Взаимодействие
  • Способ применения и дозы
  • Форма выпуска
  • Производитель
  • Условия хранения препарата АЛФАВИТ Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс
  • Срок годности препарата АЛФАВИТ Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс

Группа

Нозологическая классификация (МКБ-10)

3D-изображения

Состав

Таблетки в комплексе 1 комплекс
1 комплекс состоит из 3 таблеток разного цвета
Железо+, таблетка №1 (розовая) 1 табл.
витамины:
витамин С 50 мг
витамин В1 1,2 мг
бета-каротин (провитамин А) 2 мг
фолиевая кислота 300 мкг
минералы:
железо 20 мг
медь 1 мг
органические кислоты:
таурин 50 мг
Антиоксиданты+, таблетка №2 (голубая) 1 табл.
витамины:
никотинамид (витамин РР) 19 мг
витамин Е 12 мг
витамин В6 2 мг
бета-каротин (провитамин А) 2 мг
витамин В2 1 мг
витамин С 40 мг
минералы:
магний 50 мг
цинк 12 мг
марганец 1 мг
йод 150 мкг
селен 40 мкг
молибден 25 мкг
Кальций-D3+, таблетка №3 (белая, с кремовым оттенком) 1 табл.
витамины:
пантотенат кальция 5 мг
фолиевая кислота 300 мкг
витамин В12 3 мкг
витамин D3 10 мкг
витамин К1 60 мкг
биотин (витамин H) 30 мкг
минералы:
кальций 250 мг
фосфор 125 мг
хром 25 мкг

Характеристика

Витаминно-минеральный комплекс, БАД .

Фармакологическое действие

Действие на организм

Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов в течение всего периода беременности и кормления грудью. Содержит фосфор и таурин.

Читайте также:  2 недели беременности: развитие эмбриона, ощущения и выделения у будущей мамы

Свойства компонентов

В препаратах серии АЛФАВИТ ® , разработанных компанией АКВИОН, учтены рекомендации ученых и по совместному, и по раздельному приему полезных веществ. В АЛФАВИТЕ ® суточная доза необходимых витаминов и минералов разделена на три таблетки. Витамины и минералы, которые должны поступать в организм в разное время, находятся в разных таблетках, а те, которые следует принимать вместе, — в одной.

В результате соблюдения рекомендаций ученых эффективность витаминной профилактики с АЛФАВИТОМ ® повышается на 30–50%.

АЛФАВИТ ® Мамино здоровье создан для восполнения дефицита витаминов и минералов в период беременности и кормления грудью. Прием комплекса за 2–3 мес до предполагаемой беременности будет способствовать подготовке организма к ее наступлению. Особенно важные вещества включены в состав комплекса в повышенных количествах:

– фолиевая кислота, от которой зависит нормальное развитие плода, в особенности нервной системы, своевременность родов и быстрое восстановление женщины после них;

– кальций, необходимый для образования не только костей и зубов, но и нервной ткани, сердца, мышц будущего ребенка;

– железо, способствующее профилактике анемии.

АЛФАВИТ ® Мамино здоровье рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов к применению в течение всего периода беременности и кормления.

Суточная доза полезных веществ в АЛФАВИТЕ ® Мамино здоровье, в отличие от традиционных витаминно-минеральных комплексов, разделена на три таблетки, что обеспечивает лучшее усвоение компонентов.

Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА ® Мамино здоровье — это самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный препарат, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие на организм. Компоненты каждой таблетки совместимы и легко усваиваются.

Таблетка Железо+

Содержит железо и витамин С, которые обеспечивают профилактику анемии; витамин B1, участвующий в энергетическом обмене, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода.

Таблетка Антиоксиданты+

Включает витамины С и Е, а также бета-каротин, селен и другие вещества, укрепляющие иммунитет, обеспечивающие противостояние организма женщины вредным воздействиям окружающей среды. В состав этой таблетки входит йод, обеспечивающий профилактику заболеваний щитовидной железы у женщины и ее ребенка и использующийся для формирования нервной системы и скелета плода.

Таблетка Кальций-D3+

Содержит кальций и витамин D3, уменьшающие риск развития остеопороза, способствующие укреплению костей и зубов; биотин благотворно влияет на состояние волос и ногтей, а витамин К1 способствует увеличению свертываемости крови, повышению устойчивости стенок сосудов.

Рекомендуется

В качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов для беременных и кормящих женщин.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов;

гиперфункция щитовидной железы.

Взаимодействие

Микронутриент Другие витамины или минералы Характер взаимодействия
Витамин А Витамины Е, С Защищают витамин А от окисления
Цинк Необходим для метаболизма витамина А и для превращения его в активную форму
Витамин В1 Витамин В6 Замедляет переход витамина В1 в биологически активную форму
Витамин В12 Усиливает аллергические реакции на витамин В1; ион кобальта в молекуле витамина В12 способствует разрушению витамина В1
Витамин В6 Витамин В12 Ион кобальта в молекуле витамина В12 способствует разрушению витамина В6
Фолиевая кислота Цинк Нарушает всасывание фолиевой кислоты за счет образования нерастворимых комплексов
Витамин С Способствует сохранению фолиевой кислоты в тканях
Витамин В12 Витамины В1, С, железо, медь Под действием витаминов В1, С, железа, меди витамин В12 превращается в неактивные аналоги
Витамин Е Витамин С Восстанавливает окисленный витамин Е
Селен Усиливают антиоксидантное действие друг друга
Железо Кальций, цинк Снижают усвоение железа
Витамин А Увеличивает усвоение железа. Уровень гемоглобина при приеме железа с витамином А выше, чем при приеме только железа
Витамин С Увеличивает усвоение железа, усиливает всасывание железа в ЖКТ
Кальций Витамин D3 Повышает биодоступность кальция, потенцирует усвоение кальция костной тканью
Магний, цинк Снижают усвоение кальция
Магний Витамин В6 Способствует усвоению магния, проникновению и задержанию магния в клетках
Кальций Снижает усвоение магния
Марганец Кальций, железо Ухудшают усвоение марганца
Медь Цинк Препятствует усвоению меди
Молибден Медь Снижает усвоение молибдена
Хром Железо Снижает усвоение хрома
Цинк Фолиевая кислота Нарушает всасывание цинка за счет образования нерастворимых комплексов
Кальций, железо, медь Ухудшают усвоение цинка в кишечнике
Витамин В2 Увеличивает биодоступность цинка

Способ применения и дозы

Внутрь, во время еды. Беременным и кормящим женщинам — по 1 табл. каждого вида (№1, №2, №3) за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности.

Интервал между приемом — 4–6 ч. Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить прием с любой таблетки. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска

60 табл.: 40 табл. массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 табл. массой 0,9 г без оболочки. В пачке картонной 60 табл.

Читайте также:  Все, что нужно знать о первых неделях беременности

Производитель

Изготовитель: ООО «Внешторг Фарма», РФ, 107005, Москва, ул. Бакунинская, 8, стр. 1, пом. 13 (производство: РФ, Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский).

Организация, уполномоченная на принятие претензий: ЗАО «АКВИОН», РФ, 125040, Москва, 3-я улица Ямского поля, 28.

Условия хранения препарата АЛФАВИТ ® Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата АЛФАВИТ ® Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Алфавит – Мамино здоровье

Аквион ЗАО (ООО Биосфера)
Россия
60 табл.
Оригинальный товар с гарантией качества.

  • Состав
  • Действие
  • Показания
  • Способ употребления
  • Противопоказания

Состав

Таблетка №1 (оранжевого цвета)

  • С – 50 мг (50%);
  • В1 – 1,2 мг (80%);
  • бета-каротин – 2 мг (40%);
  • фолиевая кислота – 300 мкг (75%).
  • железо – 20 мг (53%);
  • медь – 1 мг (100%)

Таблетка №2 (желтого цвета)

  • Никотинамид (РР) – 19 мг (120%);
  • Е – 12 мг (120%);
  • В6 – 2 мг (100%);
  • бета-каротин – 2 мг (40%);
  • В2 – 1 мг (63%);
  • С – 40 мг (45%).
  • магний – 50 мг (12%);
  • цинк – 12 мг (60%);
  • марганец – 1 мг (50%);
  • йод – 150 мкг (83%);
  • селен – 40 мкг (57%).
  • молибден – 25 мкг (55%);

Таблетка №3 (белого цвета с кремовым оттенком)

  • пантотенат кальция – 5 мг (100%);
  • фолиевая кислота – 300 мкг (75%);
  • В12 – 3 мкг (100%);
  • D3 (400 МЕ) – 10 мкг (80%).
  • К1 – 60 мкг (50%);
  • биотин – 30 мкг (60%).
  • кальций – 250 мг (21%);
  • фосфор – 125 мг (12%);
  • хром – 25 мкг (50%)

% – процент от норм физиологической потребности для беременных и кормящих женщин.

Действие

Алфавит Мамино здоровье – первый в мире витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин, созданный с учетом взаимодействия компонентов. Это более чем на 30% увеличивает эффективность витаминной профилактики и обеспечивает гипоаллергенность.

Состав и дозировка разработаны на основе последних достижений науки и надежно обеспечивают организм витаминами и минералами в период беременности и грудного вскармливания.

От учета взаимодействия компонентов решающим образом зависят эффективность и безопасность. Это азбучная истина современной медицины.

Каким образом можно учесть взаимодействие компонентов?

Витамины и минералы взаимодействуют в процессе хранения, при усвоении и при реализации биологической функции в организме, что может приводить к утрате активности некоторых из них, а, следовательно, и их полезных свойств.

Отрицательные взаимодействия при хранении (например, окисление некоторых компонентов таблетки еще до ее приема) можно предотвратить с помощью известных методов: многослойного таблетирования, микрокапсулирования и т.д. А вот взаимодействие компонентов в пищеварительном тракте и во внутренней среде организма подобными способами устранить нельзя. Физиологически необходимо, и этого требуют строгие фармацевтические стандарты, чтобы таблетка витаминно-минерального комплекса полностью растворилась за 1 час. Сам же процесс усвоения витаминов и минералов длится 4-6 часов, и в течение этого времени отрицательные взаимодействия проявляются в полной мере. Таким образом, избежать их можно только, принимая антагонистические компоненты комплекса в разное время.

При создании Алфавита Мамино здоровье были собраны и систематизированы все известные науке факты взаимодействия витаминов и минералов. Полученные данные были учтены в разделении полного набора компонентов на три таблетки, в каждую из них включили только совместимые вещества.

Разделение компонентов улучшает усвоение витаминов и минералов, а, следовательно, и эффективность витаминно-минерального комплекса.

В чем польза раздельного приема?

1. Обеспечивается более высокая эффективность по сравнению с традиционными (однотаблеточными) препаратами:

  • сохраняется на 30% больше витамина B12;
  • в два раза увеличивается усвоение железа;
  • на 36% повышается усвоение кальция;
  • на 34% увеличивается усвоение марганца.

2. Исключается вероятность развития ряда нежелательных реакций:

  • окислительная реакция между витаминами С и B12 нарушает весь процесс усвоения последнего (не только из препаратов, но и из пищи);
  • витамин B1 может вызвать реакцию аллергического типа, а присутствие витамина B12 – ее усугубить.

3. Сохраняются преимущества синергизма, когда компоненты препарата вместе работают лучше, чем по отдельности:

  • витамин D способствует оптимальному усвоению и эффективному использованию кальция;
  • кальций помогает усвоению витамина B12;
  • витамин С восстанавливает защитные (антиоксидантные) свойства витамина Е.

Как принимать Алфавит Мамино здоровье?

Суточная доза складывается из трех таблеток разного цвета, принимаемых с интервалом 4-6 часов во время еды (например, за завтраком, обедом и ужином). Последовательность таблеток может быть любой. Важно, чтобы в течение дня вы приняли три таблетки: оранжевую, желтую и кремовую.

В Алфавит Мамино здоровье включен фосфор и увеличено содержание кальция, так как во время беременности и кормления грудью потребность в этих минералах повышена. Именно поэтому третья (белая с кремовым оттенком) таблетка больше остальных.

Читайте также:  Все о тестах на отцовство во время беременности

Максимальная эффективность достигается при раздельном приеме, но если вы забыли вовремя принять одну или две таблетки, примите в следующий раз пропущенные вместе с очередной или просто возобновите прием с любой таблетки.

Показания

Рекомендован в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов для беременных и кормящих женщин.

Способ употребления

В течение дня рекомендуется принимать три таблетки (№1, №2, №3), во время еды, по одной таблетке за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Источник информации – материалы компании Биосфера

Витамины для беременных – как выбрать лучшие? Сравниваем самые популярные комплексы

Витамины для беременных – как выбрать лучшие? Сравниваем самые популярные комплексы

Все знают: витамины и минералы у беременной женщины расходуются за двоих. Однако сегодня ассортимент витаминно-минеральных комплексов настолько велик, что сложно не растеряться.

Какой препарат выбрать? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит тщательно проанализировать их состав.

Что обязательно должно быть в составе комплекса для беременных? Важны ли дозировки и форма полезных веществ?

Для сравнения мы выбрали наиболее популярные комплексы, предназначенные для будущих мам. В нашем рейтинге принимают участие 7 препаратов: Алфавит Мамино здоровье, Компливит Мама, Прегнотон Мама, Витрум Пренатал, Компливит Триместрум, Элевит, Фемибион.

Сравнение их составов приводится в таблице.

Первое, что нужно отметить, – большое разнообразие микронутриентов. Ряд комплексов включает помимо витаминов и минералов другие важные вещества – такие, как Омега-3, таурин, лютеин. При более детальном изучении выясняется, что в каждый комплекс входят фолиевая кислота, а йод, который регулирует работу щитовидной железы, присутствует не везде. То же самое можно сказать про кальций и железо. Это значит, что, просто сравнивая составы, мы не сможем выбрать лучший препарат. Поэтому придется исследовать вопрос глубже.

Большинство экспертов считает, что важнейшие микронутриенты во время беременности – фолиевая кислота, йод, железо. К ним нередко добавляют и ПНЖК Омега-3. Изучим, какой эффект оказывает эта четверка и присутствует ли она в популярных препаратах.

Фолиевая кислота: что важно?

Фолиевая кислота, или витамин B9, – самый важный витамин для беременных. Ее принимали еще наши мамы и бабушки в период вынашивания ребенка. Неудивительно, что витамин B9 входит в состав всех витаминных комплексов для будущих мам.

Дефицит фолиевой кислоты может стать причиной серьезных нарушений развития плода:

1. В I триместре нехватка витамина В9 особенно опасна, т. к. может вызвать дефект закрытия нервной трубки, расщепление позвоночника, недоразвитие мозга.

2. Во II триместре недостаток фолиевой ведет к нарушениям развития сердца, сосудов, органов мочевыделительной системы.

3. В III триместре дефицит этого витамина сказывается на росте ребенка, здоровье головного мозга.

К сожалению, нехватка витамина B9 генетически обусловлена у половины населения нашей планеты. Примерно у 50% людей не производится достаточное количество фермента, который нужен для преобразования фолиевой кислоты в активную форму – метилфолат. Есть и те, у кого фермент вообще не синтезируется, – их (по разным оценкам) от 5 до 25%. Таким людям следует принимать только метилфолат. Он усваивается вне зависимости от генетических особенностей, то есть дефицит не возникнет.

Активная форма витамина В9 – метилфолат – содержится лишь в двух препаратах: Фемибион и Прегнотон Мама.

«Железная» необходимость

Уровень железа – одна из «больных» тем во взаимоотношениях будущей матери и ее лечащего врача. Беременным приходится постоянно сдавать анализы на гемоглобин. Если они показывают понижение уровня, доктор сразу же назначает добавки с железом. Необходимость этой меры легко объяснить.

Объем крови в организме беременной женщины становится больше, а для образования эритроцитов необходим гемоглобин (железо – один из его компонентов). Если железа не хватает, у плода может развиться кислородное голодание, а у матери – железодефицитная анемия. Это состояние может привести к тяжелым последствиям: нехватке веса у малыша, недоразвитости, преждевременным родам.

Кажется, что здесь сложного? Если доктор назначил железо, значит, его нужно принимать. Однако проблема есть: железо в форме солей (а именно в таком виде оно содержится в добавках) плохо усваивается (примерно 10%) и вызывает побочные действия: запоры, рвоту, резкую боль в животе. Именно по этой причине многие беременные прекращают прием препаратов железа даже при пониженном уровне гемоглобина.

Однако сегодня появилось решение этой проблемы – железо в липосомной форме. Такое железо находится в оболочке из липидов, благодаря чему оно усваивается в 4,7 раза лучше, чем стандартные формы, и при этом не вызывает неприятных ощущений со стороны ЖКТ.

Если при приеме железосодержащих препаратов у вас появились тошнота, боль или другие неприятные ощущения, переходите на прием липосомного железа. Оно хорошо усваивается, не оказывает побочных действий.

Читайте также:  Причины наличия лейкоцитов в спермограмме и показатели нормы
Алфавит Мамино здоровье Витрум Пренатал Компливит Мама Компливит Триместрум Прегнотон Мама Фемибион Элевит Пронаталь
Железо электролитическое Железо (фумарат) Железо (фумарат) Железо (фумарат) Железо липосомное Железо (фумарат)

Нужен ли йод?

Беременность и роды могут протекать нормально только при условии, что женщина и ребенок получают достаточное количество йода. Дело в том, что йод входит в состав гормонов, которые напрямую регулируют внутриутробное развитие плода. Чем опасен недостаток йода?

  • У ребенка велика вероятность задержки развития, врожденных дефектов органов слуха и речи (глухота, глухонемота), а также умственная отсталость, недостаток веса.
  • У женщины – зоб щитовидной железы (разрастание).

    Однако недостаток йода – обычная ситуация для 70% населения России. Данные исследований РАМН показывают, что с едой в организм беременной женщины поступает не более 37% необходимого количества йода.

    Как и в случае с железом, большие дозировки йода пугают женщин. Однако эти сомнения и страхи напрасны: прием йодосодержащих комплексов не рекомендован только для женщин с болезнью Грейвса. Это редкое заболевание, оно встречается лишь у 2% населения планеты.

    Как быть с кальцием?

    Кальций не всегда включают в состав витаминно-минеральных комплексов для беременных. Причина кроется в неоднозначности этого минерала. Он, бесспорно, крайне важен для нормального развития плода, хорошего самочувствия матери: без него часто появляются судороги, кости становятся хрупкими, страдают зубы. Но, с другой стороны, если кальция слишком много, то могут возникнуть проблемы. При избытке кальция плацента кальцинируется, из-за чего нарушается поступление к плоду нужных веществ. Тазовые кости женщины становятся чересчур твердыми и хуже расходятся, а череп малыша становится жестким, что может стать причиной осложнений при родах.

    Однако это не все проблемные моменты, связанные с кальцием. Он препятствует усвоению железа, когда оба элемента поступают в организм одновременно. Но железо нужно организму матери и ребенка. Поэтому врачи стремятся назначать препараты с кальцием только тогда, когда явно наблюдается его дефицит. При этом чаще всего кальций назначают в виде отдельного препарата, поскольку для борьбы с дефицитом необходимо довольно много кальция, и он просто «не поместится» в таблетку или капсулу с другими полезными веществами.

    Чтобы решить эти проблемы, производителям пришлось потрудиться. Так, комплекс Алфавит Мамино здоровье включает оба компонента, но находятся они в отдельных таблетках. Такое решение позволило оставить большую дозировку кальция, но исключить его контакт с железом. Производители Фемибиона и Прегнотон Мама исключили кальций в пользу железа. В остальных препаратах кальция очень немного, он не поможет справиться с дефицитом.

    Кальций 25 мг (2,5%) Триместрум 1 30 мг (3%)
    Триместрум 2 40 мг (4%)
    Триместрум

    Омега-3 ПНЖК

    Омега-3 – это несколько полиненасыщенных жирных кислот. Самой важной из них во время беременности является докозагексаеновая (ДГК). Она является структурным элементом для формирования мозга, нервной системы и глаз. Омега-3 также требуется для иммунной системы.

    Дети, чьи матери принимали Омега-3, меньше подвержены аллергиям, демонстрируют более высокие показатели интеллектуального развития в первые годы своей жизни.

    Омега-3 содержатся в сардинах, анчоусах, скумбрии – это не самые распространенные и доступные продукты на столе российских женщин. Поэтому будущим мамам желательно принимать Омега-3.

    Омега-3, а именно ДГК содержится лишь в двух комплексах – Прегнотон Мама и Фемибион Наталкер 2. Обратите внимание, что в первом препарате Омега-3 сочетаются с другими компонентами, а во втором представлены отдельной таблеткой.

    Выбирайте витаминно-минеральный комплекс осознанно, оценив его плюсы и минусы. Ведь прием витаминов – это тоже часть заботы о здоровье и благополучии своего ребенка.

    НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

    Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам

    Один из самых распространенных вопросов среди будущих мам: «Какие витамины для беременных лучше выбрать?» Адресуют его не только акушеру-гинекологу, но и фармацевту, знакомым и родственникам. Многие женщины обращаются с вопросами к другим мамам, которые уже принимали витамины. Желание найти самый лучший витаминно-минеральный комплекс, который поможет обеспечить потребности развивающегося малыша и избежать проблем с собственным здоровьем вполне объяснимо и заслуживает только похвалы. Ученым давно известно, что оптимальное поступление полезных веществ в организм беременной и кормящей мамы определяет многое!

    Сейчас ученые-медики поддерживают точку зрения, что даже сбалансированное питание по всем правилам не в состоянии удовлетворить потребности беременной женщины в витаминах и минералах на 100 %. Ведь необходимость в некоторых из них в период беременности возрастает в два-три раза. А если учесть, что в продуктах питания сегодня намного меньше полезных веществ, чем еще сто лет назад, то будущей маме пришлось бы съедать нереальные по размеру порции.

    Читайте также:  Катетер Фолея для раскрытия шейки матки

    Ситуацию усугубляет и то, что в России у большинства женщин к моменту зачатия уже существует дефицит тех или иных веществ. А во время беременности он продолжает увеличиваться. Институт питания РАМН показал, что у каждой женщины, вынашивающей ребенка, имеется недостаток пиридоксина (витамина В6), у 96 % – тиамина (витамина В1), у 77 % – фолиевой кислоты (витамина В9) и у 64 % – аскорбиновой кислоты (витамина С).

    Так какие витамины выбрать для беременных и кормящих мам, чтобы ребенок развивался правильно?

    Многие ориентируются на покупаемость (популярность) того или иного препарат в аптеке. Однако такая оценка достаточно поверхностна. Она субъективна и не учитывает важных медицинских аспектов. Оказывается, терапевтическая эффективность большинства витаминно-минеральных комплексов во многом зависит от состава и от формы активного вещества. Именно этот параметр определяет биологическую доступность нутриента, т.е. то, насколько хорошо вещество усваивается и сможет принести пользу организму, особенно в такой важный период, когда закладывается новая жизнь.

    Таблица сравнения составов витаминов для беременных

    Сделать правильный выбор поможет таблица сравнения витаминов для беременных. Сравнение проведено с учетом состава комплекса, в том числе химических форм самых важных витаминов и минералов.

    * Ca – кальций, I – йод, Mg – магний, Mn – марганец, Se – селен, Zn – цинк

    Из таблицы сравнения витаминов для беременных видно, что препараты имеют как общие черты, так и индивидуальные. Но останавливаться на каждой составляющей очень сложно, поэтому стоит выделить наиболее важные аспекты.

    СОДЕРЖАНИЕ ЙОДА
    Присутствие этого минерала особенно актуально для российских женщин, т.к. практически все регионы РФ испытывают дефицит йода. Исследования РАМН показали, что россиянки получают только треть (27–37 %) от суточной потребности в йоде во время беременности. А нехватка йода может приводить к неправильному внутриутробному развитию ребенка. Также недостаток йода становится причиной болезней щитовидной железы у матери и малыша. Было доказано, что йододефицитное состояние связано с повышенным риском токсикоза, замершей беременности и самопроизвольного выкидыша, аномалий родовой активности.
    Содержат йод: Алфавит Мамино здоровье, Компливит Триместрум, Прегнотон Мама, Фемибион.
    Нет йода: Витрум Пренатал, Компливит Мама, Элевит Пронаталь.

    СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ
    Не во всех витаминно-минеральных комплексах содержится кальций, ситуация с которым неоднозначная. Недостаточное поступление кальция в организм беременной может приводить к отставанию плода в росте, так как кальций – строительный материал для костей. При нехватке кальция у новорожденного наблюдается рахит. Естественно, дефицит этого вещества опасен и для женщины – у нее снижается минеральная плотность костей, развивается судорожный синдром, зубы больше подвержены болезням, ногти и волосы становятся ломкими. Однако для кальция важна золотая середина. Его избыток также может негативно отразиться на течении беременности и родах. Так, на фоне избытка кальция в плаценте могут откладываться кальциевые соли, нарушается питание плода. При избытке кальция также страдают почки беременной, развивается эклампсия. Возрастают риски родовых травм, т.к. кости женского таза труднее расходятся, а череп младенца становится жестче нормы.
    Кальций также может резко уменьшать усвоение железа, так как они являются конкурентами за усвоение. А железодефицитное состояние для беременных очень опасно. Акушеры-гинекологи считают, что прием таблетированного кальция показан только при клинико-лабораторном подтверждении гипокальциемии. В этих случаях кальция необходимо гораздо больше, чем может «поместиться» в таблетку или капсулу с другими витаминами и минералами, «обычный» кальцийсодержащий комплекс для беременных не решит проблему.
    В норме женщине достаточно сбалансированного питания, в частности, употребления кисломолочных продуктов.
    Содержат кальций: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пронаталь.
    Не содержат кальций: Прегнотон Мама, Фемибион.

    ВИТАМИН А
    Витамин А – еще один спорный витамин. Не все специалисты приветствуют его включение в комплексы для беременных. Он накапливается в печени, избыток этого витамина обладает токсичным действием, может вызвать проблемы в развитии плода. Доказано безопасной является только «растительная» форма – бета-каротин, или провитамин А. Из него организм сам синтезирует витамин А, когда в нем возникает потребность. Поэтому отвечая на вопрос, как выбрать витамины для беременных правильно, стоит подчеркнуть, что надо изучить состав препарата. Витамин А должен быть представлен только бета-каротином. Потребность в бета-каротине, кстати, также может удовлетворить полноценное и сбалансированное питание, особенно оранжевые, желтые и красные овощи и фрукты.
    Содержат витамин А: Алфавит Мамино здоровье (в виде бета-каротина), Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит триместрум, Элевит Пронаталь.
    Не содержат витамин А: Прегнотон Мама, Фемибион.

    ОМЕГА-3
    В последнее время ученые особое внимание уделяют полиненасыщенным жирным кислотам класса Омега-3. Эти соединения необходимы для формирования и развития головного мозга и зрения малыша, правильного формирования его нервной системы и иммунитета. Исследования показали, что у детей, получавших достаточное количество Омега-3 (мамы принимали во время вынашивания плода и кормления грудью в виде добавок), вероятность аллергических реакций снижена, а когнитивное развитие опережает сверстников в первый год жизни. Эти же вещества нужны и будущей маме. Омега-3 снижает вязкость крови и при регулярном приеме предупреждает развитие тромбозов у беременных. Также Омега-3 очень важна для нервной системы женщины. Показано, что у беременных, принимавших добавки с Омега-3, заметно снижается вероятность послеродовой депрессии.
    Можно ли одним питанием восполнить потребность организма в Омега-3 жирных кислотах? Оказывается, беременным остро нужна одна из Омега-3 – докозагексаеновая кислота. А ее источником является только морская рыба жирных сортов – скумбрия, сардина и анчоусы. Но вряд ли найдутся такие женщины, которые каждый день употребляют эту рыбу, да еще и в достаточных количествах. В растительной пище найти нужную форму Омега-3 нельзя, там содержится альфа-линолевая кислота, но ее биохимическое значение для клеток несколько иное. Фактически единственный способ обеспечить поступление Омега-3 в организм – это употреблять дополнительно в виде добавок.
    Содержат Омега-3 ПНЖК: Прегнотон Мама, Фемибион 2.

    Фолиевая кислота: польза

    Почему витамин В9 (фолиевая кислота) входит во все комплексы для беременных? Зачем нужно это вещество?
    Самая главная функция фолиевой кислоты – участие в синтезе белков и делении клеток. А во время беременности эти процессы протекают постоянно и в огромных количествах. Вот почему потребность в фолиевой так велика у будущих мам.
    Обеспеченность фолиевой кислотой с самых первых минут после зачатия – важное условие правильного развития плода. Женщина может не знать, что она беременна, а в эмбрионе уже закладываются зачатки всех органов и тканей, формируется нервная трубка, из которой впоследствии образуется позвоночник и головной мозг. Для всех этих процессов нужно много фолиевой кислоты. Выраженный дефицит фолиевой кислоты способен приводить к серьезным порокам развития плода. Но даже в тех случаях, когда нехватка витамина В9 незначительна, она негативно может отразиться на системе кроветворения, умственном развитии, иммунитете, деятельности нервной системы ребенка. К тому же фолиевая кислота нужна для развития здоровых сердца, сосудов, почек, мочевого пузыря и определяет правильное формирование конечностей. Поэтому фолиевую кислоту рекомендуют начинать принимать еще до наступления беременности, и продолжать во время беременности.
    Однако недавно была выявлена причина дефицита фолиевой кислоты даже у женщин, которые ее принимали. Оказывается, примерно 50 % людей не способны полностью усваивать фолиевую кислоту в силу генетических особенностей. У таких людей вырабатывается слишком мало фермента, который превращает фолиевую кислоту в биодоступную и активную форму – L-метилфолат. А у 5–25 % людей таких ферментов нет совсем, и они вообще не могут усваивать фолиевую кислоту. Если у будущей мамы именно такие гены, то организм малыша так и не сможет получить достаточное количество витамина В9.
    Но не все так плохо. Сегодня уже выпускаются комплексы для будущих мам, которые содержат именно L-метилфолат. Эта форма витамина В9 с легкостью всасывается у всех женщин, независимо от генетики, и усваивается организмом в полном объеме.
    Содержат витамин В9 в форме метилфолата: Прегнотон Мама, Фемибион.

    Железо: защита от анемии

    Анемия считается самым распространенным акушерским осложнением. В связи с тем, что у беременных резко увеличивается объем крови, возрастает и потребность в железе. Ведь оно – основной компонент гемоглобина, который переносит кислород ко всем тканям, в том числе и плоду.К тому же железо нужно новому организму и для других целей: формирование центральной нервной системы, иммунной и кроветворной систем.
    Чтобы не испытывать железодефицита, беременная должна увеличить суточное поступление этого минерала в 2 раза. Однако большинство россиянок уже к моменту зачатия имеют скрытый железодефицит. Данные Росстата говорят, что у пятой части беременных уровень гемоглобина ниже 120 г/л, а у 34 % – этот показатель менее 110 г/л. В послеродовом периоде анемия встречается у каждой второй роженицы.
    Заподозрить дефицит железа можно по достаточно специфичным симптомам – бледность кожи, слизистых (веки, губы), быстрая утомляемость, повышенная сонливость и сниженная работоспособность. Самое опасное последствие анемии – преждевременное прерывание беременности. Однако и другие последствия не менее серьезны: задержка в развитии плода, низкий вес, гестоз, нарушение родов и инфекционно-воспалительные осложнения после родов.
    Проблема в том, что железо плохо усваивается. Из неорганических соединений (соли и оксиды) организм «забирает» лишь 1/10 часть содержащегося в них железа. Подавляющее большинство соединений железа вызывают нарушения в работе ЖКТ. Поэтому, часть из них запрещено использовать в препаратах для беременных – например, сульфат. Даже фумарат железа, на сегодняшний день входящий в большинство комплексов для беременных, вызывает тошноту и рвоту, запоры, сильные боли в животе. Поэтому несмотря на угрозу анемии будущие мамы нередко прекращают прием железа, столкнувшись с проблемами в ЖКТ.
    Не так давно ученые разработали железо в липосомной форме. Липосомное железо всасывается в 4,7 раз лучше фумарата и не вызывает побочных явлений.
    Содержат железо в липосомной форме: Прегнотон Мама
    Содержат железо в виде фумарата: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пренаталь.

    Не содержат железа: Фемибион.

    Как видим, каждый из препаратов имеет свои плюсы. Правильный выбор – за вами!

    Читайте также:  Что такое инсеминация и как происходит процедура?

    НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

    АЛФАВИТ Мамино здоровье – инструкция по применению

    Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин

    13 витаминов, 11 минералов и таурин

    Форма выпуска: 60 таблеток: 40 таблеток массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 таблеток массой 0,9 г без оболочки.

    Рекомендован в качестве дополнительного источника витаминов, макро и микроэлементов для беременных и кормящих женщин.

    Порядок применения: беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).

    Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Примечание: интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

    Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре от 4°С до 25°С.

    Срок годности: 2 года.

    ЗАБОТА О БУДУЩЕМ

    Удача и успех – мы все надеемся, что они станут неизменными спутниками наших детей. И хотя формула счастья пока не выведена учеными, ее важнейший элемент известен всем – это здоровье. Именно о нем молодой маме следует заботиться в первую очередь. Причем начинать нужно с себя. Ведь здоровье мамы – залог благополучия ее малыша.

    АЛФАВИТ Мамино здоровье создан, чтобы заботиться о будущем. Он восполнит дефицит полезных веществ во время беременности и кормления. А прием комплекса за 2–3 месяца до предполагаемой беременности поможет подготовить организм к ее наступлению.

    АЛФАВИТ Мамино здоровье содержит витамины, минералы и полезные вещества, которые необходимы будущей или кормящей маме и ее малышу. Например, в состав комплекса входит фосфор, участвующий во всех жизненных процессах организма, и таурин, необходимый для формирования мозговой ткани ребенка.

    Особенно важные вещества включены в состав комплекса в повышенном количестве. Это:

    • фолиевая кислота, от которой зависит нормальное развитие плода, своевременность родов и быстрое восстановление женщины после них;
    • кальций, необходимый для образования не только костей и зубов, но и нервной системы, сердца и мышц будущего ребенка;
    • железо, которое способствует профилактике анемии.
    Читайте также:  Причины потери веса при беременности. Что делать?

    ВСЕ ПРОДУМАНО

    При создании профилактических препаратов для будущих и кормящих мам особое внимание уделяется гипоаллергенности.

    Витамины и минералы в небольших (профилактических) дозах совершенно безвредны. Редкие случаи нежелательных реакций связаны с индивидуальной непереносимостью какого-либо из компонентов препарата. Однако при приеме комплексов, содержащих множество витаминов и минералов, вероятность непереносимости увеличивается, поскольку вещества, входящие в состав препарата, влияют друг на друга. Например, витамин В12 усугубляет возможную аллергическую реакцию на витамин В1, а витамин С превращает часть витамина В12 во вредное для организма вещество.

    Чтобы свести вероятность нежелательных реакций к минимуму, в комплексе АЛФАВИТ Мамино здоровье использованы неаллергенные формы витаминов и минералов. Например, витамин РР включен в состав в форме никотинамида. Он намного безопаснее традиционно используемой никотиновой кислоты (которая может вызвать расширение кровеносных сосудов, сопровождающееся жжением, крапивницу). Кроме того, вещества, вызывающие при совместном приеме аллергические реакции (например, витамины В1 и В12), разведены по разным таблеткам. Это тоже увеличивает гипоаллергенность комплекса.

    В качестве источника витамина А в состав включен его природный предшественник – бета-каротин (провитамин А). Из бета-каротина витамин А образуется только в необходимом организму количестве. Таким образом исключается вероятность передозировки, которая может отрицательно повлиять на развитие плода.

    ЦЕЛЕВОЙ КОМПЛЕКС В КАЖДОЙ ТАБЛЕТКЕ

    Каждая таблетка комплекса АЛФАВИТ Мамино здоровье оказывает специфическое целевое действие на женский организм в период беременности и кормления грудью.

    Таблетка «Железо+» содержит железо, которое обеспечивает профилактику анемии; витамин В1, участвующий в энергетическом обмене, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода.

    Таблетка «Антиоксиданты+» включает витамины С и Е, а также бета-каротин, селен и другие вещества, укрепляющие иммунитет, помогающие организму будущей мамы противостоять вредным воздействиям среды. В состав этой таблетки входит йод, который обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы у женщины и ее будущего ребенка, а также требуется для формирования скелета и нервной системы плода.

    Таблетка «Кальций-D3 содержит витамины К1 и D3, кальций и другие полезные вещества, необходимые для здоровых зубов и костей. Биотин, входящий в состав этого комплекса, требуется для обмена жирных кислот – необходимых участников процессов синтеза энергии.

    Читайте также:  Можно ли употреблять лимон во время беременности и как правильно это делать?

    КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ С АЛФАВИТОМ?

    Современной медицине известно, что полезные вещества – витамины и минералы – не только действуют, но и взаимодействуют. Одни приносят больше пользы, если их принимать одновременно. В частности, витамины А, С, Е вместе составляют мощный антиоксидантный комплекс. Другие – конкурируют за усвоение. Например, исследование 1 доказало, что кальций почти на 50 % снижает всасывание железа, если они поступают в организм одновременно. В то же время при раздельном приеме кальция и железа этого не происходит.

    Некоторые вещества под воздействием других могут превратиться в бесполезные для человека соединения. Так происходит с витамином В12, до 30 % которого окисляется под действием витамина С.

    Очевидно, что сочетаемость полезных веществ в препарате влияет на эффективность витаминной профилактики. Именно поэтому во всем мире признана необходимость учитывать взаимодействие компонентов при разработке витаминно-минеральных комплексов. Однако на практике сделать это непросто. Некоторые производители заявляют, что располагают вещества в таблетке послойно или в отдельных гранулах, чтобы они не соединялись при производстве и хранении. Но при приеме такого препарата его компоненты все равно будут взаимодействовать при усвоении.

    Более эффективен другой способ: поместить вещества-антагонисты в разные таблетки. За рубежом существуют комплексы для беременных женщин, где кальций и железо разнесены по разным таблеткам: утренняя включает железо, а вечерняя – кальций.

    Российские специалисты шагнули дальше. Препараты серии АЛФАВИТ, разработанные компанией АКВИОН, стали первыми в мире витаминно-минеральными комплексами, в которых учтены не только взаимодействие железа и кальция, но и десятки других. В препаратах АЛФАВИТ суточная норма витаминов и необходимых минералов разделена на три таблетки, каждая из которых содержит сочетающиеся вещества.

    Таким образом удается избежать взаимодействия компонентов-антагонистов и добиться наиболее полного усвоения всех необходимых организму полезных веществ. В результате эффективность витаминной профилактики повышается на 30–50 %! К примеру, факт более полного усвоения железа из витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ был доказан исследованиями 2 , проведенными в ЦНИИ гастроэнтерологии.

    Чтобы получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА, рекомендуется в течение дня раздельно принять три таблетки разного цвета в любой последовательности. Желательно, чтобы интервал между приемами составлял 4–6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

    Если вы пропустили прием одной или двух таблеток, примите их вместе с очередной. Например, вы забыли принять таблетки утром и днем. В этом случае просто примите все три таблетки вечером.

    Помните, что эффективность витаминной профилактики зависит от вас. Чем строже вы придерживаетесь рекомендованной системы приема, тем больше полезных веществ получает ваш организм. Но даже отступая порой от графика, с АЛФАВИТОМ вы получите больше пользы, чем при приеме традиционного (однотаблеточного) витаминного препарата, где не учитываются взаимодействия веществ.

    ТАБЛИЦА ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ МИКРОНУТРИЕНТОВ

    Микронутриент Взаимодействие с другим витамином или минералом Характер взаимодействия
    Витамин B6 Витамин В2 Необходим для превращения витамина B6 в активную форму
    Витамин В9 Цинк Отрицательно воздействует на транспорт витамина В9
    Витамин В12 Витамины С, E, A, железо, медь Под их действием витамин В12 превращается в бесполезные аналоги
    Кальций Необходим для абсорбции витамина В12
    Витамин C Витамин В5 (пантотенат кальция) Улучшает усвоение аскорбиновой кислоты
    Витамин E Витамин С Восстанавливает окисленный витамин Е
    Железо Кальций, магний, цинк, марганец Снижают усвоение железа
    Хром Отрицательно влияет на метаболизм железа
    Витамины В2, А Увеличивают биодоступность железа
    Кальций Магний Увеличивает выделение кальция с мочой
    Фосфор Снижает биодоступность кальция
    Витамин С Способствует усвоению кальция
    Витамин D Повышает биодоступность кальция
    Витамин В6 Снижает выведение кальция из организма

    1 См. Ан Е., Капур Б., Корен Г. Биодоступность железа в пренатальный период при использовании в составе мультивитаминных пищевых добавок совместно и раздельно с кальцием. (Ahn E, Kapur B, Koren G. Iron bioavailability in prenatal multivitamin supplements with separated and combined iron and calcium. J Obstet Gynaecol Can. 2004 Sep;26(9):809-14).
    2 Дроздов В.Н. Изучение усвояемости железа у гастроэнтерологических больных при приеме витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ. Центральный научно-исследовательский институт гастроэнтерологии.

    Патенты РФ 2195269, 2250043

    ТУ 9197-030-58693373-06

    СГР 77.99.23.3.У.136.1.07 от 12.01.2007 г.

    Биологически активная добавка к пище АЛФАВИТ Мамино здоровье витаминно-минерапьный комплекс зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Не является лекарством. Условия реализации: через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

    Читайте также:  Что такое олигозооспермия и как она влияет на зачатие?

    Производитель: ЗАО “АКБ И ОН”, РФ, 125040 г. Москва, 3-я ул. Ямского поля, д. 28, по договору: с ООО “Артлайф”, РФ, 634030 г Томск, ул. Нахимова, д. 8/2, ООО “Внешторг Фарма”, РФ, 107005 г. Москва, ул. Бакунинская, д. 8, стр. 1, лом. 12 (адрес производства: РФ, 601125 Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Бельгийский, территория ФГУП “ПЗБ”), ООО “Биосфера”, РФ, 152020 Ярославская обл., г. Переелавль-Запесскии, ул. Магистральная, д.10а.

    Алфавит Мамино Здоровье таб №60

    Артикул:

    Форма выпуска:

    Производитель:

    Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом

    Внешний вид товара может отличаться от изображенного на фотографии

    • Инструкция

    Инструкция по применению

    Состав

    Содержит 13 витаминов и 11 минералов.

    1 комплект состоит из 3 таблеток разного цвета:

    • Таблетка №1 (оранжевая): С 50 мг, B1 1,2 мг, Бета-каротин 2 мг, фолиевая к-та 300 мкг, железо 20 мг, медь 1 мг, L-таурин 50 мг;
    • Таблетка №2 (желтая): E 12 мг, C 40 мг, Бета-каротин 2 мг, РР 19 мг, B2 1 мг, B6 2 мг, магний 50 мг, марганец 1 мг, селен 40 мкг, цинк 12 мг, йод 150 мкг, молибден 25 мкг;
    • Таблетка №3 (белого цвета с кремовым оттенком): B5(пантотеновая кислота) 5 мг, B9 (фолиевая кислота) 300 мкг, B12 3 мкг, D3 10 мкг, H (биотин) 30 мкг, K1(витамин K) 60 мкг, кальций 250 мг, хром 25 мкг, фосфор 125 мг.

    Показания к применению

    В качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов) для беременных и кормящих женщин.

    Противопоказания

    Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

    Способ применения и дозы

    Один раз в день – все три таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса.
    Два раза в день (например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.
    Три раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4-6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30-50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.

    Если вы забыли принять таблетку – ничего страшного не произойдет. Можете ее принять в следующий раз или выпить вместе с очередной.
    Принимайте АЛФАВИТ так, как удобнее всего именно вам. И помните: даже если принимать раздельно три таблетки АЛФАВИТА хотя бы иногда – эффект все равно будет выше, чем от приема традиционных (однотаблеточных) витаминно-минеральных комплексов, где не учитываются рекомендации ученых по раздельному и совместному приему витаминов и минералов.

    Условия хранения

    Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре 4–25 °C.

    Срок годности

    Описание

    БАДы – витамины, витаминоподобные вещества и коферменты; БАДы – макро- и микроэлементы.

    Действие

    Время, когда женщина ожидает появления своего малыша на свет, удивительно и неповторимо. Нередко возникает вопрос: нужно ли принимать витамины во время беременности и в период грудного вскармливания? Большинство специалистов считает такой прием необходимым. Более того, так как маме и малышу нужен большой набор полезных веществ, удобно принимать полноценный сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, такой как АЛФАВИТ Мамино здоровье. Рассмотрим роль некоторых полезных веществ, которые входят в его состав:

    • комплекс витаминов для беременных должен обязательно включать фолиевую кислоту, которая важна для нормального развития кровеносной и нервной системы малыша;
    • на маленьком сроке, при риске самопроизвольного прерывания беременности, особое значение имеют витамины группы В и магний;
    • кальций и витамин D необходимы для формирования опорно-двигательного аппарата крохи, а также помогают маме сохранить здоровье собственных зубов и волос.

    После рождения ребенка прием витаминно-минеральных комплексов не менее важен, чем во время беременности. Витамины при кормлении грудью назначаются специалистами с учетом общего состояния мамы, при признаках авитаминоза или нехватки каких-либо веществ. Период грудного вскармливания – очень важное время, поэтому, прежде чем принимать витамины для кормящих грудью мам, нужно обязательно проконсультироваться с вашим врачом.

    Правильно питайтесь и помните о витаминной поддержке. Желаем здоровья вам и вашему малышу!

    Побочные действия

    Витамины Алфавит Мамино Здоровье в основном не вызывают побочных действий, за исключением аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам комплекса.

  • Ссылка на основную публикацию